我们每天40%的行为，都是出于习惯。可以说，掌控了习惯，就能更好地掌控自己的人生。 习惯，在长年累月中改变了一个人的性格和生活。好的习惯，让人积极有劲，塑造出顶级的修养。 01 人到中年，不是向外追求，而是向内生长 不追求别人的认可，而遵循自己的内心。 有一句话说得好：我们曾经如此地期待别人的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。 人到中年，遵循自己的内心，远比别人的看法更重要。 不在意琐碎的纠缠，而关注自我的成长。 不纠缠，是一种成熟。 值得的，才去珍惜；无谓的，一切过去。 图片来源于网络 人到中年，精力和时间是有限的，如果把注意力放在不值得的人和事上，难免忽略了关注自己。 生活中的琐碎，只要拿起，那就是事儿；一旦放下，那都不是事儿。 内心的丰盈，才是真正的自在。 02 习惯，是一个人的精神支柱 刘同曾经说过：＂人最强大的精神支柱，不是意志或者信仰，而是习惯。＂ 当好习惯养成，你的身体会产生自愈力，给你带来正向回报。 培根说：＂习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。＂ 水滴石穿，在于持之以恒，不乱节奏。 积极的习惯，会带你去往你想去的地方。 好习惯，把你从困境中拉出来。 图片来源于网络 《微习惯》的作者斯蒂芬提出了＂微习惯＂的概念：微习惯，就是微小的无负担的习惯。它的基础是微步骤，小的不可思议的一小步。 比如，每天做一个俯卧撑，每天写100个字，每天学习5分钟。 不要给自己定高不可攀的目标，要想改变，就从当下一分钟开始。 03 一个人走上坡路的六个习惯 保持自律 真正优秀的人，舍得对自己下狠手。 但凡你真想要变好，就一定能克服诸多困难和麻烦，关键在于你肯不肯严格要求自己。 人最容易欺骗的是自己，但往往结果却不会陪你演戏。 不惧失败 每个人都渴望，把事情做成和做好。 但许多人却因为害怕失败，就放弃掉了去努力和尝试的可能，甚至会在一两次的挫败中，彻底失去信心和勇气。 说不好的英语，多说几次，不要怕被嘲笑。 写不好的文章，多写几次，不要怕被否定。 减不下的体重，多减几次，不要怕被质疑。 也许努力，并不会成功，但你不努力，就一定不会成功。 许多时刻，比你优秀的人，或许并不是比你更成功，只不过是比你承受了更多的失败和打击。 有稳定的情绪 越是厉害的人，越不会去跟自己较劲。 如果是别人的错，不必拿来惩罚自己。 如果是他人的过，不必去折磨自己。 如果是无法改变的事实和定局，也不必去做无谓的拉扯和纠缠。 图片来源于网络 不断学习 有一句话说：＂活到老，学到老。＂ 越优秀的人，越会保持旺盛的学习力和求知欲。 他们一直保持着读书，进步，乃至挑战自己的习惯，在日复一日的勤奋和坚持中，他们会变得越来越开阔和智慧。 欣赏比自己优秀的人 ＂智者搭桥，愚者筑墙。＂ 越是优秀的人，反而越懂得欣赏别人的好，也越能从他人的身上，学到更多的优点和长处。 嫉妒除了让关系变得紧张，也会让你未来的路越走越狭窄。 没有人会因为嫉妒，而变得更优秀，但越优秀的人，越懂得去尊重和欣赏他人。 永远保持谦虚 不知你是否发现，越无知的人，往往越狂妄。 他们总以为自己，什么都懂，什么都对，也总以自己的偏见，去看待和评价他人。 其实，在这个世上，最大的无知，是看不到自己的无知。 本期主播：张佳祺
女篮世界杯官方直播中国女篮vs波多黎各2022观看高清视频直播我认为波多黎各女子篮球队在这场比赛中没有太多的机会。由于中国女子篮球队目前具有防守表现和强大的进攻能力，它在历史上已经击败了对手六次。在这场战斗中，中国女篮赢得了这场比赛。直播地址特斯拉降8000后腹背受敌，其他车企慌了特斯拉新能源车不涨价反降价近日，一份关于特斯拉车型能够享受保险补贴的邮件在网络流传，网传9月16日至30日期间完成提车的车主，如选择在特斯拉店内购买保险，可享受8000元保险补贴，OracleHugePage在生产环境中的使用OracleHugePage配置在操作系统Linux环境中，内存是以页Page的方式进行分配，默认大小为4K。如果需要比较大的内存空间，则需要进行频繁的页分配和管理寻址动作Linu在抖音电商看到消电家居行业的全新增长空间文无锈钵家作为美好生活的载体，承担了每个家庭成员对居家功能性的追求和对美好生活的设想。对消电家居行业而言，商家与品牌都期待遇到全新的增长空间，刚刚过去的一周里，921抖音好物节消电正则表达式的通用语法以及用法作用一正则表达式语法范围匹配（一个中括号表示匹配一个）abc匹配abc中任意一个字符az匹配小写字母az中的一个AZ匹配大写字母AZ中的一个09前沿生物雾化吸入用FB2001获得药物临床试验批准通知书前沿生物9月26日公告，近日，公司收到国家药品监督管理局核准签发的药物临床试验批准通知书，雾化吸入用FB2001拟用于治疗轻型和普通型新型冠状病毒（SARSCoV2）感染新型冠状病7年前，那个因长相酷似马云而爆红网络的男孩，后来怎样了？