脸色黄原因很多，现在年轻人特别是女孩子以瘦为美，长时间地过度减肥，甚至不吃主食，会造成营养不良，出现脸黄。长时间生活不规律，熬夜，睡眠不足也会出现脸黄。这些通过改善生活习惯，合理进食、按时作息慢慢就能恢复。 心其华在面，心主血，肝藏血，心肝血虚不能濡养面部，会出现面色苍白或萎黄，贫血可见这种证候。肝能调节周身血液，肝血虚可致面色萎黄、唇舌色淡，无黄疸型肝炎和神经官能症可见这种证候。 脾在色为黄。脾虚不能运化精微，气血的来源不足，周身失养，则神倦乏力、面色萎黄。 如人生来脸黄，只要身体健康多不是病态。老年人皮肤衰老出现脸色暗黄甚至黑斑应保持良好的饮食习惯，劳逸结合，多饮水。 脸色发黄不一定代表生病，但也不排除是疾病引起的。如平时脸色红润而出现萎黄，则应检查确定原因，及时治疗。 都有可能。 一些肝胆的疾病引起的黄疸会导致面色黄，需要通过肝功能胆红素等检查明确。 贫血，气血虚等状态会导致面色萎黄。 面色暗黄萎黄，这多是脾虚气血虚或气血淤滞的表现。 有一些人面色黄，单纯用补气血的药往往效果不好，因为这里面还兼杂有脾虚或肝郁、气血淤滞等因素在内， 肝郁可以用逍遥丸是比较合适的，配方里面本身就含有疏肝的药物，健脾和补血的药物，一般用汤剂比丸药效果要强；如果以脾虚表现为明显的可以用健脾丸；气血亏虚明显的可以用十全大补丸。希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信…… 满脸黄气的人，不仅看起来毫无生机，看着很高冷，而且非常显老。想要改善皮肤暗黄，需要找到原因，才能对症下药。今天就教大家如何通过科学的皮肤管理告别【黄脸婆】，养出红润亮白的桃花肌！ 皮肤暗黄的原因 1、由于角质代谢异常而导致的脸部暗黄 人体皮肤依靠新陈代谢进行更新迭代，随着新的角质细胞不断出来，老的角质细胞就会从我们的皮肤上剥落掉，周而复始，这便是正常的代谢过程。 如果角质代谢出现了紊乱，最外层的角质细胞不及时规律的脱落，越积越多，就会造成角质肥厚。角质肥厚的人，肌肤不能很好地吸收营养，看起来就会变得暗沉发黄。 如果是这种情况的话， 我建议大家用一些富含植物提取成分的温和角质调理产品，慎用一些酸类、磨砂类太过「粗暴」的去角质产品，虽然一段时间内，它可能会让你的脸产生水煮蛋剥了壳的效果。但同时也会让你的肌肤变得越来越薄，越来越敏感。所以角质调理是个「持久战」，是一个长期的平衡的过程，切不可过于「心急」。 2、气血不足、血液循环不畅 如果一个女孩子气血不旺，容易手脚冰冷、营养不均衡。没有气血濡养，肌肤看起来就会晦暗无光，面如菜色。特别现在很多写字楼工作的女性，长时间久坐，缺乏运动，一年六个月都开着空调待在房间里，常常会有一些寒症，血液循环不好，脸色就会看起来黄黄的。 这也是现代人脸黄的最主要的原因。 如果你觉得你自己是这种情况，可以参考我下面介绍的配方进行食补，行气补血，促进血液循环，这个食补的方法就是食用玉灵膏。 气血不足，玉灵膏吃回肤白貌美 玉灵膏出自清代名中医王孟英的《随息居饮食谱》。为甘温与甘寒相济的滋补剂，是补血补气的臻品。 原文：自剥好龙眼肉，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。 罗大伦博士也多次在中央电视台的《百家讲坛》上多次推荐这个食方，对女性健康特别有好处。 原料组成：龙眼肉(干)+西洋参(磨成粉比较好吸收)，10:1的比例进行配备。 方中龙眼，性味甘温，功能益心脾，补气血，安神益智，主治劳伤心脾，气血不足，心悸失眠，神疲体倦，面色萎黄，饮食欠佳等症。 西洋参，性味甘寒，功能益气养阴，生津止渴，具有显著的抗疲劳、抗缺氧能力。 由于西洋参性偏凉，为阴虚体质者所宜，近人张锡纯称它性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，都可以此代之。 桂圆肉与西洋参配伍，温而不燥，凉而不寒，是药食两用的滋补上品。蒸制成膏，功能大补气血。故王孟英称它为＂代参膏＂，说它＂力胜参芪＂。不但效力大，而且味道极好，很多人都爱吃。 玉灵膏原来虽然简单，但制作工艺却很漫长： 将桂圆肉、西洋参粉放入瓷碗中，按古法＂日日于饭锅上蒸之，蒸到百次＂，按时间计算就是要蒸40个小时。 如果时间不够，食用很容易上火。只有蒸够40个小时，桂圆肉的热性消散，膏方平和，食后不上火，药效也达到最佳效果。 拒绝掺水，膏体发黑发亮，效果自然不一样！ 服用方法：每天用开水冲服一汤勺（也就是一调羹）。 