我儿同学10岁时，长得偏矮小，不到140，他父母带去儿童医院查骨龄，倒是正常，但是医生有警告说:密切注意身高变化，如果还是发育迟缓，12岁以前（或11岁半）必须来医院开生长素吃，晚了就来不及了。这孩子如今到11岁半了，比我儿子矮一头（我儿比他小半岁，155），他虽然长了一点儿，还是太慢。估计这个暑假要吃生长素了。 我儿子12岁，1米78。 以我的经验孩子还能不能长高，要看他是否已经发育。变声，生殖器发育等等。我的孩子在发育期长了大约20多厘米。 发育期大约每年都长10厘米，之后身高的增长会变得非常缓慢。 我建议您带孩子到儿童医院保健科测骨龄，如果骨龄已经闭合，那就要看是否还能干预一下。孩子班上的女同学在儿童医院打了半年的针，长了大约5厘米。还是有效果的。 如果孩子还没有发育，那基本就不用着急。 要想放心就去测骨龄。 您好，绝对可以继续长高的，不过您要做好一些举措。 一、多吃点促进孩子长高的食物 孩子们的饮食是非常重要的，如果我们想让他们长得更高。我们必须保证每天有足够的优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素。 总之，家长们应该更加注意他们的饮食。 让孩子多喝牛奶，多吃菠菜、胡萝卜、橙子、鱼虾、瘦肉、蛋类和豆制品。 1、牛奶、菠菜 营养丰富，易于消化吸收，价格低廉，食用方便。它被称为＂白色血液＂。它是理想的天然食品。它的主要营养是其他任何人造营养所无法比拟的。 菠菜含有大量胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的重要来源。其中，富铁能改善缺铁性贫血。 2、胡萝卜、鱼虾 胡萝卜是一种营养丰富的家庭蔬菜，富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养物质。 鱼、虾、豆制品和瘦肉可以为儿童提供生长所必需的蛋白质和钙。 最重要的是，孩子的饮食必须是多种多样的，粗粮合理搭配，不挑食，不偏食，保持均衡饮食。 二、少吃点不利于长高的食物 让孩子少吃盐，少吃高糖高糖的食物。 我们都知道盐是氯化钠的主要成分。当孩子吃太多钠时，会影响钙的吸收，从而影响儿童的身高。 不仅如此，孩子吃盐过多也会加重肾脏代谢负担，加重心脏负担，引起水肿、高血压等问题。 此外，家长还应记住，孩子们少吃高糖、高热量的垃圾食品，如油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐装食品、碳酸饮料、甜饮料、糖果等。 除了破坏儿童的器官，这种垃圾食品很容易导致儿童体重急剧增加。肥胖也是影响儿童身高的主要因素。 三、加强运动 我们都知道体育锻炼的好处。对孩子们来说，加强体育运动不仅能增进我们的健康，而且能使我们的孩子长高。 因此，父母必须鼓励孩子积极参加体育运动。 哪种运动帮助最好？ 1、游泳 游泳是水中的一项运动。水的阻力能提高运动的效果。 此外，游泳时，踢腿等动作对脊柱、四肢骨骼的生长非常有利。 2、羽毛球 据统计，打羽毛球的人心跳可以达到每分钟160到180次，长期参加羽毛球活动，能增强人体的肺活量。 打羽毛球时，我们要经常跳，这对孩子的身高有很大的影响。此外，打羽毛球需要快速反应。它也有助于提高人们的敏感性和协调性。 3、篮球 孩子们经常参加篮球运动，使身体的各个部分都能够锻炼和锻炼，增强身体的新陈代谢。 它还可以使长骨组织的血液供应和营养供应充足，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高的增长。 4、跳绳 跳绳不仅能长高，而且能使孩子们得到很好的身材，尤其是腿型。 但是父母必须知道跳绳不是要求很快，关键是跳得高。 起跳时，足距地面10厘米以上，心率每分钟达120次，持续20分钟以上。