我对钱没有兴趣，我从来没碰过钱。提起这句话，想必大家都不会陌生，因为它正是出自曾以268亿美元问鼎亚洲首富之位的马云。曾几何时，这句凡尔赛发言被传遍大街小巷，殊不知在这位首富身上还智能锁哪些牌子安全性更好？飞利浦德施曼的这几款很不错虽然说现在家里不会放一些贵重物品，但是为了我们的人身安全，还是要用上一些质量较好安全性较高的锁具。那么在智能锁品牌里，哪些品牌的锁安全性比较好吗？今天给大家推荐几款。1。飞利浦DDNFT打败了梵高，一张NFT图拍出4。5亿，NFT能否成为区块链的新价值今年以来，NFT呈现爆火态势，从小众话题发展到吸引了全球不同圈层的大量关注。以NFT为基础的一系列天价交易标的物都是数字内容，整个过程没有产生实体的转移交割。反传统的交易方式产生了十铨科技DDR57200内存登陆电商平台，约合人民币2508。1元十铨科技（TeamGroup）在英特尔发布AlderLake平台以后，很快便推出了TFORCEDELTARGBDDR5系列内存，今年还更新了高频率6600MHz及CL30低时序60电视盒子什么牌子好？经销商整理线下最受欢迎网络电视盒子推荐电视盒子发展至今，已经十分常见，大多数消费者对它的功能有所了解，网络上关于怎么挑选电视盒子讨论很多，但似乎依旧有大批用户不清楚电视盒子什么牌子好，作为经销商，硕鹏从产品销量的角度给走进小南京，享受伴水而居枕水而眠的独特风韵道林古镇有点冷门，实际上已经有1100多年的历史，是古镇界的元老级代表，很长一段时间是重要的商埠和文化重地，素有小南京之称。走在古镇的街头，发现两旁的建筑以浓郁的民国风格为主，这点十一假期将至，提前备好这5款零食，好吃解馋还方便，嘴巴不无聊转眼间，国庆七天乐的假期即将到来，大家准备好去哪里欣赏祖国的大好河山了吗？带上家人或者约上三五好友，一同游玩缓解生活中的压力是很不错的选择。出门游玩除了带上好看的衣服更少不了路上解夏天和玩水最配！长沙漂流去哪好玩？汇总来了热热热！暑假来了，真正的夏天开始了！看着天气预报里三十几度的高温，情不自禁将空调又调低了几度这么热，橘子洲岳麓山还是一片人人人人人人人，说一句长沙是顶流，没人反对吧？不想排队人挤人官宣！赤峰新增3家9月23日，内蒙古自治区文化和旅游厅发布关于评定国家4A级和3A级旅游景区的公告（2022年第19号），我市东山生态文化旅游区红山文化博物馆和润景区3家旅游景区均获评国家3A级旅游山东这些城市好吃又好玩，但得赶合适季节去，看看你错过了没有？山东特产都有什么？烟台苹果章丘大葱德州扒鸡青岛啤酒肯定都算，但还有些算不上全国知名的特产也很好吃，比如威海的无花果乳山生蚝青州以蜜三刀为主的清真糕点和青岛的鱼水饺。今天跟大家推荐一点赞！浙2条线路10个景点获国家推介！近日，农业农村部通过线上直播的方式举办2022中国美丽乡村休闲旅游行精品景点线路推介活动，发布了浙江温州海上花园蓝色牧歌休闲游等52条精品线路，以及海霞村等198个精品景点。浙江有绿水青山绿角角金山银山金果果云南楚雄网讯（通讯员鲁丽华）时至盛夏，正值野生八角成熟期，走进红土坡镇海拔高达2861米的打挂山间，随处可见人们采摘八角的身影，一颗颗饱满碧绿的八角果挂满枝头，伴着阵阵微风拂过，沁广州又一景点走红，藏于闹市适合十一遛娃拍照，免费却少有人知广州由秦汉起至明清2000多年间，一直是中国对外贸易的重要港口城市。广州地处中国南部广东省中南部珠江三角洲中北缘，是西江北江东江三江汇合处，濒临中国南海，东连博罗龙门两县，西邻三水中国绝美的6个旅行地，每个都与众不同，去了就舍不得离开美旅图赏世界的美好就在眼前要说国内的名胜风景，那可真的是数不胜数。不管是山川湖海，还是名胜古迹，总有一些地方值得我们一去再去。在诸多风景之中，我觉得这几个地方，真的去了就舍不得离开我国仍保留原始美的民族，女性不管老少都穿超短裤，以腿粗壮为美引言少数民族的穿着和饮食习惯和汉族有着不小的差异，有的少数民族将动物的牙齿挂在脖子上，他们的饮食也更加纯天然。如今很多人已经厌烦了大城市的车水马龙，他们希望到少数民族聚集地净化一下多年关节炎，只因风湿弊病！两张化解寒热痹症的方子，巧妙解决大家好，我是骨科大夫阎晓霞！很多中老年人一到冬天气温寒凉的时候，就开始出现各种风湿关节问题，疼痛难熬，甚至有些无法正常行走，起身。这些症状或是强直性脊柱炎，或是类风湿关节炎，或是痛