这个玉灵膏不仅对面色萎黄有用，还对面色苍白、嘴唇淡白、爪甲淡白、舌体淡白、眼结膜淡白有滋补作用。 坚持服用玉灵膏，气血上荣于面，脸色自然就好了。而且，在面色改善的同时，精力也充沛了。 需要的朋友可以动手做一做，也可以看看成品哦，评论都说很不错~ 中医里面有五色主病。正常人的面色是红黄隐隐，面有光泽。异常面色即为赤白黄青黑。 脸色赤红者，常表现为满面红光，常见于热证、情绪激动、进食辛辣刺激性食物等； 脸色白者，常表现为面色恍白、苍白，没有血色。常见于寒证、失血、阳虚证者； 脸色黄者，面色暗黄或萎黄。常见于脾虚、湿证者。面色黄如橘皮者，我们称为阳黄；面色晦暗如烟熏者，我们称为阴黄。 脸色青者，常表现为鼻头、眼、两眉间青色。常见于肝病、惊风； 脸色黑者，表现为面色黧黑。常见于肾病、寒证、水饮病等； 现在回到题主所问的问题。 对于面色黄，如果从西医的角度讲有营养不良，比如长期不均衡饮食、挑食、减肥等。特别是一些小朋友，面色黄，因其挑食，导致机体所需营养摄入不均衡，特别是一些微量元素如钙、铁、锌等。除了面黄，常还伴有生长迟缓、发质干枯等。这是需要注意的。 另也有贫血引起。可有体内丢失过多，如女性长期月经量过多会引起贫血，表现为面黄；也有体内造血不足，常见于缺铁性贫血以及其他贫血等。这就需要去医院体检，仔细检查。 还有一种肝病，比如肝炎（乙型肝炎、普通肝炎）。常表现为三黄，即全身皮肤黄、巩膜发黄、小便黄。这也需要去医院做一些细致检查，可有就诊于消化科。 从中医角度讲，按着五色主病，面黄者多有脾胃、肝胆问题。 如脾胃虚弱病人，其体型消瘦，压食、经常便溏、面色萎黄，腹胀，舌质淡苔薄，脉弱等表现。这类患者可食用一些党参、白术、茯苓、山药来炖猪蹄、鸡肉。 又如湿性体质者，如是湿热者，常除了面色黄，还有口干、口苦、烦躁、易怒、小便黄，大便干结等。这类人可食用薏苡仁、赤小豆、车前草、金钱草来泡水代茶饮。 （本人为中医师，从事中医临床工作多年，欢迎关注，私信咨询中医方面的知识，定乐意解答） 脸色暗黄的原因有很多种，生理性的比如进食某些食物，如胡萝卜素、南瓜、空心菜。这些东西含有丰富的胡萝卜素，过多的摄入胡萝卜素会导致面部皮肤、手掌皮肤变黄。同时进食药物也可以引起面部变黄，比如阿的平、呋喃类的药物，可使面部皮肤变黄。 病理性的有:血液循环不良，也可以引起皮肤变黄。肝火虚旺，肝气郁结，导致气血不通，可以引起脸色暗黄。同时，皮脂油腻分泌过多，可以堆积在面部，老皮以及污垢没有得到及时的清理，也可能表现为面部皮肤发黄。紫外线的照射是诱发皮肤发黄的主要杀手。长期的大剂量紫外线照射，会使黑色素积聚，使皮肤变成暗黄。不良的生活习惯，长期的熬夜，睡眠不足，也可以引起的皮肤发黄。比如化学物质的刺激，劣质的护肤品含有铅、汞等有害物质，可以导致皮肤的发黄。某些空气的污染，以及缺乏运动，也可以导致皮肤暗黄。 我们姐弟的皮肤都不好，都有点黄，家族遗传吧？我也不知道是什么原因？我面对人群总有点自卑！身体其它没什么问题，就是脸色黄，没有红润光泽那种 生活道公益健康认为，脸色发黄，一般和血虚关系比较大，一般血虚和肝脏、心脏关系最密切。 你说得是贫血还是肝不好，应该说都有些关系的。还要看其他症状，或者化验一下全血，就是做个血常规，就能看出来是否是因为贫血造成的了。 如果脸色不好，还有常常爱发脾气，心情不好，又有些两胁胀满等症，经前女性乳房胀痛等症状时候，或者有眼睛干涩，视物不太好时候，这个时候主要是肝有点问题，尽管肝功能化验了没什么问题，也是肝出现了一些功能上的问题，这个时候就要中医药调理最好了。自己注意下，戒酒，不要熬夜等。 如果脸色不好，还有睡眠不好了，有时候莫名心跳等症出现时候，主要是和心脏关系比较大了，可能和贫血关系比较大了。这个时候最好去医院做个心电图排除一下心脏问题最好了。 总之脸色不好，一般主要是血虚关系比较大的，平时用点大枣、红豆粥喝点，可能会对身体更好些的。 很多原因都可以引起脸色发黄。如肝胆疾病，贫血，脾虚，气血亏虚等，具体情况具体分析，并不是每个人脸色发黄都是同一个原因。 有一个同事，楼上的邻居告诉他：大哥你上医院看看吧，发现你的脸色不好，有点儿黄。我同事没当回事儿！天天都能见到总是提醒他，到医院看过后直接把他转到北京协和医院，确诊为胰腺癌。 面色发黄多是由某些躯体疾病引起，导致面部皮肤无光泽，过黄过暗，甚至呈现蜡黄、枯黄色，常见于肝胆疾病、溶血性疾病、脾胃病变等，有时也可因饮食、药物等导致。 现代医学中，面色发黄最多指各种因素导致的黄疸。中医有＂面色萎黄＂，多因脾胃虚弱引起。另外，一些食物、药物、不良生活习惯等也能让面色异常。