媳妇怀孕6个月去检查血糖高，能吃什么食物？

　　随着孕周的增加，准妈妈体内会分泌一系列有对抗胰岛素作用的激素，造成胰岛素的相对不足，因此就出现了妊娠糖尿病。即使准妈妈怀孕前的身体是健康的，怀孕后也会有3%-4%的概率患妊娠糖尿病。
　　所以，在怀孕24-28周的时候要去医院做葡萄糖耐量试验。试验前10-14个小时不能进食，试验当天记得空腹，而且整个过程中不可以进食。
　　那么，血糖高能吃什么食物？
　　1.主食
　　主食互相搭配，比如说大米 小米、大米 燕麦、玉米、土豆、糙米等，这些食物血糖指数比较低又容易有饱胀感，是不错的选择。
　　2.蔬菜、水果
　　血糖高的话，那些甜度比较高的水果就不能吃了，比如甘蔗、香蕉、葡萄等；可以吃苹果、草莓、橙等，每天的量控制在200克左右，建议在饭后2小时再吃，以免血糖升得太快。蔬菜建议多吃点，绿叶菜最好。
　　3.肉类
　　血糖高是可以吃肉的，比如瘦肉、鱼肉，但是加工过的成品肉就不要吃，比如腊肉、扣肉、卤肉、鱼干、腌鱼等。
　　总之，血糖高的准妈妈要记得少量多餐，绝对禁止吃甜食，适量运动，然后增加产检次数，注意监测血糖指数。你好，我是希妈，国家高级育婴师，多平台自媒体人，致力于孕期、育儿知识分享，欢迎关注我，获取更多育儿知识。
　　6个月血糖高，要吃含糖量低的食物，孕期血糖要好好控制，对胎儿和孕妈伤害都很大。
　　孕期血糖高对胎儿有哪些影响？
　　血糖高会引起胎儿发育迟缓，如果控制不好，身体出现代谢紊乱，即使孕周得以推进，也容易出现低体重儿，孕期有糖尿病的，一般生产后4-5年内会复发，有些会遗传给新生儿，所以孕期要好好控制。
　　主食选择
　　主食由精米、白面换成粗粮类，比如红薯、玉米、土豆、小米等，如果吃米饭，做的硬一些，水分过多容易导致血糖升高。
　　水果选择
　　可以吃番石榴、雪莲果、柚子等水果。维生素含量丰富，糖分含量也相对比较少。但不要掉入误区，有些水果看起来不甜，但是糖份高。比如火龙果、荔枝、桂圆、香蕉等，要少吃。
　　除此之外，平时可以适当吃点小零食，但是不要太多，控制血糖每天测量，避免出现其他妊娠综合症。
　　很多孕妈咪们怀孕怕胎宝宝营养不够，一个劲儿的大吃大补，然后又活动得少，造成营养过剩，再加上孕期孕妈咪体内的激素水平发生变化，影响到正常的糖代谢，就容易造成血糖高的问题。
　　而孕妈咪高血糖对于胎宝宝的影响也是很大的，孕妈咪血糖过高会导致胎宝宝过大不易分娩，另外还会影响胎宝宝的生长发育，使畸形、流产等不良后果的几率增加。孕期发生高血糖，首先要做的就是控制饮食。
　　为了让胎宝宝能够摄取到足够的营养来完成生长和发育，高血糖的孕妈咪们要适量吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆制品、鱼虾、奶类、蛋类等等。主食最好换成糖分比较低的粗粮饮食，比如粗粮馒头、五谷饭、杂粮粥、杂粮面条、全麦制品等，粗粮当中丰富的膳食纤维还有助于增加饱腹感，预防血糖升高。
　　水果中也含有丰富的糖，所以高血糖的孕妈咪们要选择一些低糖的水果，在两餐之间适量食用。如黄瓜、草莓、橘子、柚子、猕猴桃、梨子、苹果等，可以多吃新鲜的蔬菜，有助于补充维生素。我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！
　　提要：媳妇怀孕6个月去检查血糖高，能吃什么食物？
　　很多妈妈们在怀孕的时候，是家里人的重点关心护理对象，吃，肯定是要吃的最好，有的妈妈在老公的悉心照料下也是非常健康，可是最近有的妈妈例行检查时发现，孕期过半，自己的血糖较高，该怎么办呢？本文就此剖析。
　　1、为什么会血糖高
　　准妈妈们在怀宝宝的时候，一方面受到自身激素的影响，自身体脂在怀孕期间也比较大，血糖会逐渐增高；另一方面是害怕自己的宝宝＂吃＂的不好，所以自身在饮食上不注意全面，平衡，也会诱发血糖升高，在一个就是很多准妈妈爱吃甜的食物，大家都知道，甜的食物是绝对会使血糖升高的。
　　2、血糖高会有什么危害
　　如果血糖久高不下，就会导致怀孕期间患糖尿病风险增大，也会影响到宝宝的健康，比如在生下来之后过度肥胖，也会影响到宝妈即将到来的生产。
　　3、吃什么可以减缓并且调理
　　第一就是要多吃青菜和低糖分水果，粗粮也是很好的选择，注重膳食均衡；第二要克制甜甜的食物，口味变重的话可以寻求其他美食替代；第三就是多多摄入水，水是调节自身的良方，促进自身代谢，让血液中的糖的浓度降低。
　　宝妈要注意多多关注自己的各项指标，方便及时了解自身身体状况，减少自己产后患病风险以及未来宝宝的安康。
