身体有血栓时，身体会提前发出3个暗号，及早发现，及时处理

　　如今社会，很多人平时的生活状态和以前都不一样了，现在的医疗水平也要比以前发达很多，很多在以往难以治疗的疾病现在都能解决，但是也有很多以前几乎没有的疾病成为了现在普遍可以见到的疾病。
　　而我们称这些疾病为＂富贵病＂。富贵病包括很多种，比如说高血压、高血脂、高血糖等等疾病。
　　而这些疾病往往都是慢性疾病，这些疾病如果不注意的话或许在短时间并不会出现什么问题，但是等到病情发展到了一定程度的时候，这些疾病甚至可以危险到生命。
　　而血栓就是这些疾病持续发展后会出现的一种状态，血管被堵住这件事情可大可小，有时候症状不明显不在意，等到严重的时候，就已经来不及了。因此在平时的时候一定要好好的注意这些表现出现的时候就要当心了。
　　1、 平时的时候经常感觉胸闷心痛
　　在平时的时候出现了这些情况的话一般来说有两种可能。第一种就是心脏方面出了问题，第二种就是会肺栓塞。
　　两者的疼痛感觉是不一样的，前者你会感觉到上半身都在同，颈部肩部都会有一定的感觉，但是后者的话就是胸部出现刺痛和剧痛，并且每次在呼吸的时候疼痛程度都会增加。这两种疾病在出现的时候都需要及时的治疗，不然会越来越严重的。
　　2、 呼吸突然变得急促
　　在平时如果不是因为刚做了剧烈运动或者是做了什么事情的话是不会轻易出现呼吸急促这样的情况的。
　　一般来说只有血管里面的氧气含量比较低的时候才会出现呼吸比较急促这样的情况，所以如果突然出现了这种情况的话就要注意是不是血栓出现了。
　　3、 手臂和腿上出现肿胀
　　一般来说这种情况都是出现在长途跋涉的时候，在乘坐交通工具的时候不怎么动，这样一来就会导致自己手和腿出现血栓这样的情况，并且在出现的时候还会伴随着疼痛，这个时候就要注意了。
　　不管是哪种血栓的出现，只要感觉很难受，并且还长时间都不好的话就一定要去检查一下。血栓越早治疗就越好，现在很多的医疗手段都血栓都比较有效。不过，虽然医疗效果好，但是血栓出现之后带来的并发症和痛苦可不是医疗手段可以轻易解决的，所以我们在平时还是要想办法预防血栓的出现才行。
　　那么在平时的时候想要预防血栓的出现的话要做哪几点呢？
　　1、 要注意自己的血液的指标，分别是血压、血糖、血脂，这三点都是比较重要的。
　　因为人们平时的一些不好的习惯或者是因为某些原因会导致这些指标的不稳定，而一旦不稳定的话那么就比较容易出事，所以在平时发现了这些数据不正常的话，就需要及时就医，注意饮食而把这些指标调整好。
　　2、 运动，运动其实是非常的重要，一般来说运动三十分钟就足够了。还不用在同一时间完成，这样来看的话就会觉得比较轻松了。
　　做运动的话如果没有特殊要求的话还是学会做一些有氧运动，比如说慢跑或者骑单车之类的。那些稍微比较剧烈的运动做也可以，但是一定要注意自己的身体状态，适度而行。
　　3、 饮食方面一定要注意，比如说不要吃那些盐分含量、脂肪含量比较高的一些食物，那些食物的摄入更加容易导致指标不准。
　　并且一旦指标不准了的话那么就更加容易出现一些别的问题，所以说在平时的时候饮食方面是一定要注意的，千万不要让自己变得肥胖，这一点很关键。
　　4、烟酒要注意，烟这个东西可谓是百害而无一利了，而酒这个东西要是每周喝个一杯左右倒是对自己身体损伤并不大，但是就怕很多人在平时肆意的抽烟喝酒，那样的做法其实会让自己的血管备受伤害的。
　　5、药物，有些人的指标已经需要用药物来控制了，在这种情况下就一定要注意要让自己不要去乱吃药。
　　比如说阿司匹林对控制高血压确实有作用，但是有些高血压症状的人就不能吃，所以用药一定要去询问医生不能去乱吃药，不然对自己血管造成伤害后悔都来不及了。