如何才能预防肠癌？没有绝招，只需记住8个字

　　肠镜是常规检查中的一种，但是很多人却对这个检查避而远之，很怕做这个检查，为什么大家都害怕做肠镜呢？做肠镜对于我们的身体而言有什么作用？就这两个问题我们一起来往下看文章吧！
　　为什么大家都害怕做肠镜？
　　首先一点就是肠镜需要从我们的肛门进入，这个位置对于非专业人员而言，都是难以启齿的，去做这个检查会让人感觉非常的难为情。多数的人都不会自愿去做肠镜，这个原因占有很大的一部分。
　　还有一点就是很多人认为说做肠镜很痛苦，其实不是的。做肠镜没有大家想象的那么痛苦，现在医疗条件发展的特别迅速，只要在操作得当的情况下，肠镜检查并不会给检查者带来一些额外的痛苦，建议各位要做肠镜的人群要放好心态，不要带着恐惧的心理去做肠镜或者是直接放弃检查。
　　做结肠镜，几个作用让人服气
　　总结来看，做肠镜，它的意义有三点：
　　首先，通过结肠镜可以清楚的将整个结肠内以及回肠末端的情况观察清楚；
　　其次，对于一些可能发生病变的位置还可以进行照相、录像，对于结肠内可能存在的病变可以准确及时的做出诊断；
　　最后，如果发布结肠有病变，医生还可以直接通过结肠镜进行活检，插入器械内，对于患者的病变位置可以通过结肠镜来进行有效的治疗。
　　在临床上，肠镜也常用来做肠癌检测，但其实它并非是检测肠癌的唯一选择，对于疑似肠癌的病人，医生一般会先推荐做大便隐血测试，以初步判断患者的病情。肠癌是现如今很常见的一种恶性肿瘤，50岁以上的中老年高发，想要预防这种病，除了要定期做检查外，还要做到以下两点：
　　1、三餐规律
　　大肠癌是一个消化道常见的恶性肿瘤，它的发生和日常的饮食之间有很密切的联系。这其中又以晚餐尤为需要注意，在晚上的时候要注意不要吃的过饱或者是过晚，特别是对于中年人而言，消化道功能不再像年轻人一样强大，晚餐吃的过晚或者过饱，食物无法及时消化，堆积在体内还容易发胖，而肥胖是多种癌症的诱因，肠癌也包括在内。
　　另外，平时要多吃膳食纤维、戒烟限酒，吃太多精细食物，容易造成便秘，肠道排泄出问题，容易诱发肠道病。
　　2、控制体重
　　在生活中还要注意控制体重，坚持进行运动。肥胖是引起大肠癌发生的一个重要原因之一，尤其是腹部肥胖的患者。对于一些长期需要坐着办公的人群而言，一定要给自己创造条件经常走动走动，下班的空闲时间可以去进行跑步、打球等运动，运动可以有效的促进肠道的蠕动。这样一来肠道内的一些有害物质所停留的时间就会减少，大肠癌的发生几率自然也会降低。