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直肠癌晚期能活多久?有哪些需要注意的问题?

  这个问题好揪心,我爸爸就是直肠癌晚期,17年过去了,现在长寿眉都长出来了,希望能给您一点信心!
  我爸爸04年做的手术和化疗,手术在肿瘤医院做,化疗在家里请村医做,因为要节约钱,因为那时候好像是全部自费。手术前是我高考前三周,因为考虑到手术也有失败的风险,姑姑和姑父夜里开车带我和弟弟到医院看望,那时候其他人是不赞同的,因为怕影响我高考。在病床上的老爸,我一眼根本没认出来,全省插满管子,连睁眼的力气都没有,我喊了一声,过了一会儿才缓缓的睁眼看看我,一个字都没说。我只能强忍着,告诉他我看看你,一会儿就回学校了,你好好听医生的看病,等我考试结束再来。后来,听他们说手术后在ICU待了快一周。化疗的时候因为在家里,正好高考后的假期我在家看到了一部分过程。整个人骨瘦如柴,头发大把大把的掉,只能躺床上,上厕所不用提异常艰难。那时候我刚高考结束,根本不敢去他屋里看,因为每次都要强忍着眼泪。
  要说直肠癌能活多久,我爸爸04年的43岁手术至今,已经17年了,现在60岁,已经是两个孙子的爷爷了。当年给我爸爸手术的医生,真的特别棒,都说手术非常成功,他的乐观也让家里人特别安心,谨遵医嘱!所有的饮食起居尽可能创造条件满足基本的要求,这些都是我们能把控的,但是其实最难的也是最重要的是病人本身的状态,基础身体条件,心态非常非常重要!
  手术后的5年是非常关键的,因为医学上的说法是术后5年没有复发就是治愈了。这期间一定要按时到医院复查,随时关注术后身体的动态变化。爸爸大概一年后就已经尽可能在做一些农活了。
  常规注意事项,我觉得主要几个方面吧:
  第一、饮食起居一定要规律
  手术后,因为消化道发生重建,在饮食方面需要特别注意,完全严格按照医嘱的饮食方法从流食-半流-软食过渡到普通饮食。我们家自从爸爸生病后,每天都会煮家常粥,加入山药、大枣、各种豆等。
  第二、谨遵医嘱定期复查
  这点儿很简单啊,但是必须严格做到,身体是自己的,一定不能大意!
  第三、劳逸结合,保持乐观,增强免疫力
  这个真的要有好的家庭氛围,患者自己也一定得能想得通,想得开。人最怕的是心结淤积,医学上说癌症和基因环境造成的,实际上心思太重的人更容易心理问题生理化。
  另外需要特别注意的几件事:一定要喝水吃水果适量运动,养成定时排便的习惯,避免出现便秘,因为这种人造肠道真的太太太容易出现这些情况了不管出现什么大病小情,只要去诊所或医院,一定要告诉医生这个病人曾经做直肠癌手术,多长时间了,以便医生开药时候会斟酌。我爸爸在19年就出现过一次因为感冒,没告诉医生他曾经的病史,导致吃药后当天就被送进了医院抢救。幸好无大碍。
  现在社会压力大,但是所幸医学也越来越发达,人们的认知也在不断提高,很多人也更注重心理健康并锻炼身体。希望每个善良又努力的人都远离病痛,但是一旦遇到了也一定不要怕,积极乐观才能让自己少点枷锁。
  【@刘永毅医生 编号WD131 】
  每次看到这类问题,肝癌可以活多久?肺癌可以活多久?还有现在问晚期直肠癌可以活多久,也就意味着生命的离去,心中免不了凄凉,可是这又是一个无法避免的问题,那就看看晚期直肠癌生存时间都与哪些因素有关。
  晚期直肠癌都有哪些情况?生存时间都多久?
  晚期直肠癌大概和临床上的Ⅲ期、Ⅳ期患者相对应。
  Ⅲ期直肠癌,一般是指肿瘤以肠腔内向外长,没有突破肠管最外面的浆膜层,如果可以手术切除,术后再辅助以化疗、或者放化疗,活过5年的人可以达到一半以上,这样的效果还是可以的,不治疗的效果可能远远达不到吧?!