这样就可以在一定程度上刺激生长激素的分泌。 当然，运动时间必须得到控制，而不是锻炼时间越长越好。 四、保证睡眠 专家认为，睡眠是影响儿童身高的最最重要的外在因素，而不是饮食和锻炼。 希望孩子的家人能保证孩子做到这四点，这样会健康长高滴。 我来头条的目的就是想为大家在解决这方面问题提供一点思路，因为自己家里7 岁的孩子，出现了性早熟的现象。所以在孩子治疗和调整的这一年多时间里，总结了很多关于这方面的知识。大家可以去看看我的文章。这个时候的第一步就应该马上去医院检查。 主要是拍一个骨龄片。医生会根据骨头的发育情况做出评估。当然也要结合他遗传方面的因素，如果属于家族性矮小，那是不需要治疗的。从你描述的问题来看，你侄儿。大概率是病理性的，例如代谢性疾病、骨骼疾病、慢性疾病、慢性营养不良性疾病、内分泌疾病等等，这需要做检查才能确定，同事也要看看他的运动素质是不是也落后了？还有语言是不是也落后了？智力是不是也落后了？心理发展是不是也落后了？如果仅仅是体格发育上面落后的话，再进一步检查脑神经或者内分泌是不是正常。根据检查结果制定计划。 如果是单一的体格发育迟缓，可以通过合理的营养，全面的均衡饮食，培养良好的饮食习惯，来充分发挥生长潜力，可酌情使用生长激素。 题主的侄儿13岁了，身高132厘米，还会长高吗？ 按照正常情况来说，长高的几率会很大。 我给大家分享一个，发生在我身边，关于长个的真实故事。 我表妹和表妹夫，两个人身高都不高，表妹155 ，表妹夫167 。 他们只有一个女儿，身高总是比同龄人要矮半头。 因为表妹家离孩子学校比较远，小孩四、五年级的时候，作业留得比较多，晚上孩子通常要写到夜里十一点。 第二天早上，小孩还没睡醒的时候，表妹就得把小孩喊起来，孩子迷迷糊糊的起床、洗漱、上学，有时候甚至时间紧张的来不及吃早饭。听表妹说，那个阶段，孩子好像一直都不长个，也很犯愁。 后来，为了小孩上学方便，减少来回路上折腾，表妹和表妹夫两个人反复商量，在学校附近租了一套小房子。 说来也奇怪，表妹家的小孩自从换了新环境以后，睡眠充足了，学习时间够用了，学习成绩突飞猛进，也有时间到户外锻炼身体了，最让人高兴的是个头开始井喷式增长。 现在表妹家的小孩儿15岁，个头已经超过爸爸妈妈，将近170 。 表妹和表妹夫心里一直悬着的石头才算放下。 现在说起来，为了孩子长高，家长一切的付出都值得。孩子长的矮，个头长的慢，作为家长，都非常着急。 但是，我们要想各种办法，带孩子到医院咨询专业医师，听听专业医师的建议。 多参考身边孩子同学家长的成功经验，不要太早失去信心，不要坐以待毙。 平时，多带小孩到户外参加体育活动，锻炼身体，如跑步、引体向上等。 尽量保证小孩儿晚上充足的睡眠时间，减少小孩晩上熬夜的时间。 对小孩的饮食要加以格外的重视，定时定量，多给孩子吃鱼虾，保证孩子营养均衡，不让孩子偏食。总之，家长只要尽力了，该做的努力都做到了，以后不后悔。欢迎关注头条号＂山里土郎中＂，如果你有健康方面的问题，我们一起探讨。 建议去医院测骨龄和生长激素分泌情况，对症下药，我儿子12岁，170， 我爸以前初中时也是一米三，听爷爷说本来让21岁结婚，因为我爸个子实在太矮，当时好像一米五多，爷爷说再等一年让长长个吧！谁知道等了一年一公分都没长，没办法22岁一米五几的个子结婚了，谁都想不到结婚后，老爸长到一米七四，现在70多岁的老爸估计也就一米七二了，所以还真有可能后天长个，但这例子不是太多 身高与遗传因素，自身因素，后天饮食锻炼等因素有关。判断是否能继续长高，需要拍腕关节或膝关节片，看看骨骺是否闭合，如果没有闭合，是可以继续长高的。建议饮食营养丰富均衡，多喝纯牛奶，含钙奶更好，参加促进长高的运动，比如打篮球，跳绳，游泳。 建议去正规医院做个骨密度检查！ 我哥哥15岁的时候160,17岁开始长个子，目前182，所以不要看眼前，我爸爸167，我妈妈156