＂吃、喝、拉、撒、睡＂，人想健康的生活就离不开这5件事，其中任何一件事出现问题，就会让身体出现健康隐患。其中＂吃＂是排在第一位的，比较吃饱了才能做后面几件事。
　　咱们中国人对于吃也有独特的研究，年轻人关注食物搭配，老年人则关注时令与食物的结合。一年四季有不同的应季食物供应，老人们常常念叨＂春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根＂。
　　意思是说春天吃花菜、夏天吃野菜、秋天吃果菜，而冬天要吃根菜。按照这个说法，现在春雨刚过，正是要吃花菜的时候。
　　今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：俗话说＂春吃花、冬吃根＂，春季不要错过这3 种花菜，滋补一整年。
　　第一个推荐给大家吃的花菜是洋槐花，槐树是咱们中国很多地方文化的象征，在食物匮乏的年代槐花也是很多人的＂救命菜＂。现在虽然食物丰富了，可春季依然可以找一些槐花来吃。
　　传统中医认为，槐花味苦，性凉，可清热、凉血、止血，可预防中风。槐花含有丰富的胡萝卜素，维生素A、铁、钙、磷等营养素，不过槐花热量稍高，每100克槐花含有82大卡热量，减肥期间可适量食用。
　　第二个推荐给大家吃的花菜是桃花，春天是桃花盛开的季节，大家在欣赏桃花美色的同时也不要错过桃花的美味。桃花含有山奈酚、三叶豆甙和多种维生素等营养物质。
　　这几种营养素能疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养供给，防止黑色素沉积，从而达到美白祛斑的功效。桃花不管用来泡酒、还是做甜羹都很适合。
　　第三个推荐给大家吃的花菜是玫瑰花，绝大多数的女性都喜欢红艳艳的玫瑰，代表永恒的爱情，是两个人感情的见证。玫瑰花不仅和女人的感情有关，和女人的健康也有关。
　　玫瑰花是一种药食同源的食物，能够温养女人的心肝血脉，舒发体内郁气，让女人心情顺畅。在月经期间喝一些玫瑰花茶，对缓解经期不适症状有帮助。
　　说完三种可以在春季吃的花菜，最后爆炸营养课堂的营养师，还要强调一件事：吃花虽然对健康有益，不过要注意花粉过敏。食用不当的话，会出现流鼻涕、咳嗽，长疹子等过敏情况。
　　各位朋友，你吃过哪些花菜？你有注意过哪些花是可食用的吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。

身体出现哪些症状可能是死神来临的前兆？很多重病的人在临死前会有一些比较特殊的现象发生，了解这些可能会帮助患者家属对患者采取相应的安排，到底是继续治疗还是尽量满足患者的临终愿望。并且可以帮助其家属有足够的心理准备面对这件长期喝酒对身体有什么影响吗？大家都知道，喝酒本来是一件怡情和伤身，同时存在的事情。然而，如果人们对其拿捏不好，后果就会变得很严重，比如说有的人，特别的喜欢喝酒，甚至直接将喝酒当成了一种习惯，比如每天都要喝一杯什么样的人容易低血糖？我既往分享过这点，在生活中你也见到过，并不一定是糖尿病人才会低血糖。什么样的（非糖尿病）人会低血糖？两种人大胖子和小瘦子。他们出现低血糖的原因都是体内胰岛素短期大量升高。虽然他们体看完手机怎样才能缓解眼睛疲劳呢？你好，很高兴为你回答这个问题。看完手机如何才能缓解阴部疲劳。第1种方法可以停下来，眼睛上下左右的转动，左右上下循环几次。第2种方法你可以将看着手指，慢慢的移动移动移动在曹前面移动回捏住鼻子使劲出气，耳朵里边会有反应，每天做一次对耳朵有害，还是有好处？这个问题非常有意义。在说这个之前我们得介绍一个解剖结构咽鼓管咽鼓管是沟通鼻腔与耳朵的一个管道，一个口在耳朵的中耳，一个在鼻腔的后端。这根管子仅在吞咽时才会开放，打开的时候可以平衡中如果给你一次机会会不会还选择剖腹产？如果可以选择，我不会选择剖腹产，但关键没得选择，到了时候该剖还是得剖。剖腹产，其实更准确更专业的说法是剖宫产，因为做这个手术，不仅要切开腹部的隔层，还要切开子宫，然后顺利地娩出胎儿感染艾滋病有什么症状？不同感染的时期，艾滋病的症状是不一样的。前一段时间收了一位系统性红斑狼疮合并类风湿关节炎患者，肺部感染，尿道感染，皮肤感染一直不好，无法解释病情，后来一查是艾滋病。这种病几乎每一两怀过孕的女性输血给男性后有何后果？传统上，献血者的性别在输血时被认为是无关紧要的，但一项令人信服的研究正在引发新的担忧，表明将已经怀过孕女性的血液输送给男性可能会在输血后增加他们的死亡风险。荷兰科学家对31118名你最喜欢你身体的哪个部位？为什么？谢谢邀请！我欣赏自己的一头乌黑浓密卷发。我欣赏自己一双欧式的眼睛。我欣赏自己挺拨的鼻子。我欣赏自己健壮的体魄和有力的双腿。虽然成长在逆境中内心深处充满阳光和自信！都说心里有阳光的人女人喝酸奶有哪些好处？女人喝酸奶的好处，首先是对肠胃好，酸奶含有肠道益生菌，可以促进肠胃蠕动，对消化好，再一个喝酸奶对女性皮肤好，常喝酸奶的女性，皮肤都很白，而且肤色细腻有光泽，有弹性，光滑水嫩显年轻，山楂决明子和枸杞一起泡茶有什么功效？该怎么泡呢？山楂，决明子和枸杞一起泡茶有什么功效？该怎么泡？山楂决明子和枸杞都有一个同样的功效就是能够辅助降血压降血脂预防心脑血管疾病等等作用，尤其是还预防肥胖的作用，常喝喝也不错，只是喝的是