  Ⅳ期患者是最糟糕的事情,不仅肿瘤从肠内突破肠管,长到肿瘤周围,还有的转移远处脏器,最常见是肝脏,大约有20%的人群转移肝脏。
  Ⅳ期患者还有转移到肺脏,前几个月有个直肠癌病人转移到十二指肠、盲肠。这样的病人经过不同方法治疗,生存时间相差也很大,也有很多人可以活过5年的。
  不同的治疗方法,其结果大不一样。
  直肠癌在晚期时如果有潜在手术的可能,或者可手术的病人,推荐行术前放化疗后再行手术,如果有梗阻、出血等情况就要先手术,术后放化疗。
  有些人在晚期时,可选择手术、放化疗等治疗方法时,放弃而寄希望于中药治疗,这是不行的,最终结果是遗憾的、难以挽回的。现在社会上的"神医"比较多,误导人,害人不浅。
  现在科学也是进步很快,目前抗血管生成药物-贝伐单抗在结直肠癌中的使用,使术后结肠癌生存时间有了很大的提高。癌的恶性度不一样,也会影响生存时间的。
  影响直肠癌恶性度因素有:组织分化,分化越好,也就是肿瘤细胞形状越接近正常细胞,恶度越小;微卫星不稳定表达如何?高表达恶性度要低些;肿瘤标志物癌胚抗原CEA的高低,也和恶性度成正向相关;有没有梗阻、出血了,肿瘤浸润、转移范围,这些都是恶性度高低的因素。
  既然生命不可避免离去,那么再剩下的日子里,就要尽可能的使病人活得好一点么,那么都需要注意哪些问题呢?恶心、呕吐的缓解办法。
  恶心、呕吐,是晚期直肠癌常见的一个症状,除了饮食上色彩艳些,口味稍重些,可能好多人需要药物治疗。
  轻度恶心、呕吐,常用胃复安、吗丁啉等药物,如果还不行就用5-HT阻滞剂,各种"司琼"类药物,必要时给些镇静药物,异丙嗪、安定片之类的。疼痛、腹胀的处理手段。
  疼痛,这基本上就是癌痛了,有原发灶占位引起疼痛,侵犯盆腔神经,也有转移灶引起,比如肝脏转移瘤引起肝包膜胀痛。除了病因治疗外,就需要规范化的癌痛治疗。
  腹胀其实也是疼痛的内容,不适感么。如果有些是由于腹水引起腹胀,腹腔减压引流。如果是肿瘤引起,可参照癌痛治疗了。
  营养不良的支持原则。
  癌症80%的人群都会遇见营养不良,直肠癌也不例外。能吃的时候,尽可能的少量多餐的吃,慢慢吃已经不能够阻止身体消瘦,就要补充口服营养剂,牛奶,蛋白粉,核桃粉,豆奶粉等等,这些都是口服营养剂,比较科学的是,有专门营养师配制的,或者有成品卖。
  如果营养不良继续恶化,就要选择肠内营养剂、肠外营养剂做治疗了。心理支持是最应该注意的问题。
  心理支持是所有癌症都要注意的问题,病人周围的所有人都参与进来,给病人以温暖,减轻他心里的孤独、煎熬!
