身体疲劳是中学生的普遍反映，何昕同学信中说：平时几节课下来总感到腰酸背痛、头晕眼花、脖子也僵硬，晚上睡不好觉，第二天也恢复不过来，通过金蓝鲨补氧保健后，疲劳明显好转，晚上睡的着，睡的香，学习效率也提高了。
　　身体疲劳在考生中非常普遍，它是导致生理疾病的重要原因。因此，为了保持考生身体健康，尽快恢复疲劳是维护考生身心状态平衡的重要因素。
　　和心理疲劳一样，身体疲劳就是人体细胞不能及时补充氧能量而导致细胞加工厂缺乏动力，不能高效率、高质量地生产出维持生命机体的养份。机体养份缺乏，代谢减慢，则会出现腰酸背痛、头晕倦怠等疲劳现象。
　　考生紧张的生活节奏，机体所需养份增加，从而增加机体体细胞的负担。因此,他们比一般人更容易产生疲劳感。如果不能及时恢复，会诱发疾病，学习诳率降低，心理压力过重等种种破坏身心状态平衡的症状因素。
　　消除身体疲劳的方法有：
　　安静休息法--睡眠：高质量的深沉的睡眠有利于疲劳的迅速恢复。
　　活动休息法--运动：运动时愉快的心情也对消除大脑和身体疲劳、恢复大脑的工作效率起着良好的作用。
　　心理调节：积极向上，乐观愉快的情绪能加速消除疲劳。
　　供氧充足，细胞含氧量增加，疲劳细胞会很快恢复。
　　以上多种方法相结合，在心理及生理上处于最佳状态，定可以帮助考生摆脱神衰的困扰，以更充足的精力去学习更多的知识，在竞争中把握更多的机会。
　　有的父母认为,在备考期间,增加营养，或服用营养食品就可以供给机体所需的养份了。但是，父母们应该没有忘记，所有这些养份都是由细胞把吃进的营养加工成养份供给机体的。那么，细胞功能的强弱又取决于什么呢？它是终取决于供给它工作的能量一氧是否充足。因此，血红蛋白的供氧能力已经上升到至关重要的地位了。
　　所以及时提高血红蛋白的供氧能力是迅速恢复机体疲劳的最直接、最根本的解决方法之一。

用五彩斑斓造句50句导语你看，那惹人喜欢的荷花，被一串五彩斑斓色的灯泡绕着。下面是小编为你整理的用五彩斑斓造句50句，希望对你有帮助！1一进展厅，我就被五彩斑斓的展品说深深地吸引了。2五彩斑斓的周围环整洁造句1把教室打整洁了，老师才会满意。2这是一条整洁有序的路。3一定要保证你所有的个人文件都整洁有序。4教室不仅宽敞而且整洁明亮。5老师天天总是把教室打理的非常漂亮，整洁，只要行人路过都唯唯否否的造句（1）看到契诃夫笔下的那个唯唯否否的七等文官的形象，使人感到在沙皇俄国的社会里，人性被歪曲得多么厉害啊！（2）自知犯了错的二皇子，唯唯否否的思筹了一会儿，终于在心里叹口气唉，火是自一年级用不敢造句不敢是我们生活中很常见的一个词，下面就是小编为您收集整理的一年级用不敢造句的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！一年级用不敢造句1他心里有顾虑，不敢用转椅怎么造句1。刚刚所坐的普通转椅，此时竟变成了一把木质椅子，扶手上精心刻制出了蛇的图案，而椅背也被做成了镂空装，可见做工十分精细。2。一个身材威武的汉子坐在一把转椅上，手里托着一杯茶水，还冒用寓言造句1你是南国来的孩子，有着不能缚的性子，身上披覆了寓言而浑然不知，奔跑着忘我的快乐悲伤都放肆，阳光也不愿阻止。2有的时候，蝉与蚁也确实打一些交道，但是它们与前面寓言中所说的刚刚相反。Lifeampnbspinampnbsptheampnbspfuture（Periodampnbsp1WelcomeampnbsptoampnbsptheampnbspUnit）unit3lifeinthefuturebriefstatementsbasedonthisunitthetopicofthisunitisaboutlifeinthefuture忠臣的造句忠臣拼音注音zhongchen忠臣解释意思忠于君主的官吏。忠臣造句1他是一个义士，但更是一位忠臣。2那位忠臣好像听到大家哭得很伤心，于是又冒出水面来。3端午节是为纪念被昏庸君主贬官Scientificampnbspachievements教案unit11scientificachievementlanguagepoints。1constitution1）宪法theconstitutionoftheunitedstate记牢10个长句，熟练掌握英语单词700个英语长句一般指的是各种复杂句，复杂句里可能有多个从句，从句与从句之间的关系可能包孕嵌套，也可能并列，平行。所以翻译长句，实际上我们的重点主要放在对各种从句的翻译上。从功能来说，英语中考书面表达范文参考话题一作业问题1。同学们普遍认为作业的确过多，没有时间做自己想做的事情。thestudentsthinkthatwereallyhavetoomuchhomeworkandeven