养胃是一件大家都需要去重视的事情，在生活中有不少人都患有胃病。患上胃病之后会给正常生活带来不少的影响，我们想要养胃的话，要吃哪些食物呢？一起来了解下这个问题吧！
　　养胃的食物有哪些呢？
　　1、花菜
　　想要养胃的话，可以多吃花菜。因为花菜内含有大量的维生素和蛋白质，可以有效的提高免疫力和促进消化，并且它是一个水分高、热量低的食物，经常食用也不会给身体造成负担没并且花菜内还同时含有很丰富的膳食纤维，可以促进食物的消化。日常胃不好的人，会经常出现腹胀、不消化的现象，吃花菜可以缓解，养胃的效果很不错。
　　2、红薯
　　红薯是一个很不错的养胃食物，红薯内含有的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及胡萝卜素等，可以有效的增强食欲，保持血管的弹性，防治便秘。并且还可以养胃、化食、去积，胃不好的人吃红薯的话可以起到不错的养胃效果。
　　3、山药
　　山药也是一个很常见的食物，它的淀粉含量比较高，是一个很不错的养胃食物。日常可以使用山药煮粥，可以起到很好的养胃效果。
　　4、猴头菇
　　猴头菇是一个具有很高食用价值和药用价值的食物，食用猴头菇可以有效的促进消化、增强食欲，开胃并且保护胃黏膜。可以预防胃溃疡、胃炎等疾病的发生，日常肠胃不太好的人群，可以通过食用猴头菇来养胃。
　　在日常养胃的过程中，存在不少常见的误区，具体有哪些呢？
　　一、不少人认为想要养胃的话，就要多喝粥。其实喝粥并不适合所有的胃病患者，比如本身患有胃食管反流的人群，就不建议喝粥了。这类人群喝粥的话，容易会造成胃部反酸，不仅得不到养胃的效果，还会导致病情加重。
　　二、人们普遍认为姜可以起到暖胃的效果，胃部不适的时候会选择喝碗姜水来缓解。但是我们需要知道的是，姜是一个刺激性的食物，过量的食用会刺激胃酸的分泌。容易导致胃部不适或者是加重胃痛的现象，想要通过姜来养胃的话，最好是在专业医生的指导下去进行。
　　三、养胃的时候很多人会选择长期素食，饮食清淡的来养胃。这样做其实是不对的，在养胃的同时也要保证身体可以摄入足够的营养元素，长期营养摄入不足的话，身体的抵抗力会逐渐的下降，很多疾病会因此而找上门。
　　上文就是给大家介绍的一些关于养胃的小知识了，养胃不是一件一朝一夕就可以做到的事情，一定要坚持去做才能起到好的效果。

眼睛与五脏六俯的关系是什么吗？眼睛是十二对脑神经中第二对脑神经和第三对脑神经支配，常说眼睛是心灵的窗户，那是文学上的赞美词。眼睛在中医认为与肝脏有关，肝主目。在西医，眼睛与血液，视网膜神经细胞有关，营养医学认为脚后跟干裂和身体健康有关系吗？脚裂疼痛难忍，还容易引起感染化脓及引发手足癣，中医上也称为皲裂，或称为龟裂，是冬季和初春季节一种常见皮肤病。同外界因素有密切关系1冬季或初春气候干燥寒冷，手脚暴露于外，受寒风侵袭2女人肝不好，身体会有哪些表现？如何调养？肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了汗脚怎么根治？普通汗脚无需过分担心，属于正常现象或与遗传有关。需要平日注意卫生即可，勤换洗鞋子和袜子，选择透气性好的棉质材料，可以坚持每天热水泡脚，不仅可以去除异味，还可以舒筋活血，养生保健。脚肝生病了，做哪些检查能够查出来呢？你怎么看？肝脏，是我们人体中最大的腺体，具有其重要的功能（物质代谢功能对于胆红素胆汁的排泄解毒功能等）。必要的肝脏检查不仅为了判断疾病，而且也为了临床用药，多数药物都是通过肝脏代谢的，以防不戒烟和戒酒必须选一个，你选哪一个？毋容置疑的，这肯定选择戒烟，因为烟的危害更大，这次钟南山院士就在呼吁大家戒烟。烟就是细小的固体颗粒，这些东西进入肺里面，只是增加垃圾，只会越积越多，靠咳嗽咳痰排一点垃圾，量是很少的为什么牙齿上抠下来的东西很臭，在嘴里时却闻不到？大家好，我是一名从业多年的临床医生。相信每个人应该都有接触过有口臭的人，尤其是人到中年后很多人都有这类问题，为什么中年夫妻不再喜欢kiss？其实和这有很大关系。那酸爽，真是难以形容男性怎么喝酒有益于健康？喝酒是目前社交一个不可避免的方法，中国人不喝酒是不可能的。还有一个多月就春节了，每年春节，酒驾的人很多，醉酒住院的很多，但中国人就这样，遇到节日，没有酒是万万不可能的，但喝酒一定要你对中医六不治，九不治，十不治的看法是什么？扁鹊的六不治非常好一骄傲任性依仗权势，骄横跋扈蛮不讲理的人不治这种人需要病来医性，只有病魔能让其改变。二贪图钱财，不顾性命舍命不舍财，不注重养生的人病不治身体是本钱，有再多的钱无福产后常吃三种食物，补血，下奶，养颜，帮助恢复，请问是哪三种呢？在这种炎热的夏天，我们宝妈体内的水份很容易就流失掉，再加上空调的各种侵蚀，很容易就会造成产后缺奶的情况，所以对于我们想要保住奶水量，最基本的要做到多喝水勤喝水。在补水的前提下，再搭傻子和精神病相比，哪个更可怕？傻子和精神病相比哪个更可怕？作为专业人士，我们不允许这样的叫法，因为带着明显的歧视色彩。下面分别说说两种疾病的特点。大家口中的傻子专业角度讲，叫做精神发育迟滞，现在新出版的DSM5