  还有一些直肠癌术后有粪造口、放疗后副损伤问题等等,这些都应该具体情况具体对待了,都是应该注意的问题。
  大肠包括直肠和结肠,直肠大约只有15cm,结肠要150cm,而直肠癌却占大肠癌中的50%!近些年,高脂肪、高蛋白、低纤维素饮食的改变,也是直肠癌高发的一个重要因素,改变不良饮食习惯,定期体检,发现异常及时就诊,避免、或者降低不幸。我是@刘永毅医生 ,感谢您的阅读,如有问题,请在评论区留言。
  复旦大学附属肿瘤医院蔡三军教授表示:
  其实大肠癌中期的患者多数是可以通过手术切除,无法进行手术切除患者,大多是大肠癌Ⅳ期的患者,对于这部分患者而言,考虑的主要问题不是如何治愈,而是如何尽可能延长其生存时间,改善生存质量.在这样的治疗中,基本不会讨论5年生存率,而是"中位生存时间"。这部分患者的中位生存时间约为两年到两年半。
  在这两年到两年半中,如何能缓解患者的病情,并使其获得较好生存质量呢?主要是通过姑息化疗,也有部分使用放射治疗,还有部分患者通过手术来缓解疾病情况。我们希望患者是在一种良好的状态下活着,而不是痛苦地插着管子活着。这些都需要医生依据社会资源、患者身体状况、经济情况、与患者及家属之间的沟通情况来权衡。没有质量、痛苦的生存,再长也是痛苦,不仅是患者的痛苦,也是家人、社会、医疗体系的痛苦。只有意识清醒、痛苦较少的生存,才是值得延长的。
  直肠癌晚期能活多久?这是个让人不太好回答的问题。对个体患者来说,需要详细评估患者的病情与治疗情况,才能得出相对准确的时间。但如果从直肠癌的临床大数据分析,倒是有这方面的权威数据报道,最新文献报道显示:直肠癌临床分期Ⅲ期的患者五年生存率为67%左右,临床病理分期Ⅳ期的患者,五年生存率为11%左右。
  直肠癌的五年生存率
  具体到直肠癌患者个体的生存时间来说。由于各个患者的直肠癌的临床病理的具体分期不一样,癌细胞的分化程度高低不同、患者的免疫力也不一样,身体健康状况好坏也有差距,加上是否有家庭遗传因素、是否存在比较严重的癌症体质也有关系。当然,治疗方法是否规范、治疗方法的选择是否恰当,癌细胞对药物的敏感性的高低等因素,也是造成了患者间生存时间差异显著的原因。
  肠癌的临床分期这也提醒我们,要想提高直肠癌的存活时间,以下是大家应该重视的问题:
  直肠癌晚期患者的精准临床病理分期非常重要。因为临床病理分期不准确的话,直接会导致治疗决策的错误。比如,需要通过术前放化疗来降期,并提高手术切除率的晚期直肠癌。如果术前评估错误,导致放化疗未做的话,则不但会导致手术切除率下降与术后局部复发率提高,并且还会导致直肠癌远期预后不好。
  要想有准确的临床病理分期,就要求我们有高质量的检查,来精准判断直肠癌浸润深度、淋巴结转移、血行转移情况。从而给我提供准确的临床分期评估数据。比如对于腔内超声对T分期的敏感性为81%-96%,特异性为91%-98%。盆腔增强MRI检查不但能评估肿瘤浸润肠壁深度、淋巴结是否转移,更重要的是准确分辨直肠筋膜是否受累。而CT能准确判断肝肺是否存在大于10mm的转移病灶。而PET-CT对评估是否存在远处多发转移,在非常重要的作用。
  磁共振检查
