一年之计在于春，一日之计在于晨。春天不仅仅是万物复苏的季节，更是各种新鲜果蔬最新鲜的时节。初春季节是补充钙等营养元素的最佳时节，苋菜被称为春季最不能错过的＂钙中宝＂，它的含钙量在众多蔬菜瓜果中当属最高的，比牛奶的含量还高呢！孩子多吃苋菜可以长身高。此外，苋菜还具有多种维生素和氨基酸，常吃苋菜可以增强体质以及人体的抗病能力。前不久，小编特意咨询了营养师大乔，她也推荐初春季节多吃点苋菜。最近这几天小编一直都在给孩子做苋菜吃，每天换着花样做，孩子超爱吃。下面小编就将昨天新做的双蛋上汤红苋菜的具体做法教给大家，喜欢的宝宝们快快收藏起来吧！双蛋上汤红苋菜
　　By 幸福精灵a
　　配料：
　　苋菜(紫) 350克、松花蛋 1个、咸鸭蛋 1个、姜 3克、蒜 8克、精盐 2克、胡椒粉 1克
　　烹饪步骤：
　　1.各式食材准备。
　　2.红苋菜，摘除老叶老茎，掐小段。
　　3.用淡盐水浸泡20分钟。
　　4.皮蛋，咸鸭蛋去壳切小块，生姜，大蒜切碎。
　　5.浸泡好的红苋菜，捞出洗净沥水备用。
　　6.锅中注入食用油，下生姜，蒜末煸炒。
　　7.炒出香味后，下皮蛋，咸鸭蛋。
　　8.炒至蛋皮略焦黄时，下足量的水。
　　9.煮开锅后下红苋菜。
　　10.用筷子翻炒。
　　11.加盐，加胡椒粉调味，翻炒均匀，煮至红苋菜塌软即可出锅享用啦。
　　烹饪小贴士：
　　1、苋菜在做之前要用淡盐水浸泡，这是为了更好的清除农药残留物，确保菜品的健康卫生；
　　2、由于皮蛋以及咸鸭蛋都有咸份，做菜的时候应酌情加盐；
　　3、如果想要口感更加丰富，可以另加一点火腿，比如金华火腿；
　　4、若是有高汤就不需要加清水了，直接加高汤，这样味道会更加鲜美；
　　5、苋菜中富含铁元素，铁元素是人体血细胞的重要组成因子，常吃苋菜可以提高人体的血红蛋白含量，进而起到一定的补血功效；
　　6、苋菜中含有丰富的纤维素，常吃苋菜可以起到促进消化以及排毒养颜的功效。
　　各位宝宝，还知道哪些含钙量比较高的蔬菜呢？
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糖尿病天天喝酒有什么影响吗？你好，很高兴能够回答你的问题，希望我的回答对你有一定的帮助！糖尿病人天天喝酒会死吗？这个问题很有意思。那要看你怎么喝？是天天嗜酒，逢酒必醉呢？还是小酒怡情，小小喝一点。若是第一种情常喝黄芪对身体有哪些好处和坏处？肾上线跟你科学地认识黄芪黄芪，是目前中药治疗肾脏病中，研究得比较多的一味药。在肾病患者中也广为流传，传说中，黄芪可以利尿降低蛋白尿提高免疫力，这些说法都有依据吗？对肾友真的有好处吗乳腺增生和乳腺癌有关吗？乳腺增生和乳腺癌有关吗？首先我不是医生对这方面不懂，但是我可以分享我个人的情况。2018年11月份我在深圳市第二人民医院做了一个5660元的全身体检，因为生二胎之前每年我都选择这个产后痔疮疼得厉害，有没有缓解的办法？你好，非常高兴为你解答问题，整个孕期宝妈们的肚子大了挤压盆腔脏器，引起了下肢静脉回流不畅，极易发生痔疮，特别是在分娩的过程当中，增加腹压使出吃奶的力气，更加重了痔疮的症状，产后虽然顺产一个月后肚子大的像怀孕，怎么能在两个月里安全快速减重呢？我是一个宝妈，给你说说我的看法吧。因为孕期食补和胎儿的慢慢增大，导致生了孩子以后，肚子肉还超级多，孩子一岁多，我出去的时候人家还说我怀孕了，因为没有戒母乳，我容易刻意多吃，总想着多肝不好，手脚会发出什么信号？有哪些表现？肝脏是身体中寿命最长的器官，肝脏主要负责人体的解毒，凝血，免疫，代谢，生成胆汁的作用。肝脏是人体中最重要的代谢和解毒的器官，人体的胃部将食物进行消化和吸收后，接下来都会由肝脏对吸收孕晚期耻骨疼为什么晚上最厉害呢？我怀孕33周了，最近睡觉的时候很疼呢？孕晚期耻骨疼为什么晚上最厉害呢？我怀孕36周了，最近睡觉的时候很疼呢？耻骨疼痛并不是所有的孕妇都会遭遇，我怀孕两次耻骨没有疼过，但是确实让某些孕妇痛不欲生，尤其是越临近预产期，孕妇野菊花的使用有什么功效和禁忌？野菊花，在全国各地均有分布，外形与菊花相似，以色黄无梗完整苦辛花未全开者为佳。其性微寒，具清肝明目缓解蛇毒等功效。可广泛用于治疗疔疮痈肿咽喉肿痛风火赤眼头痛眩晕等病证。1。清热去火为什么用食指指着一个人的额头中心，那个人会感觉到不适？用食指额头中心感觉不适，和其他地方不一样，用指头指其他地方没有感觉。是因为额头中心以前像海豚一样可以发射电磁波！虽然现在退化了，但是离的近人仍旧能通过电磁感应到。所以才会不适。有很hcg低吃什么能快速翻倍？你好，很高兴回答你的问题。还是建议你依医生嘱咐吃药，毕竟我们不知道你的详细情况。有的人月经推迟，早早孕试纸已验出双杠，跟她们说最好先去医院抽血看一下hcg值和孕酮，却被回复检查多了山楂泡水有什么功效？山楂水主降血脂，是一个非常缓慢的过程，必须每天坚持饮用，经过长时间的理疗才能达到降低血脂软化血管的作用山楂本身是不可多得的保健食品。山楂中含有丰富的碳水化合。物膳食纤维维生素C以及