聚餐喝酒是生活中比较常见的事了吧，三两好友有一阵子没见了，约出来吃点东西、喝点小酒，再正常不过了。一般约出来喝酒也都是晚上，一是因为大家都有时间了，二是喝完就刚好回家睡觉。
　　而喝完酒之后的次日，一般都不会太过好受，若是喝醉了，起床时更是难受得很。喝酒最伤的就是肝脏了，喝酒之后，第二天起床时的5种表现，若你1个没有，那你的肝脏还不算差！
　　1.宿醉感严重
　　这其实就是前一天晚上喝醉后的，次日早上还会有的头晕、恶心等症状。这是因为肝脏还没能把酒精代谢之后的有害物质全部清除，这也说明你的肝脏功能受到了影响。
　　2.浑身乏力
　　正常人在经过一晚上的睡眠之后就能休息的很好，即使是喝酒的人，在休息一晚上之后，也基本能消除掉身体的疲劳。若你起床时还觉得浑身乏力的话，可能是肝脏受损，导致你产生了疲乏感。
　　3.尿色深黄
　　前一天晚上喝了太多的酒，第二天起床时肯定是要上厕所的，这时候，不妨观察一下你的尿液。正常人因为一晚上没有排便，这时候的尿液颜色多是偏黄色。若是喝完酒后尿液是深黄色，可能是肝脏出了问题，严重的还有可能呈茶色，这说明肝脏受损，导致胆红素的代谢功能出现异常，进入血液，跟着尿液一起排出来了。
　　4.腹泻
　　肝脏变得不健康之后，会有可能会出现腹泻的现象。这是由于肝脏受损影响到了胆盐合成，引起胆汁分泌不正常，从而导致的肝源性腹泻。
　　5.刷牙出血
　　刷牙时出血这个现象是挺多人都有经历过的，一般都是牙龈出血。若是喝酒后经常有出血的现象发生，也有可能是肝脏受损引起的凝血因子异常，从而导致的这种现象。
　　【本文由＂灵素阁＂新媒体原创出品，图片来源于网络。作者覃弦，未经授权，请勿转载】

正在减肥期，吃南瓜吃到饱，会胖吗？看是什么做法，不同做法热量差异很大，胖不胖跟南瓜没有太大关系。1直接蒸熟南瓜吃不容易胖，没有油热量低，但也不建议天天当主食吃，营养不均衡体质下降容易生病。2做成饼，用油煎的，热量会处于哺乳期的产妇如何在恢复身材黄金期的三个月内从132斤降到105斤呢？分享我的经历。我怀孕前是88斤，到娃分娩前体重达到117斤，我孕期没有臃肿，吃得东西也不算多，没有大补特补，就是按照我自己平时的量吃东西，而且我孕期一个人闲得无聊经常出去走走逛逛，喝蛋白粉的最佳时间是什么时候？喝的时间对效果影响大吗？首先我对这个问题的回答是全天都可以喝。首先我们要认清蛋白粉的本质，不是保健品，更不是药物，没有激素，也不是什么神药，它就是一个简简单单的蛋白质补充剂。健身补剂的蛋白粉一般都从牛奶里女人吃菠萝蜜有什么好处，什么人千万不能吃？早在本草纲目中就有记载菠萝蜜生交趾南番诸国。内肉层叠如桔，食之味至甜美如蜜，瓤韦，甘香微酸，止渴解烦，醒酒益气，令人悦泽，核中仁，补中益气，令人不饥轻健。菠萝蜜果肉芳香爽脆，现代医水豚是如何剿灭自身癌细胞的？我们知道，癌症的产生是因为细胞发生了变异。根据1977年流行病学家理查德佩托于提出的佩托悖论，细胞数量越多，因为基数越大，所以自然病变的几率越多，所以大型动物相对于小型动物，是更容什么癌症会传染？平时怎样避免被传染？第一个问题什么癌症会传染？首先明确告诉大家，目前没有研究证据说癌症会在人与人之间直接传染，也就是说，癌症不会从得癌症的人直接传给没有得癌症的人，所以，你不要害怕和癌症病人接触，什么花生是长寿果，这4点好处，中医也赞不绝口！花生是人们口中的常说的长寿果，别看它小小一颗，它对我们的身体却有着很多好处。那么，吃花生到底有哪些好处呢？每个人都能吃吗？下面我们一起来看看吧。吃花生有哪些好处？1。稳固血糖如果适血常规结果怎么看？主要有三个指标，手把手教你看懂血常规血常规是最常用的化验手段之一，抽取外周静脉血，费用大概是二十几块钱，半个小时左右就能出结果。在教大家看血常规的结果之前，先教大家怎么看化验单。下面是一张血常规的化验单，有五列，大家每天做一做提肛运动，坚持一月后身体会发生这些变化，你知道吗？说到提肛运动，很多人可能没有听到过，甚至觉得这么通俗的名字让人都不好意思说出口。其实，提肛运动在古老的瑜伽中有一个很儒雅的名字马契合法。今天我们就来说说马契合法的相关练习及功效。马吃糖有害健康？告诉你几个关于糖的真相，可怜的糖背了多少黑锅！跑者怎么吃糖才健康？不同种类的糖，对于跑步的我们来说意义不同葡萄糖吸收速率最快，利于肌糖原的合成不过最易引起胰岛素效应。果糖口感最甜，胰岛素效应小但服用量过大会引起胃肠功能紊乱。低每天坚持健身1小时再跑步30分钟，肌肉和身体会变成什么样？现在的人，大致每天都在忙着做同一件事，就是为了生计而四处奔波。然而，随着现代社会的发展，人们也越来越懂得劳逸结合，从而使身体向更健康的方面发展。在工作之余，也总是有各种各样的活动充