拥有一双纤纤细手是很多小仙女的梦想。一双漂亮的手对人们的吸引力绝不小于脸，更何况，有一双干净、修长的手的女孩子一定不会差到哪去。赶快行动起来吧。
　　手是不亚于脸的另一个重要的部位。试想一下，拥有一双白皙透亮、柔若无骨、纤细但有肉的手的主人会是什么样子的。它会引起人们太多美好的想象，提高人们的好感。拥有这样的一双手，首先要从瘦手指手背做起。
　　按摩瘦手指法
　　1 先涂上护手霜
　　2 双手以十指交叉的姿势相握，再用力拉开，突然的爆发力会刺激手部肌肉。
　　3 用左手的拇指和食指按摩另一只手，先捏住一根指尖向外拉伸手指，再从指根到指尖做按摩，每一跟手指都这样做，重复三次。
　　热水手指浴瘦手法
　　1 准备一盆热水，将手浸在热水中。在热水中会促进手部血液循环，从而提高灵敏度。
　　2 使劲握紧双手
　　3 再使劲张开
　　4 或是一根一根的伸手指，提高手的灵活性。
　　手指操瘦手法
　　5 可以在热水中反复重复2.3.4的步骤。
　　1 手指握拳，再用力张开、伸直手指。会牵扯手部肌肉，达到瘦手指手背的效果。
　　2 将手平展放在平台上，用力举起一根手指，每根手指都如此做。
　　3 手背靠手背磨擦按摩，从手腕开始，然后手背，然后手指，如此反复10-20次。
　　这些小方法可以在日常空闲时间进行。经常做，会使手指手背瘦的更快。
　　除了这些小方法外，还要注意日常保养。
　　多涂护手霜。每次洗完手都要注意涂上，这样会保持手部的水分，远离干燥。
　　戴手套。日常做家务都要戴上手套。虽然戴上手套不太灵活，但是会使我们远离各种洗涤剂的伤害。
　　【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】

喝水减肥法15天瘦20斤教你喝水减肥法瘦20斤不反弹喝水减肥法15天瘦20斤喝水是每个人每天都需要进行的行为，是维持机体新陈代谢的重要一环。很多美眉也许想不到就是每天最普通的喝水也是可以作为一种减肥方法来帮助减肥瘦身的。下面一起来了晚上喝牛奶会胖吗喝牛奶的最佳时间和禁忌晚上喝牛奶会胖吗？对于很多人来说都知道晚上喝牛奶有助于睡眠，但很多减肥的女生担心晚上喝牛奶会发胖，专家称晚上喝牛奶不会影响减肥，但你得会喝，你知道喝牛奶的禁忌和最佳时间吗？一起和小蜂蜜加白醋能减肥吗白醋加蜂蜜减肥的正确方法蜂蜜加白醋能减肥吗？蜂蜜的减肥功效已是众所周知的，但白醋加蜂蜜减肥法比例大部分人都不知道，蜂蜜加白醋减肥效果虽好，但不宜长期食用，很容易造成营养缺失，一起来看看蜂蜜加白醋能减肥法的什么水果减肥功效最好最快？夏季水果减肥食谱想在夏天自信的展现好身材，穿着性感的短裤短裙秀出自己的好身材，那就赶紧加入减肥的行列吧！夏季吃什么水果减肥功效最好最快？夏季水果减肥食谱，7种美味水果助你吃成瘦子，快速拥有完美身材过年怎么吃不胖？这5种食物千万别多吃过年怎么吃不胖？这5种食物千万别多吃过年怎么吃不胖？对于很多人来说盼望着回家过年，但是面对着山珍海味总是忍不住，所以每逢春节3公斤相信很多女生都深有体会，不想过年变胖，这5种食物千超模减肥食谱一周计划教你如何吃出好身材妹子们还在羡慕超模们的好身材？今天小编就给大家介绍超模的减肥方法，除了坚持运动外，她们平时饮食都有哪些注意的呢？超模减肥食谱一周计划，世界排名前三的超模们的减肥食谱，教你如何吃出好大腿粗怎么减肥？大腿粗的6个有效减肥方法夏季都想要穿的美美哒，可是不少MM有大腿粗壮的烦恼，夏季一穿短裙短裤就暴露了，那么大腿粗怎么减肥？怎么瘦大腿最快最有效？下面跟大家介绍大腿粗的6个有效减肥方法。大腿粗的减肥方法深蹲世界上身材最美的人世界上身材最好24人减肥心得俗话说一白遮三丑，一胖毁所有。为此减肥的方法也层出不穷，但有效的却没有多少个。买购网小编现在为大家收集到了世界上身材最好的24个人亲口说的减肥心得。来看看她们的减肥之路是如何的吧！避免五个减肥误区让你变美变瘦拥有苗条身材如何减肥好呢？因为不了解，人们会经常被一些不科学的说法所误导。要想变瘦变美，你首先要清楚下面5个有关减肥的真相。与脂肪绝缘也会胖你以为与肥肉绝缘了就能瘦下来了？那你就真的太天真了。植物草本减肥法减肥喝出瘦身材植物草本减肥就是平常大家最爱的减肥茶，各种不同的茶品对于减肥部位大不同。首先要找出想要减肥的部位，和发胖的体质，再配合相关的减肥茶，坚持喝下去，效果是十分明显的。决明子身体湿热的人女神体重表最新标准体重表（什么样的标准才是完美）女神体重表最新标准体重表（什么样的标准才是完美）最新女神标准体重出炉，快来对号入座，看看你达标了吗？160厘米96斤就成了微胖，这样的体重标准你中了吗？女神的标准体重是不是太瘦了？