为什么长胖？
　　每个胖子的成因都不尽相同，要想有效地减肥，首先要知道自己为何发胖。
　　我本科毕业之后，就毅然走出了国门，来到了以美食著称的法国。每天学校食堂都会有4毛9一个的点心，对的，没看错，就是不到5毛钱！慕丝蛋糕、巧克力塔、千层酥、提拉米苏，叫得上名字的，叫不上名字的应有尽有，只要4毛9！！！每顿一个点心！！！再加上各种奶酪、黄油，时经6年，终于把一个157cm，47kg的瘦子催成了62kg的胖子！！！那个时候，我从未想过有一天会用轻养灸减肥。
　　为什么要减肥？
　　我要减肥的原因很简单，因为不知道从什么时候起，每两到三个月就会穿烂档一条牛仔裤，直到有一天，柜子里没有一条不烂档的牛仔裤……
　　减肥的好处很多，浅地说，化妆品用的时间更长，因为脸小。深地说，一个健康的身体是无价的。
　　通过朋友的介绍，我认识了轻养·纤体灸。于是，开始了用轻养灸轻松减肥的快乐旅程。
　　怎么减肥？
　　用轻养灸减肥真的很快乐，完全没有痛苦。
　　先来说说吃，吃得少≠ 吃不好。我用轻养灸减肥以来每顿都吃得很好，从来没饿过肚子也没暴食。一个易于执行的饮食方案，是成功减肥的基础。
　　神马？！减肥的人居然又吃油又吃肉，还敢吃坚果和零食？！你不要减了呀？！在减肥期间，我经常跟家里视频，偶滴父王和母后总是说：你不是减肥吗，怎么一天到晚都在吃东西？！切，你们凹凸曼了——
　　还在用狗屁21天断食？猫屎3日苹果餐？或者是水煮青菜？
　　看到肉饿不饿？看到面包馋不馋？又暴食了？mc出走了？自找的，活该！
　　很多姐妹以为减肥就是神马都不吃，不吃才能瘦。看到喜欢的蛋糕不吃，冰激凌不吃，巧克力不吃，肉也不吃。错了，大错特错，用上轻养灸，这些根本不重要！我在减肥期间，所有上述食物都吃过。
　　老祖宗吃米饭吃肉，吃了几千年了，为啥不是吃苹果吃了几千年？美丽很重要，但是健康的美才是真的美。好好吃饭，是成功减肥的第一步。
　　减肥的163天，其中有110天有轻养灸的陪伴，谢谢她对我的指导。
　　最后，也谢谢不管是在我最肥的时候，还是在我瘦的时候，都爱我支持我的老公。我们5月份结婚啦！

怎样快速瘦臀瘦腿最hit的臀部走路法瘦臀又瘦腿怎样快速瘦臀瘦腿？对于女人来说谁不想拥有一个好的身材，看到别人的翘臀瘦腿，除了羡慕就是努力自己也变成这样，快速瘦臀瘦腿的方法有哪些？小编为你分享最hit的臀部走路法瘦臀又瘦腿，每个如何瘦臀部瘦臀部最有效的方法练出迷人美臀如何瘦臀部？臀部是女性身上最为性感的一个部位了，很多女生臀部很丰满，很漂亮，可是太过了就不好了，相信不少朋友都有着臀部囤积脂肪的困扰，瘦臀部最有效的方法有哪些？一起和昕薇小编来了解怎样才能变瘦让大腿变瘦的方法拥有纤细修长细腿怎样才能变瘦纤细修长的双腿是性感迷人的，炎热夏季正是露大腿的时候，却长着一双大象腿，不但穿衣难看，还显的自己个子矮，怎样才能让大腿变瘦？快速瘦腿的方法有哪些？一起和小编看看快速瘦大女生怎么变大胸让乳房变大4大方法女人怎样才能把胸变大一点？女人怎么胸大？现在女性普遍存在胸小平胸的问题。为此建议这类女性，首先要选择一款合适自己胸部大小的胸罩，其次，要补充胸部营养，在平时多吃一些坚果蔬菜高蛋白之奇葩丰胸方式方法让男友揉胸并搭配丰胸食物效果最好奇葩丰胸方式方法让男友揉胸并搭配丰胸食物效果最好详解男友帮你丰胸的正确揉胸手法，让你速变大胸美人。还在为胸小发愁吗？胸小虽然是天生的，但是只要讲究一些技巧，是可以二次发育的，那么如丰胸食物排行榜十大有效丰胸食物你吃过么丰胸食物排行榜，话说十大有效丰胸食物排行榜，你是否天天在吃！丰胸食物排行榜1咖啡过量摄入咖啡可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。丰胸食物排吃什么食物能丰胸吃9种丰胸食物告别丰胸产品9种丰胸食物告别丰胸产品。丰满挺拔的胸部令女人更有魅力，在男人面前也更有诱惑力，小胸MM发愁胸部不长大，大胸MM发愁怎样才能不下垂，其实饮食是最好的丰胸方法。吃什么丰胸？推荐9种丰丰胸食物汇总常见丰胸食物吃出曼妙身材丰胸食物，怎么丰胸效果好？丰胸秘籍人人都可成功。想知道在我们日常生活中哪些食物丰胸效果好吗？快来了解一下下面的内容吧，汇总了一些常见的丰胸食物，不但能能让为你保持曼妙的身材，同时还丰胸食品最快最有效的丰胸食物及注意事项想知道在我们日常生活中哪些食物丰胸效果好吗？快来了解一下下面的内容吧，汇总了一些常见的丰胸食品，不但能能让为你保持曼妙的身材，同时还能让你的罩杯快速变大！蜂皇浆是食物中食疗效果最全f罩杯穿a罩杯会怎样f罩杯大小真人示意图f罩杯穿a罩杯会怎样f罩杯大小真人示意图F罩杯（被人戏称Fake的简写，假的吧？），F罩杯是指上下胸围之差（乳尖与乳房最下端的差值）为22。5cm左右的女性罩杯。假如一个女生的下胸教你7个走路减肥小妙招减掉身上的肥肉（图）减肥运动有哪些？其实简单的走路就能达到理想的体重。因为在走路的过程中，我们的四肢都需要动起来，尤其是下半身运动的频率会更快。但是光走路可很难减肥成功，你需要更多的小妙招！这里有7个