我们每天有1/3的时间是在睡觉中度过的，
　　睡眠不好，不但影响一个人的健康，精神面貌，还影响工作和生活的方方面面。
　　好的睡眠，床很重要、床品也很重要。
　　一款舒适好用的枕头，能让我们安心入眠、睡得香甜。
　　从原始的石枕、木枕、草枕、到现代的药枕、棉枕等，
　　枕头伴随着人类社会的进步经历了岁月的沧桑。
　　我国古人对枕头颇有研究，为了强身健体，在睡眠时达到治病的目的，
　　古人还在枕内放药以治病，叫做＂药枕＂。
　　据《清宫二年记》记载，慈禧太后每年到秋菊傲霜怒放时，
　　总要采摘大朵的菊花，装入枕袋，置头下就寝。
　　为何要用菊花装入枕头呢？
　　慈禧太后之所以喜用菊花枕，原因就是其清热疏风、益肝明目、抗感染等方面的特性。
　　南宋著名诗人陆游更是素有＂收菊作枕＂的习惯，
　　他在《剑甫诗稿》中写道：＂采菊缝枕囊，余香满室生。＂
　　晚年时，陆游又写了一首《老态》诗，诗中曰：＂头风便菊枕，足痹倚藜床。＂
　　自此在养身史上，以＂头风便菊枕＂名句传世。
　　以菊作枕虽好，但少有人知菊花却分为两种：真菊和野菊。
　　《本草纲目》草之四：菊本上品篇中提到过，
　　真菊以河南焦作温县和武陟的菊花为真菊，
　　可食用也可药用，反之野菊不可食用也无法药用。
　　睡眠这么重要，没有一个好枕头怎么行？
　　选对了枕头，不仅能有助于睡眠，
　　甚至对慢性病有一定的辅助治疗作用。
　　不用吃药、贴膏，也不用牵引理疗，好颈椎轻松睡出来。
　　高低可调，安神助眠明目醒脑怀菊花荞麦皮枕头（自营正品推荐）
　　￥129.00
　　购买

肠癌早期有征兆，警惕3种大便异常，上完厕所记得回头看一眼小王一走进医生诊室就大吐苦水最近太尴尬了！都不敢在公司上大号了！每次拉完都粘在马桶壁上，冲不干净！我在网上查了一下，说很可能是肠癌的提示，医生，有没有这个可能啊？我心里害怕，要是得减肥时少吃这5种水果，3种高含糖量，2种高脂肪，热量比吃肉还高减肥时少吃这5种水果，3种高含糖量，2种高脂肪，热量比吃肉还高大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是减肥时少吃这5种水果，3种高含糖量，2种高脂肪，热量比吃肉还高！水果中国人到底有多爱榴莲，真能超越3只鸡的营养吗？3类人少吃我国人到底有多偏爱榴莲？据去年进口额的数据显示，我国成为泰国榴莲最大买家已达到147亿元。相关的新闻报道，有名的金针榴莲仅仅是预售就在60秒的时间内被疯狂抢光，不愧是水果之王。既然只有不坚强的人才会得抑郁症？关于它的3个误区要注意了，轻度抑郁的人经常把这些话挂嘴边，你有吗？小孙在单位是一个老好人，脾气特别的好，即使别的同事会做一些惹她生气的事，她也会一笑了之。她有一句口头禅都是我不好，有的时候领导和同事还没有说什么，她都会道歉。每次道歉结束之后都会比重要提醒！这些人请暂缓接种新冠疫苗上海市健康促进中心对近期12320卫生热线的市民来电进行了梳理，就市民关心的疫苗接种相关问题再次为大家做以下提示接种人群计划备孕人群可以接种，不影响。接种疫苗后怀孕不建议因接种新冠高血压如何通过运动控制血压，有哪些细节需要注意？医生告诉你在所有的慢性疾病中，高血压的发病率几乎是最高的，血压控制不好会出现心脏病脑卒中肾衰竭，甚至失明等严重的并发症。高血压发病率虽然比较高，但是有效控制率却不到30，之所以出现这种情况是总结贵州医疗帮扶经验，高血压分级诊疗实践开具ampampquot良方ampampquot1分级诊疗是根据疾病的轻重缓急和诊疗的难易程度在各级医疗机构对患者进行连续诊疗的过程。分级诊疗制度在于促进医疗资源合理配置，让病患合理分流，提高医疗机构特别是基层医疗机构的整体效能这4种主食糖尿病患者要避开，单独吃会让血糖飙升，这样吃才科学主食是主要的能量来源，一日三餐中都离不开馒头米饭或面条等，若长期不吃主食，可能会引起肌肉无力萎缩以及记忆力减退。但对于糖尿病患者来说，对主食简直是爱而不得，稍有不慎血糖会快速升高，长期服用降压药，担心副作用大，记住这4点，用药更安全大多数的高血压患者都需要长期服用降压药物，但是药物多多少少都会有一些副作用，而且降压药每天都要吃，很麻烦，所以有的人就不愿意吃药或者想起来就吃，想不起来就不吃，但如果血压长期升高，为什么总是皮肤瘙痒？可能是疾病引起的！6个原因要看看很多人在日常生活之中都可能会遇到这样的问题，即皮肤瘙痒。其实，能够诱发人们出现此症状的因素是有很多的，所以不同的人就需要根据自身症状的具体诱发因素去制定相关的诊疗方案。为什么总是皮胆固醇一旦超出指标，4类食物要杜绝，再贪吃也要忍住现在人们的生活条件逐渐变好了，健康是必须要重视的，但是现在很多食物不是特别健康，所以的人身体会变得越来越差，高血脂等现象也会经常出现，胆固醇高就是其中一个很关键的因素。如果胆固醇太