日常生活中，不少人因为各种原因养成了不吃早餐的习惯，而且觉得不吃早餐也不是什么大问题，殊不知，长期不吃早餐可能会酿成大祸。 24岁的小宁就是＂不吃早餐大军＂中的一员。因为小宁觉得早上起来没什么胃口，而且吃早餐还耽误上班的时间，所以经常能不吃就不吃。 前段时间，小宁不时会感到腹痛，但最近腹痛越来越强烈，有时冷汗直冒，甚至皮肤有些变黄，小宁觉得不对劲，就请假去看医生。 B超结果显示，小宁的胆囊里面有十几个黄豆大小的结石，不仅如此，医生说还有一个肿物，这让小宁的心悬了起来。 经过病理检查，确诊小宁患上晚期胆囊癌。小宁一下子在诊室哭了起来：＂平时我挺健康的，为什么就患上胆囊癌了？＂ 胆囊癌，发病率相对其它癌症，相对会比较低，所以很多人对它并不是很了解，今天就借此给大家来简单科普一下。 从不吃早餐到胆囊癌，只有4步！ 正常情况下，一个成人1天要分泌800-1200ml的胆汁量，在没吃饭的时候，胆汁就会经肝管转入胆囊内浓缩和贮存;而进食的时候，食物在进入小肠后会刺激胆囊收缩，排出胆汁帮助消化食物。从这我们可以看出，胆囊的作用主要就是用来存储和浓缩由肝脏分泌出的胆汁。 而如果你长时间不吃早餐，会离胆囊癌越来越近，仅4步的距离： 不吃早饭-胆结石-胆囊炎-胆囊癌 。具体如下： 第一步：胆汁主要由肝脏制造，在未进食时，胆汁会储存在胆囊里，进食时，胆囊就会把胆汁排进小肠，进而帮助消化食物。所以，如果休整一晚上后，第二天早上没有及时进食， 胆囊里的胆汁便无法排出，容易堆积在胆囊当中。 第二步：如果早晨空腹时间过长，胆囊内的胆汁储存时间过久，胆汁中的胆固醇饱和度过高，进而致使胆固醇沉积，渐渐地就会出现 胆结石 。 第三步：出现胆结石后，如果没有及时处理，结石就会阻塞胆囊管，进而引起胆囊肿大、胆囊血管受压等病症，同时，还会明显提升被细菌感染的风险，一旦中招，就会引起 胆囊炎。 第四步：胆囊炎久拖不治，长期炎症刺激胆囊粘膜，可提升癌变的几率。而相关数据也显示：大约超过85%的胆囊癌患者都伴有胆结石。 所以，想要预防胆囊癌，按时吃早餐是关键之一，大家可别再把早餐不当回事了。 此外，由于胆囊癌，这几年发病率有上升趋势，所以大家最好也要多加留心，争取及时发现一些蛛丝马迹，从而可以及时诊治，降低危害。 胆囊癌来时静悄悄，留心5个早期信号右上腹疼痛 初期可能表现为上腹不舒服，进而逐渐出现 持续性隐痛或钝痛 ，部分患者还伴有恶心呕吐等症状，由于其和结石性胆囊炎症状比较相似，所以很容易混淆，要注意区分。 尤其是之前有过胆囊疾病，疼痛从间断性变成持续性，常规治疗也无法缓解时要高度警惕。 右上腹有肿块 这也是胆囊癌的典型表现之一，当肿瘤发生于胆囊颈部，或合并胆结石阻塞胆囊管时，可致使胆囊肿大、急性胆囊炎， 出现表面高低不平、质地硬、不能活动的肿块。 消化道症状 消化道症状包括恶心、呕吐、食欲差、腹泻、腹痛、消化不良等，如果排除了其它消化疾病，也要警惕是不是胆囊出现了问题。 发热 由于癌细胞影响到人体调节体温的能力，并降低了患者的免疫力，而一旦白细胞数量下降，患者很容易因此出现发烧。所以，如果出现发烧，一般的退烧处理不见效，也要当心胆囊癌。 黄疸 几乎所有的患者，都会出现程度不一的黄疸，主要表现为 巩膜、皮肤变黄 ，同时伴有消瘦、乏力，这种黄疸可随着病情加重颜色加深。所以如果出现这种症状，要及时进行胆囊癌相关筛查。 如果出现上述症状，千万不要忽视，尤其是一些常见症状，如果通过常规的方法处理无效时，更要警惕胆囊癌，及时到医院检查治疗，从而争取降低胆囊癌带来的危害。 查出胆结石，要切除胆囊吗？ 如果检查得出胆结石，正常情况下，切除胆囊是最为直接有效的方法，但是，先别急，因为不是每一种胆结石都需要切除的，根据相关指南指出，以下情况需要进行胆囊切除术： 如果 出现不适症状 ，不管是单发还是多发，都建议切除； 如果没有症状，结石单发，但是 结石直径超过3cm； 结石单发，直径也小于3cm，但是 有胆囊癌家族史或年龄超过50岁 的患者； 多发结石，且有继发胆源性胰腺炎 的风险； 影像学检查怀疑胆囊癌变或提示合并黄色肉芽肿性胆囊炎。 所以，大家可以根据自己的情况对照一下，如果符合上述情况之一，则需要进行手术切除胆囊，建议大家在就医时尽量选择正规医院，这样医生也会根据你的情况做出最合适你的治疗方案。 预防胆结石相当于预防大部分胆囊癌 鉴于胆囊癌早期症状隐匿，预后差等特点，所以对它，我们主要还是以预防为主，尤其是以下高危人群，更要提高警惕，做好预防工作： 有胆囊癌家族史； 年龄超过50岁； 有慢性胆囊炎或胆结石(尤其是多发型、直径大于3cm)病史； 胆囊息肉超过1cm，甚至1.5cm，癌变几率很高，要高度警惕； 胆胰管合流异常。 上述这些胆囊癌高危人群，想要预防胆囊癌，平时一定要加以防患，尽量做到以下几点： 首先， 一定要按时吃早餐 ，这一点我们在文章初段已经详细给大家介绍过。同时， 注意控制体重 ，尽量保持饮食均衡，多吃新鲜蔬果，多吃膳食纤维含量丰富的食物，少吃高脂高热量的食物，因为肥胖更容易发生胆结石，为胆管癌的发生提供基础。 其次，有癌前病变疾病等高危因素，要 及时治疗 ，这样才能降低癌变的风险。 最后， 定期进行胆囊癌相关体检 ，如血清CEA、CA199和肝胆B超等，这是发现胆囊异变最为直接有效的方法，可以帮助我们及时发现异常，如有问题也能及时治疗。 总结：胆囊癌虽然没有其它癌症发病率那么高，但是一旦发病，预后是比较差的，所以我们主要还是以预防为主，定期筛查，发现问题，及时就医，这样才可降低它带来的伤害。#清风计划# #科学真相# #科学真相# 参考资料： [1]《从不吃早餐到胆囊癌仅4步！危害还有这6个！》.健康时报.2021-04-02 [2]《保护胆囊从吃早餐开始》.生命时报.2019-09-23 [3]《胆结石不手术，可能癌变》.生命时报.2016-11-11 未经作者允许授权，禁止转载