  癌细胞的病理组织分化程度与基因检测数据,对我们临床化疗药物与靶向治疗药物的选择,有着非常重要的作用。直肠癌晚期的患者,癌细胞淋巴结转移与血行转移是常有的事,因此,虽然规范的直肠全系膜切除手术加淋巴结清扫术,会大大减少我们术后肠癌局部复发的机会,但对于存在血液中的癌细胞是无能为力。因此,术后的辅助化疗与靶向药物治疗或免疫药物治疗,就显得至关重要了。而不同组织病理学分类的直肠癌细胞,对化疗药与靶向药的敏感性是不一样,通过对直肠癌细胞的病理组织检查与癌基因数据分析,有助于我们选择更加有效的抗癌药物,从而取得更好的疗效。
  均衡营养膳食
  另外,通过均衡营养饮食等方法来提高患者的免疫力与增加患者身体健康状况,减少各种大肠癌的致癌病因对患者的危害,都有助于延长患者的生存时间。
  对患者与医务人员来说,直肠癌晚期患者的随访工作,也是非常重要。通过随访,及时掌握直肠癌的复发与转移情况,并采取合适的治疗措施,会大大延长患者的生存时间与提高患者的生存质量。即使是事不可为的晚期直肠癌患者,采用安宁疗法,也可以减轻患者痛苦,提高患者的生存质量。
  我爸就是直肠癌晚期,开始一直以为是痔疮,到2019年我爸检查出直肠癌晚期并转移到肝,在一家三甲医院做了肝切除(三分之一),直肠切除,把肛门缝了改道。三月份做的手术,我从手术照顾到他出院,二十天左右,之后化疗了五次,于2020年4月去世。挨一刀痛苦的多活了13个月。直肠癌早期做了手术可以很好的活着,中晚期不会超过三年。最重要的就是手术后要仔细照顾,因为直肠癌中晚期都要改道,就是在肚皮上开一个口子,把结肠缝在口子上,让大便从口子里排出来,口子上戴造瘘袋,病人开始一段时间是不会换的,就要照顾的人帮病人换,我开始一个礼拜也是换不好,搞得我父亲衣服裤子都是大便,我天天都要给他洗衣服和擦身子,不过过段时间熟练就好了,两个月后病人自己都可以换造口袋,造口袋的使我也要注意,一次性的比较实惠好用,一两天一换,也有贵的,可以使用三四天,看个人喜好吧。手术后要注意饮食方面就好了,心态还要好!
  晚期直肠癌的5年,生存率不到20%。需要注意的是,如果出现了停止排气排便等肠梗阻的症状的话,要及时去医院就诊,可以行姑息性结肠造瘘,延长生命时间,改善生活质量。
  早期直肠腺癌主张采取手术治疗,中期也主张手术治疗,晚期直肠腺癌可先做转化治疗或者新辅助化疗,力求肿瘤能降期。直肠癌晚期能活多久?
  这是我们最关心的一个问题,回答起来也比较棘手,要知道直肠癌晚期生存期,与直肠癌发展速度、自身状况、病理分型、临床分期、是否经过正规治疗和对治疗的敏感度等多个维度有关,需要根据患者的具体状况,来综合判断。
  具体体现在以下几个方面:
  第一、如果出现腹水、肠梗阻等症状或有腹膜转移,此时患者的生存期会相对低一些,五年生存率一般小于10%左右。
  第二、如果出现肝转移、骨转移等,经过放化疗、免疫生物治疗、靶向药物治疗等方式,一般能够延长患者的生存期,五年生存率大约为30%左右。
  第三、如果自身机体状态不佳,不能够进行有效的放化疗、靶向药物治疗等方式,则患者生存期相对较短。
  第四、如果自身条件比较好,经手术彻底切除,通过综合治疗后,有部分患者能达到一个较长的生存期。
  综上所述,有部分直肠癌晚期患者的生存期大概1年左右,5年生存率在10-30%左右,当然,也不排除有部分患者,经过早发现、早治疗,能够延长生存期。直肠癌晚期,有哪些需要注意的问题?
