腿上青筋突出形似蚯蚓，这是静脉曲张发作了！可用这3招

　　几十年站着劳动的人，常常会遇到下肢血管弯曲变形的困扰，在临床上被称为 静脉曲张 。
　　变形的血管，犹如 一条条蚯蚓 一样，严重影响患者腿部的美观。有的甚至＂孕育＂会引发危及生命的 静脉血栓 出现。在我们生活中是很常见的 血管类疾病 ，如教师、收银员、农民、医生和护士等都是它们常常＂侵犯＂的人群。
　　下肢静脉曲张患者起初由于症状不明显，或者仅仅是腿上青筋突出、血管迂曲，影响美观而已，很多人都不当回事儿。但其实，静脉曲张是一种不可逆的疾病，如果任由其曲张，下肢皮肤会逐渐出现改变，如脱屑、瘙痒、色素沉着等，甚至形成溃疡及坏疽等，导致患者不得不靠截肢来保住生命。
　　静脉曲张形成的主要原因，是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长期维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢导致。另外，久站、久坐、吸烟、肥胖等都是下肢静脉曲张的危险因素。而且静脉曲张有遗传的倾向，父母均有静脉曲张，那么后代有90％的可能发生该病。
　　当您的下肢已经出现了静脉曲张的情况，可以通过以下的方式阻止其继续发展。
　　静脉曲张缓解有3招：
　　1. 弹力袜
　　当发现小腿出现了静脉曲张时，可采用医用弹力袜来改善。因为弹力袜可缓解下肢静脉曲张的症状，使小腿的肌肉得到放松。
　　患者在挑选弹力袜的过程中要在专业医生的指导下进行，更要根据小腿的粗细来进行选择，不可自己胡乱购买。
　　2. 适当运动
　　大家可以进行冲击力比较低的运动来进行缓解，比如游泳、散步、和慢跑等。这些运动都是属于轻度较低的，但是也可以促进身体的血液循环，同时还可以再次避免出现静脉曲张的发生。
　　在平时的运动过程中，一定要注意运动的强度，不可过于劳累，尽量避免进行力量训练运动。
　　3. 注意饮食
　　这一点也是大家必须要注意的，科学的饮食习惯不光可以避免静脉曲张的发生，同时也可以降低其他疾病发生的可能。
　　在平时生活中，多注意进食高纤维素低脂肪的食物，注意补充各种维生素。例如维生素C以及维生素E，严格控制好饮食，也要避免营养过剩导致肥胖。
　　总结：
　　静脉曲张是一种不会自愈的血管瓣膜病，如果您的静脉曲张的情况比较轻微可采取以上的方法来进行缓解，控制疾病进一步发展的可能。
　　但对于症状已经十分严重，已经发展到了脱屑、瘙痒、色素沉着等情况的时候就必须进行手术治疗了。