失眠最怕这一种菜,农村到处有每天吃一点,睡得比猪还要香!
黄花菜营养价值特别高,而且黄花菜具有治疗失眠的作用,对于经常失眠的人可以吃黄花菜,黄花菜能有效改善失眠的症状,可以提高睡眠质量,黄花菜还具有补脾健胃的作用,对身体具有调节功效,具有温中益气的作用,经常失眠的人吃黄花菜对身体有诸多好处,可以明目同时还可以安神,失眠吃黄花菜有用吗?
黄花菜治失眠的方法
1、准备鸡肉、冬菇、黄花菜、韭黄、蒜茸、精盐、味精、白糖、绍酒、湿淀粉、胡椒粉、芝麻油适量。
将鸡肉剁成鸡丝,加入湿淀粉拌匀,把冬菇放在热水中浸至回软,洗净,切成丝,用沸水滚1分钟,沥水备用。
黄花菜亦用清水浸软,剪去蒂,洗净,用沸水滚1分钟,沥水备用。把精盐、味精、白糖、胡椒粉、芝麻油、淀粉和清水入在碗内和匀成芡汁。
烧热炒锅,下油,待油热时投下鸡丝,用筷子搅散,至鸡丝仅熟时捞起,沥去油。原锅下蒜茸、姑丝,冬菇丝,黄花菜、韭黄炒匀,下鸡丝、烹绍酒,调入芡汁迅速炒匀后即成。
冬菇具有补脾健胃、益气的功效,对脾胃虚弱、食欲减退者可有一定的食疗效果;鸡肉具有温中益气、补精添髓的功效,两者与黄花菜相配合,食疗效果显著。
2、取黄花菜干品,水煮30分钟,去渣加冰糖再煮2分钟,睡前1小时温服,连服10日方可见效。平时经常用金针菜做菜吃,也能收到一定的效果,油炒、做汤皆可。
以上我们了解到黄花菜可以很好的治疗,失眠能够改善睡眠质量,可以让我们的睡眠变得更好,黄花菜治疗失眠效果非常好,黄花菜不仅具有温中补气的作用还具有调理身体的功效,对于经常失眠的人最好吃些黄花菜能够安眠。
有什么能够降血糖的好办法?一般对于60岁以下,没有明显并发症的2型糖尿病患者,建议空腹血糖控制在4。47。0mmolL,非空腹血糖控制在4。410。0mmolL。如果是非空腹血糖8。7mmolL,那么就做到
父亲得了艾滋病,他一起生活的孩子容易感染吗?父亲有艾滋病,和孩子一起生活,在这种密切的亲子关系中,孩子暴露在艾滋病毒环境的机会更多,相对来说更容易感染。艾滋病的父亲不但是个患者,还是家庭的顶梁柱,孩子不能缺失父亲的教育和关怀
一些女性为什么总是身体不舒服,但去医院却检查不到身体得了什么毛病?总是感觉身体不舒服,但去医院检查却检查不到原因,这种情况存在,而且还不少,如果没有发现器质性病变,则需要考虑是精神心理因素导致的。现实生活中,疾病会导致人们感觉不舒服,但是有那么一
血压11668,心率56,头晕无力,是怎么回事?血压正常,心率稍偏慢,许多生命指标基本正常没有什么大病的人常会出现一些头晕心悸早醒疲乏食欲不振等症状,什么原因呢?提问表达出来可能是经常发生又相互无关的症状头晕和无力(可以理解为乏
转氨酶高最好少吃什么?转氨酶偏高意味着肝细胞受到损伤,造成肝损伤既包括脂肪肝,也有可能是药物性的损伤,甚至肝炎。转氨酶增高尽量避免吃以下几种食物1高热量食物比如含糖食物,如甜饮料甜点饼干巧克力蛋糕奶油面
这么多科学家研究生,为什么治不住高血压。非要常年吃药呢?高血压为什么非要常年吃药呢?其实对于高血压患者来说,吃药还是不吃药,都是自己一种选择而已,如何选,那要看你本身对这种疾病的认识,和对自身健康的重视程度了。不得不说,很多人都会自我矛
房颤需要注意什么?房颤平时需要注意什么?这是很多房颤患者和房颤患者家属都关注的问题。可以说从发现房颤的第一天开始,估计很多人就开始关注关于房颤的所有相关问题。那么,得了房颤到底需要注意什么?今天张大
焦虑症每天应该干什么比较好?患有焦虑症的人到底要怎样做?不看不知道。有一位网友在网络发出了自己患有焦虑症并且痊愈的经历,文字如下最初诊断为焦虑症,然后,服用一种叫做文拉法辛的药物,直到去年才停止服药。切记,药
孕期的你是啥时候开始便秘的,你又是怎么应对的?我怀孕前是有便秘的,了解便秘的滋味,每次想上厕所,蹲半天没有结果的滋味真不好受。孕期如果便秘,又不敢使劲,这滋味就更不好受了。好在我是怀孕后经过调节,反而没有出现便秘。据有关文献报
黄芪和西洋参哪个补气效果好?黄芪和西洋参哪个补气效果好?我们先不说这两个药哪个好。假如你去中药房,问营业员,黄芪与西洋参哪个补气效果好。营业员若说黄芪好或者说西洋参好。那么,这说明,要么是那个营业员不懂中药,
肺部ct,可以确诊肺癌吗?肺部CT能够确诊肺癌吗?这是很多人都关心和咨询过的一个问题,在这里刘医生要再次给大家强调的是肺部CT不能够确诊肺癌,但是可以对大部分的肺癌进行初步诊断!对于您所发的肺部CT图像,由