  普通人人注意事项
  第一,科学饮食,限制饱和脂肪酸的摄入,多吃含纤维素的食物,比如大豆、玉米、芹菜、香菜、葡萄、苹果等,少吃熏烤、油炸食品。
  第二,不吃霉变食物。特别是玉米、花生、核桃等容易霉变食品,一旦霉变会产生有致癌作用很强的黄曲霉素,所以购买不宜过多,最好现买现吃。
  第三,平时应注意多运动,提高机体的免疫功能。
  第四,要定期体检,特别是40岁以上的人,最好每年做一次肠镜检查。
  直肠癌术后的注意事项
  第一、直肠癌手术患者,术后一般建议半卧位,有利于渗出液吸收,还建议患者多翻身,促进肠蠕动恢复,防止肠粘连,是愈合及术后恢复的关键。早期需注意术后恢复情况,观察伤口有无红肿或发热。
  第二、饮食方面:因直肠癌手术后,肠子有一个接口,通常2-3个月内需注意食品卫生,忌进食变质、过期食物引起腹泻,并减少进食刺激性食物。多吃粗纤维素,可刺激肠蠕动,帮助毒素排出。
  第三、直肠癌术后一定要定期复查。检查盆腔B超、CT、PET-CT、核磁等,可以较为全面地检查全身的情况,观察有无转移复发等。
  你好,很高兴回答你的问题。
  我是直肠癌晚期伴随肝转移,19年做了2次手术,化疗了8次,目前距离第二次还5个月就要2年了,现在每隔3个月就去复查一次,肠镜一年一次,有什么不舒服就及时去看医生,恢复的还算不错。
  我给不了你太多的建议,不过我认为下面几点真的是非常重要的
  1、一定要定时去复查,医生让你多久复查一次就多久,需要查什么项目就查什么,谨遵医嘱!自己觉得身体哪里不舒服不要拖,也不要百度,赶紧去医院看看医生。
  2、心态!心态一定要好,不要总是觉得自己是个病人,就这不能做那不能做的,活出个正常人的样子,该干嘛干嘛去,也不要总是想着生病,没事多出去走走,转转,跟积极向上的人多聊聊,时间过得既充实又愉快,心态摆正了,有的带瘤生存的,还能生存很久。
  3、饮食习惯,改变病前的饮食习惯,不该吃得少吃,甚至不吃,管住嘴,消化道上的病大多是吃出来的。不要经常吃剩菜剩饭,多吃新鲜绿叶菜,少食红肉,饮食清淡为主。
  4、运动,适量的运动对身体很有好处,力所能及地做些自己可以承受的运动,然后慢慢加强运动的强度。有空去散散步,做做八段锦,或者快走都不错。
  5、不要给自己太大的工作压力,生病跟压力还是有一定的关系的。尽可能地找一份工作压力小的工作,毕竟活命要紧,吃一堑长一智,反正我是这样的,太好强,导致于给自己的压力很大,久而久之就生病了。
  6、充足的睡眠,不要熬夜了,不管年纪多大,熬夜真的是慢性自杀,你可以早点睡早点起,但是都不要晚睡晚起,对身体真的很不好,给自己制定一个睡眠计划,并强制执行。
  以上是我个人的观点,虽然说起来很简单,但是真的要做到确实很难,最后祝您和您的家人身体健康!早日康复!
  直肠癌晚期能活多久?这种问题无论是患者、患者家属,还是主治医生,都是没法给出一个准确答案的。癌症预后效果以及寿命,决定因素非常多,判断患者能活多久,这不是科学的行为,估计算命的能给答案!
  一、结直肠癌是怎么引起的?
  可以引起结直肠癌的危险因素很多。
  有结直肠癌家族史患结直肠癌的几率会更高;有多发性息肉病家族史的患者同样患结直肠的危险性增高。
  同样,患溃疡性结肠炎和克罗恩病患者发生癌变的风险增高。这种风险与患者的患病年龄和病程有关。
  喜欢吃高脂肪低纤维的人患此病几率很高。长时间处于污染的空气和水中,尤其是工业致癌物质,也可能是一个原因。
  当然还有一些环境的因素也需要值得警惕。
  二、结直肠癌有哪些症状和表现?
  结直肠癌的生长比较缓慢,在很长一段时间里并没有症状。症状取决于癌肿类型、部位及侵及扩散程度。
  由大便隐血所导致的疲劳和虚弱可能是患者仅有的症状。患者可因为痉挛性腹痛或严重腹痛和便秘就诊。也往往因为癌肿被发现时,肿瘤已经大到医师可经腹壁扪及。
  大多数结直肠患者的出血通常缓慢。患者粪便可呈现条形或血混于粪便中,但通常看不到血,需要大便隐血试验检出。
  直肠癌最常见首发症状时便时便血。
  所以任何时候的直肠出血,即使是知道患者患有痔疮情况,都要引起重视。
  三、结直肠癌还能活多久?
