过健康安全的生活

　　〔考点解析〕
　　1情绪最基本的四种类型：喜、怒、哀、惧。
　　2情绪的作用（1）情绪的积极作用：积极、向上、快乐的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。
　　（2）情绪的消极作用：消极、不良的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
　　3调节情绪的方法（1）注意转移法：分散注意力，做自己平时最感兴趣的事，改变环境等；（2）合理发泄法：在适当的场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声喊叫等；（3）理智控制法：自我暗示，自我解嘲，自我激励，心理换位，学会升华等。
　　4情趣与兴趣的关系：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。
　　5情趣有高雅与庸俗之分，我们要学会鉴别不同的情趣。
　　6追寻高雅生活情趣的途径（1）高雅的生活情趣不是天生的，它来源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受；（2）乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件；（3）要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣；（4）丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。
　　7正确对待好奇与从众心理：我们要学会区分、鉴别不同的情趣，避免盲目从众。
　　8身边的诱惑。
　　生活中的诱惑有很多，成功与荣誉、金钱、游戏机、黄赌毒与邪教等都是诱惑。
　　9我们身边常见的不良诱惑有毒品的诱惑、赌博的诱惑、色情暴力信息的诱惑，还有邪教的诱惑。
　　10不良诱惑的危害不良诱惑，会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人们的身心健康；会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人的进步和发展；会使人无视法律的尊严，危害他人和社会，走上违法犯罪的道路。
　　11如何战胜不良诱惑；我们要结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。
　　12战胜不良诱惑可以采取的方法
　　（1）避开诱因法（2）婉言谢绝朋友，提高自制力。（3）专时专用，改正不良习惯。
　　13青少年可能受到哪些方面的侵害：
　　来自意外事故的侵害，来自家庭、学校、社会的侵害。
　　14青少年容易受到侵害的原因：青少年正处于长身体、长知识的重要时期，生理、心理都很不成熟；生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素。
　　15我国法律对青少年合法权益方面规定了家庭、学校、社会、司法等不同方面的保护。
　　16青少年要提高自我保护意识，掌握保护自己的方法和技巧，用智慧和法律保护自己。
　　17提高警惕保持高度警惕是避免侵害的前提。
　　18用智慧保护自己（1）面对不法侵害，我们要依靠自己的智慧，迅速而准确地作出判断；（2）采取机智灵活的方法与其斗争。
　　19用法律保护自己（1）我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益；（2）我国专门保护青少年的法律是《中华人民共和国未成年人保护法》和《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。
　　〔合作探究〕
　　1情绪犹如万花筒，多种多样，多姿多彩，使我们的生活充满了缤纷的色彩
　　名言、警句、诗句、成语等表达的情绪
　　平生不下泪，于此泣无穷a
　　漫书诗书喜欲狂b
　　怒发冲冠c
　　两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山d
　　风声鹤唳，草木皆兵e
　　（1）我国的许多文学作品，也表达了各种各样的情绪，上列表格中的名言、警句或诗句中分别表达了怎样的情绪？从表格中你能领悟出什么道理？
　　（2）你认为情绪对我们青少年学生会产生怎样的影响？
　　（3）请你结合自己的实践，就如何调控好情绪向你的同龄朋友提出几条合理的建议。
　　2〔生活进行时〕我们的生活精彩、新奇，充满无限乐趣，但也有来自方方面面的不良诱惑和伤害。对此，我们青少年学会识别、抵制不良诱惑，要敢于说不。因此，如何保护自己己不受诱惑和侵害，就成为当前青少年认真面对的问题。
　　（1）遇到下列情景，你会怎样做？
　　面对一起玩的同学递过来的香烟，你会。
　　面对同学们到营业性舞厅去的邀请，你会：。
　　（2）某同学说：我虽然也能分辨出哪些是不良诱惑，但它是来自朋友或要好的同学，为了不让他们误解和嘲弄，避免把关系搞僵了，只好接受。请你帮帮这位同学好吗？
　　（3）请同学们探讨，青少年应如何正确保护自己：