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　　我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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　　血糖高需要控制水果糖分的摄入。
　　感谢邀请，我是刘华放大夫。
　　怀孕6个月，即妊娠24-28周，这个期间是检测是否有妊娠期糖尿病的时候，如果检测出空腹血糖、喝糖水后1小时血糖、2小时血糖有一项高于上限，即可诊断妊娠期糖尿病。
　　诊断妊娠期糖尿病以后，便需要进行血糖监测，通常为每日空腹及三餐后2小时的指尖血糖，如果监测的血糖正常，可以再加测一个尿常规，尿常规回报结果中，我们关注的是尿酮体这一项，如果尿酮体为阴性，则说明血糖控制满意。如果尿酮体为阳性，血糖正常，那么说明孕妇的血糖正常是用饥饿换来的。因此，调整血糖的前提是＂体重不能降低＂。
　　妊娠期糖尿病的孕妇，饮食宜清淡，少量多餐，切莫大鱼大肉、高热量、高脂肪饮食。建议可看营养科门诊，有营养科医师（注：不是营养师）根据血糖的情况，对患者进行饮食、运动综合指导。如果血糖顽固不降，或每次检查尿酮体均为阳性，则需要住院使用胰岛素来调整血糖。孕期短期使用胰岛素，不会产生依赖。终止妊娠后需要跟踪复查血糖，往往血糖会恢复正常。
　　孕中期血糖高这种情况称为妊娠糖尿病，如果不控制血糖，会引起胎儿发育异常。生出巨大儿等影响。
　　一：在饮食上要注意避免高糖分的食物，比如苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切过于甜的水果都不要接触，
　　二：尽量选择纤维含量较高的未精制主食，如糙米或五谷米饭，全谷类面包或馒头等。
　　三：保证适量维生素及微量元素的摄入，增加蔬菜的摄取量，经常吃一些牛奶、鱼、虾皮、动物肝脏等富含铁和钙的食物，以补充体内的矿物质。每天应补钙400毫克、铁30-60毫克及叶酸400-800微克。
　　四：水果要适量，血糖控制较好时，在两餐之间可吃些含糖量低的水果，如猕猴桃、柚子等，但量不宜多，每日最多不超过200克
　　你好，很高兴回答你的问题。我在之前发过的文章中提到过妊娠糖尿病的问题。我是一名孕晚期二胎高龄宝妈，以亲身经历提示宝妈要避免误区，合理饮食，适当锻炼，避免妊高症及妊娠糖尿病的发生。
　　由于在怀孕前进行了一段时间的减肥备孕，体重明显有所下降。在得知自己怀孕后，初期的2-3个月，依然有妊娠反应，犹如厌食症，确切地说是厌油腻食物，每日以面食、小米粥、青菜为主，可想而知，体重并没有上涨。大约3个月以后，胃口逐渐变好，对于本来爱吃肉的我，就像开闸的洪水，一发不可收拾。猪蹄一顿能吃一个，北方人熟知的饸烙，我能吃一大碗，连汤可能都不剩，炒饼也是一大盆一大盆的吃。我觉得这跟我前期减肥忌口有关系，仗着自己怀孕，饮食上更是肆无忌惮。按照要求，应该整个孕期涨的体重，我在前6个月就基本达到了。在26周进行糖耐量筛查时，由于服糖后2小时血糖高于正常值，被诊断为妊娠糖尿病。在接下来的一周时间内，自我重视程度差，在饮食方面，控制欠佳，导致餐后血糖仍然不平稳，如下图所示。
　　诊断妊娠糖尿病后的一周血糖监测情况
　　拿着控制欠佳的血糖监测表，产科医生严厉地对我进行了教育，妊娠糖尿病的危害我想不用我在这里普及了，网上相关资料一应俱全，如果下周血糖依然如此，马上住院进行胰岛素降糖治疗，否则影响胎儿，本来我就是高危妊娠，如果再影响了胎儿，那岂不是得不偿失，这给我敲响了警钟，必须下狠心进行控制。结合各个控糖食谱，血糖控制了下来，如下图。
　　控糖饮食后一周血糖监测情况
　　现在，我基本已经掌握控糖方法，偶尔的一次餐后血糖监测也是在正常范围内。祝愿各位孕妈产检顺利，宝宝健康平安！
　　你的信息有限，姑且理解为：目前发现血糖偏高，但是不需要药物干预，如何进行生活方式干预食物选择低升糖指数、营养素密度高的食物，避免高脂肪、高糖食物，
　　如牛奶、鸡蛋、瘦肉、水果和各种青菜，杂粮饭或杂粮粥，适量运动
　　如果，没有医学禁忌，每天可以进行适量的运动。可以快走，或者做家务，以不感觉劳累为度，每天大概30分钟。
　　这得看你血糖高的程度了，具体的得找内分泌的医生看过才能定，一般医院住院患者的糖尿病餐是这样的，早上一个馒头 一杯牛奶 一个鸡蛋  中午是一段山药或者玉米 西兰花 芹菜再加一点精肉片  晚上又是馒头 鸡蛋和牛奶，一般家里糖尿病饮食你可以参考这个标准，如果需要水果补充，可以吃点黄瓜西红柿或者猕猴桃 注意监测血糖值