  这个问题医生无法回答,医生不是算命先生,不是神仙,没法预测别人的寿命。
  不过客观讲,无论是结直肠癌也好,还是其它恶性癌症也罢,一旦发生将直接威胁到患者生命,即便是积极治疗,目前的医疗手段也无法挽救所有癌症患者的生命。
  结直肠癌患者治疗后的预后寿命,取决于很多因素,比如患者肿瘤分期和类型,患者身体素质,患者心态以及对于治疗的配合程度,采取的治疗方式,康复工作等等。这些因素都会或多或少的起到作用。
  致闺蜜的几句话:
  闺蜜们,本文代表治疗建议,仅作为健康科普。
  文章结合国内外医学期刊、文献及本人经验分析汇总而成。 希望大家能够重视医学科普与教育,能掌握一定的基础医学知识,做到有的放矢,不至于发生问题时手足无措。 创作不易,闺蜜们请劳烦点赞,转发一下帮助更多人,感谢支持。
  任何问题可评论或私信,尽量抽时间回复,谢谢!
  活的好可以四拾多年我公公就是的,三十九发到柒拾扒岁了。

怀孕初期有什么症状?什么时候才会消失?没有怀孕的时候想象着怀孕是多么美好的一件事呀,怀孕了之后才发现,那都是假象,因为自从怀孕开始身体就会有很多改变,这些妊娠反应会让孕妈妈无所适从,怀孕初期有什么症状呢?1。停经,大姨打完第一针疫苗尽量不要做这些事情飞龙寄语吃不了自律的苦,就要享受平庸的罪!蒙娜丽莎最近,由于疫情的波浪,迎来了我们期盼已久的疫苗接种,络绎不绝的去排队接种,为了自己负责,也为了间接对别人负责。截止六月份,我们接种饮食护肝方法多吃这几种食物,对肝脏好一点!春天是养肝的黄金时间段,此阶段应该多吃一些养肝护肝的食物,这样能确保肝脏正常的解毒以及代谢功能,最好的养肝方法就是饮食,对身体没有任何的毒副作用而且还能补充营养。吃什么东西最护肝?在一个月内如何健康的减重810斤?我是去年这个时候减肥的,大约是第一个月能轻八斤左右。方法比较简单直接,本来以为减肥挺难的,但是真的是贵在坚持!坚持往往是最难的。哈哈,当然可能也有一部分原因是,平常吃的太多,一下子5种食物是血液清洁工,帮助清理身体,现在知道还不晚!血管是我们健康的重要组成部分,但由于种种原因,现在很多人都是由于血管垃圾的堆积,导致许多血管疾病,甚至危及生命。平时多吃些食物来清理血管垃圾,这对血管健康有很大的影响。碱性食物洋葱小孩吃什么最有营养还容易消化?这个问题分两方面来回答,一是最有营养的食物,二是容易消化的食物。首先,说一下没有哪种食物能称得上是最有营养的食物,均衡的饮食结构才能提供给孩子生长足够的营养。均衡的饮食结构由米面粮大蒜叶子上有黄色小点是什么病?如何治疗?从题主给出的图片来看,确定是大蒜锈病无疑!这是一种常见的大蒜病害,在大蒜种植区都会发生。锈病在低温高湿的环境下最容易发生,防治不当会对大蒜产量和质量都会造成明显影响。下面我就详细介孕期早上起来肚子会小一些吗?怀孕期间我们总会遇到一些比较奇怪的事情,比如发现早上睡完一觉醒了,感觉肚子变小了,白天有时候肚子又变得很大,这是怎么回事?难道里面的胎儿会变大变小?其实与很多因素有关系!1。排泄这医学影像学医学影像技术和医学检验技术哪个更好?医学影像学如果不想天天面对着患者撕心裂肺的说话或者安全干净一些可以考虑这个专业。这个专业的就业面比较广,可以在医院当放射科医生介入科医生超声科医生,还可以去放疗科核医学科工作,还可瘦人一定吃的比胖人少吗?谢邀请。瘦的人比胖的人吃的少吗?这个问题是存在争议的,没有一定的数据显示瘦的人比胖的人吃的少,也没有胖的人非得多吃才会发胖,一般瘦的人群消化系统都比胖的人要差一些,在加上如果人本身血糖可以通过锻炼降低吗?不同类型糖尿病可以分为不同的情况1对于糖尿病前期的人来说,运动可以很好的改善胰岛素抵抗,降低血糖。2对于二型糖尿病患者来说,饭后去运动可以很好的降低餐后血糖。3对于一型糖尿病患者来
