医生提示身体若出现两黄两红，八成是肝病原因，及早就医

　　＂肝，五脏之官也。＂
　　肝脏也常被人们比作一个征战的将军＂保家卫国＂，肝脏出了问题，那么肝脏的代谢、排毒、分泌胆汁等功能也会随之出现障碍。
　　肝脏是＂痛觉＂很弱的器官，因为肝脏没有痛觉神经，所以肝脏受损时往往也是无声无息的。虽然肝脏受伤不会＂大喊大叫＂，但，却会给我们发出＂求救信号＂。
　　一、＂两黄＂
　　1、眼部黄
　　在肝脏出现病变后，对胆红素的处理能力下降，往往会导致胆红素在血液中聚集，诱发黄疸，临床表现为皮肤、颈部、眼白异常发黄。
　　同时我们也能发现，一些上了年纪的老人眼周会有一些黄色的斑块，在医学上，它被称为＂脂黄瘤＂，它的出现往往意味着血脂含量超标，容易诱发＂三高＂。一旦发现，请警惕。
　　2、尿液黄
　　正常人的尿液都是淡黄色的，如果尿液颜色为深黄色，如茶叶水色，黄油色，要当心胆红素尿。
　　尿中出现胆红素，可能是肝损害的征兆，如甲肝、乙肝等各型肝炎，此外胆管结石、寄生虫性胆管阻塞等患者也可能有此情况。
　　另外，正常人的尿液应该是清亮透明，不含杂质的。如果发现自己的尿液混浊，里面还有白色絮状物，则可能是尿路感染等疾病。
　　一旦发现自己的尿液颜色有异，一定要及时到医院做检查，以免耽误疾病的最佳治疗期。
　　二、＂两红＂
　　1、蜘蛛痣
　　蜘蛛痣，是身体出现小红点，且周围的毛细血管扩散，形状像蜘蛛一样。
　　这是因为肝功能受损时，肝脏对雌激素灭活作用降低，导致血中的雌性激素，特别是17-β雌二醇及雌酮增高，以致引起小动脉毛细血管扩张。
　　若身体的手臂、背部、胸部、颈部等部位出现这样的蜘蛛痣，那么，就需要警惕是否是肝脏出现问题。
　　2、肝掌
　　肝掌，是典型肝病患者的一个重要特征。
　　在肝硬化患者中，七成人都有这种红手掌现象，表现在鱼际是红色的。许多人的手掌天生红润，因此，这情况很容易被忽视。
　　当然，有蜘蛛痣和肝掌也不能百分百确定就是肝病。因为有些健康的朋友身上也会出现这种症状，不过一旦发现，还是予以重视吧。
　　特别是那些平常就有慢性肝病的患者，一定要重视起来。
　　生活中这2种行为最是伤肝
　　1、喝酒
　　在肝脏中有两种酶负责代谢酒精，一种酶是：乙醇脱氢酶、另一种酶是：乙醛脱羧酶。
　　乙醇脱氢酶的主要作用是把酒精（乙醇）转化为乙醛，然后乙醛脱羧酶再把乙醇脱氢酶转化出来的乙醛转化为乙酸，最终分解成二氧化碳和水，跟随者尿液和汗液排出体外。
　　而酒精的中间产物乙醛，对肝有极大的伤害，它会使得肝细胞出现变性、坏死，长期持续，会导致肝脏纤维化，不加以遏制，甚至会恶化成肝癌。
　　2、发霉食物
　　发霉的食物中常含有黄曲霉毒素。早在1993年，黄曲霉毒素就被国际医学组织列入了＂一类致癌物＂，其毒性是砒霜的68倍，摄入20mg能使70KG的成人死亡。
　　黄曲霉毒素常存在于发霉的玉米、花生，腐烂的水果，发苦的坚果等食物中，平时一定要注意远离。
　　日常养护肝脏，做好这3点
　　1、多喝茶水
　　饭后喝一杯茶能加速新陈代谢，促进肠道排毒，减轻肝脏负担。建议每天的饮水量在1500-2000ml左右，注意量少次多，不要在临睡前喝太多的水，容易增加起夜的次数，还会加重肝肾的负担。
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　　含有胆碱、硒、黄酮类化合物等成分，能有效防止脂肪聚集，减少脂肪肝、肝硬化等疾病。
　　其中硒——被称为肝的＂保护因子＂，各个器官中肝脏中含量最多，多数肝病患者体内均存在缺硒现象
　　2、多吃绿色食物
　　中医讲＂绿色入肝经＂。
　　多吃绿色食物对肝脏有很好的保护作用，因为绿色蔬菜中不仅有丰富的维生素，并且还含有大量的纤维素和果酸以及无机盐等，这些都是肝脏不可缺少的营养成分。
　　特别是菠菜，含有丰富的胡萝卜素、维生素、以及一定的铁、钙和磷等有益成分，能提供给人体多种营养物质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用，对肝脏的排毒、代谢有一定的益处。
　　3、保持心情舒畅
　　控制自己的情绪也可保护自己的肝脏。
　　如果一个人的肝脏疏泄功能没有问题，那么整个人都会和肝气郁结的患者有明显区别，前者开朗大方，而后者往往情绪低落，做什么事都兴致不高。
　　当人生气时，体内还会产生一种叫儿茶酚胺的物质，它会作用在中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素也相应增加。
　　肝脏的健康也和我们的精神状态有关，一个开心愉悦的心情，是对肝脏最好的保护，只有当肝不受约束时，肝脏的疏泄功能才能最大程度的发挥它的作用。