年仅50岁！知名企业家肺癌去世，注意了这些真相你要知道，这8件事要做好

　　5月20日，年仅50岁的贝壳公司创始人左晖因疾病去世的消息刷爆网络。这个全球发病率、死亡率数一数二的癌症——肺癌，再次引发公众关注。
　　据知情人士透露，左晖不吸烟，而且有着良好的运动习惯。
　　不吸烟的人为什么会得肺癌？
　　哪些早期症状该引起警惕？
　　怎样做到有效预防？
　　以下这些知识你该知道！
　　不吸烟为什么会得肺癌？
　　世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的《2020世界癌症报告》显示：
　　2020年，中国每100个新发癌症病例中，就有18人是肺癌；每100个因癌症失去生命的国人中，就有23人是肺癌所致。
　　大多数人认为肺癌和吸烟有关，但这并不代表不吸烟就不会得肺癌。研究显示，以下人群得肺癌的风险更高：
　　长期主动或被动吸烟者；
　　职业暴露者，长期接触工业污染铀、镭、石棉等物质，居住在空气污染水平较高的地方；
　　既往罹患头颈部肿瘤或患吸烟相关癌症；
　　一级亲属（父母、兄妹）得过肺癌；
　　患有肺结核、慢阻肺等慢性肺部疾病；
　　长期暴露在烹调产生的油烟污染中。
　　这些早期症状需警惕！
　　肺癌的临床表现复杂，早期症状常较轻微，甚至可无任何不适，因此几乎2/3的肺癌患者在就诊时已是晚期，从而错过了最佳治疗时机。有数据显示，晚期患者的5年生存率却不足5%。
　　当身体出现这些症状，我们可以保持高度警惕，并及时去医院进行检查
　　持续咳嗽时间超过2-3周或治疗无效；
　　持续的胸部或者肩背部疼痛；
　　活动后出现胸闷、喘不上气；
　　痰中出现血丝或者咳血；
　　持续时间较长或正规治疗无效的肺炎；
　　不明原因的发热、声音嘶哑、体重下降。
　　做好8件事防治肺癌
　　除了肺癌早筛，遏制肺癌的关键还在于预防。癌症的发生并不是一蹴而就的，它往往就隐藏在生活细节里，应对头号癌症杀手，在生活上需要行动起来
　　①对烟草说不
　　烟民们应尽快戒烟，即使抽烟也不要在室内和车内；不吸烟的人要尽量避开二手烟，离开吸烟的环境。
　　②让油烟机多开一会儿
　　厨房建议选择具有足够马力的抽油烟机，定期清洗，多使用蒸煮等烹饪方式。开火之前就打开抽油烟机，熄火3~5分钟后再关停抽油烟机。
　　③尽量远离空气污染
　　雾霾天气室外活动时戴上口罩，雾霾非常严重时避免出门，室内可安装空气净化器。
　　④别老生闷气
　　癌症跟精神状态关系很大，老生闷气，心理污染指数高，从而影响免疫机制，使癌症有可乘之机。
　　⑤主动＂清洁＂肺部
　　每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸，同时缓缓抬起双臂，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。
　　⑥预防职业病
　　一些肺癌跟职业病有关，例如矽肺，所以改善工作环境、改造工艺流程对预防职业病有很大帮助。从事带有粉尘的工作时，一定要戴口罩。
　　⑦提高免疫力
　　在平时饮食中适当摄入富含维生素的蔬果、坚持运动、规律作息等，对平衡抵抗力和免疫力都非常有帮助。
　　⑧不要轻易放弃治疗
　　近年来，癌症治疗新技术和新手段不断涌现，靶向治疗和免疫治疗极大地了改善晚期肺癌的生存率，放疗、化疗等技术和药物发展迅猛，因此不要轻言放弃，要积极治疗。