这蔬菜8块钱一斤,营养丰富口感好,常吃可清热祛湿,再贵也要吃相信很多人都吃过南瓜,但不一定吃过南瓜藤,南瓜藤在我们这里也叫南瓜苗,价格也不便宜,6块钱一斤,帮你摘成小段的要8块钱一斤,比一般蔬菜都贵上不少,别看南瓜藤虽然贵,但是南瓜藤营养丰久站和久坐,哪个危害大?不论久站,还是久坐,都会引发相应的疾病,对机体造成伤害。究竟那个危害大?徐医生来告诉大家,它们分别可以引发哪些疾病。先来说说久坐很多办公族可能一坐就是一天。徐医生有一位年仅19岁的医生上了年纪之后,如果你还能够符合这3个标准,说明你很健康随着年龄的增长,尤其是到了45岁之后,人的身体健康状况就会逐渐的下滑,很多朋友很容易出现健康方面的各种的问题,要想知道你的身体是否健康的话,来做一下以下的这几个测试吧,医生上了年纪茶是不能乱喝的,小心喝出这些毛病来!饮茶是中国的传统饮食文化,同时饮茶也有养生保健清油解腻增强神经兴奋消食利尿帮助防老的功能。但是乱喝茶,也会让你喝出毛病来。那么为了我们的身体健康,哪些茶是不能乱喝的呢?1过烫的茶大更年期心慌劳累是小事?这种病易惹上中老年女性,不得不防!随者年龄增长,心血管疾病的隐忧渐增,更年期女性更要留心这个隐匿的杀手。在近年的流行病学调查中,心血管疾病在围绝经期及老年妇女群体的死亡原因中,已经名列第一,超过妇科及乳腺肿瘤。更年跑步与不跑步的人,20年后差别太大!总有刚打算跑步的小白,很忐忑地问小编长期跑步有伤害吗?我明白TA的担心,跑步伤膝盖跑步粗小腿跑步掉肌肉这些话对于不跑步的人来说,确实是一大阻碍。但我要说的是,所谓受伤粗腿等负面结果蜂蜜健康搭配,胃痛胃炎都不怕!润滑肠胃预防胃癌由于我们每天都要进食,所以一些不健康的食物便会伤害我们的消化器官,特别是我们的肠胃,想要保护肠胃的话,就一定要少吃那些刺激性的食品,选择一些养护肠胃的食物。医生建议一勺蜂蜜一勺它,怎样提高最大摄氧量?最大摄氧量代表了运动员的有氧运动能力,特别是耐力运动中非常重要。职业经理人到非洲去挑运动员的时候,并不是去看他现在能跑多快,而是测量他的各种数据,其中包括最大摄氧量。预测最大摄氧量心梗发作,痛不在心!这几个部位痛,或暗示心肌梗塞清风计划心肌梗死永远是现代人的健康巨大隐患之一,此病可以在短时间内导致人死亡,因此预防以及学会如何急救可以为治疗抢得珍贵时间。很多人认为胸痛是心梗的唯一征兆,小九要说错!这些看似无有这5个特征的人,都不太健康!你有上榜吗?随着年龄的增长身体慢慢的衰老,各种慢性疾病会接踵而来,比如心血管以及癌症等,此类人群要做好养生保健工作,避免有不良的生活习惯,当身体不健康时会发射出来一定的症状。哪些特征说明身体不春季健脾养胃,老中医推荐,不妨试试这几款粥!春季气候多变,雨水频繁,体内容易遭湿邪入侵,而脾胃乃是转化湿邪的地方,如果脾胃功能不好了,那么就会导致湿邪在体内积累太多,从而对健康产生不利。中医认为脾胃五行属土,属于中焦,同为气