小胸美眉都有这样的烦恼，想要丰胸可是不知道什么方法好，今天小编介绍经期食疗丰胸法。那么经期吃什么可以丰胸？经期的第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是经期吃什么可以丰胸？经期吃这些食物丰胸最快最有效。
　　医学专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆类和坚果类的食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说，木瓜是最好的，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。除此以外，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰胸食物结合，达到更好的丰胸效果。
　　既然经期是丰胸的好时期，那么在这一阶段，吃什么食物可以丰胸，什么食物的丰胸效果好？小编为你推荐几款经期丰胸食物。
　　酒酿蛋：早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。
　　木瓜牛奶：木瓜有助于胸部的发育，当木瓜与牛奶配合在一起的时候，期丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
　　维他命B群食物：维他命B群有助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
　　种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。
　　维他命A食物：含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。

适合懒人的减肥方法减肥小妙招让懒人轻松享瘦适合懒人的减肥方法有哪些呢？对于女人来说，每个人都想拥有傲人的好身材，寒冷的冬季不想运动吃的多，不知不觉又胖了一圈，适合懒人的减肥方法有哪些呢？小编为你分享一些减肥小妙招，对于懒人想要明星般的小尖脸？按摩瘦脸超靠谱你是不是还在羡慕明星的小尖脸？现在不用再羡慕了，因为你也可以拥有，按摩瘦脸超靠谱，让你大脸变小尖脸。1因为要做脸部的按摩，所以要先给脸部涂上按摩膏，没有按摩膏的妹子也可以选择用乳液最适合例假期间做的六种瘦身运动女性在生理期间到底适不适合进行瘦身锻炼？其实这主要视自身情况而定。一般来说，大部份的女性在生理期依旧感觉良好，适度运动并不会让出血量变多，或造成难以平复的身体伤害。但如果下腹部的痉学Angelababy刘诗诗3步打造直角臂直角臂怎么练学Angelababy刘诗诗3步打造直角臂直角臂怎么练如何炼成直角臂？Angelababy刘诗诗倪妮为什么穿衣服都那么的有气场，因为她们拥有完美的直角臂，你也想穿衣有气场，直角臂怎胸围大小都有烦恼看男人如何看待女人的胸围？罩杯？大大小小皆有喜怒哀乐，似乎多大的CUP都有值得骄傲与不尽人意的一面hellip男人们呢？对于女人的CUPSIZ，他们又有什么样的话要说？大小，我没有那么在意吧，我更在意形状和想要减肥？做到这六点让你越来越瘦尽管现在减肥秘诀和减肥药物层出不穷，瘦身仍然是人们的主要健康问题。大多数解决方案根本不切实际或者太费时间。其中，激烈的节食永远是最不可取的方法，这种方法会让你营养不良，给身体带来不晚上吃什么减肥5种最有效的晚上减肥食物晚上吃什么减肥？对于减肥的女生来说晚上一般是不吃东西的，这样是不科学的，晚上吃什么才能最有效的帮助减肥，小编为你分享5种晚上适合吃的减肥食物，一起来看看吧。晚上吃什么减肥5种最有效拥有明星美胸不是梦林志玲丰胸秘籍揭秘林志玲呼之欲出的胸部实在是诱惑十足，让人把持不住啊，下面教你林志玲的丰胸秘籍，一起来学学吧！滋润胸部细纹由于胸部向下重量的牵拉会使得胸前的肌肤非常脆弱，会特别容易出现细纹和松弛，故瘦身的最快秘籍这些减肥方法总有一款适合你瘦身的最快秘籍减肥瘦身成了很多MM的目标，很多每天把减肥挂在嘴边，减肥的方法有千万种，最快最有效的减肥方法有哪些呢？昕薇小编为你分享瘦身的最快秘籍，从饮食运动到经期减肥选一款你喜欢秋季丰胸食谱介绍四步打造完美丰胸第一步让胸部增大一罩杯让含丰富蛋白质的木瓜鱼肉及鲜奶成为我们的饮食主打，这些食物都是丰胸的佳品推荐菜式木瓜鱼尾汤材料木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。作法节后吃什么能快速减肥吃对食物让你一周见奇效节后吃什么能快速减肥过一个节日你是否又胖了几斤，节后吃什么能快速减肥？想通过一些食物让你的腰围缩水，一起和昕薇小编看看那些食物有助于你节后快速减肥吧。节后吃什么能快速减肥吃对食物让