女人好像都爱生闷气，有怨气无处可宣泄，有火气憋在心里。总是这样生闷气，不懂得释放出来，可是会对身体造成负担的！
中医认为百病生于气，这个气就是指肝气郁结。肝脏在中医是主藏血、升发、疏泄的，肝脏是一个顺毛捋的性格，喜条达，恶抑郁，不合心意就气机不畅，导致阻滞、闭塞等问题，出现肝气郁结，简称肝郁，引起身体各方面连锁反应。
肝气郁结会导致许多妇科疾病，今天小编就带大家了解一下生闷气可能引发的身体问题吧！
Part1女性肝气郁结会引发哪些不适？
内分泌紊乱：肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
月经不调：女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
乳腺疾病：肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
失眠：肝郁导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
状态变差：肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。
黄褐斑：肝气郁结脸上就会出现褐色斑点，也就是我们常说的黄褐斑。这就是因为这类人肝郁气滞，血液不畅，从而使毒素堆积反应在脸上形成了难看的褐色斑。
Part2女性肝气郁结应该怎么调养？
情绪调理：肝主情志，如果肝郁气结，那么人的情志也不会舒畅，而情志不畅反过来也会导致肝郁气结的症状更加严重，时间久了就会影响人体的健康。因此，肝气郁结的人平时一定要注重调节情绪，保持一个好的心态，可以多与亲友倾诉，排解烦忧，这样肝气郁结的症状也会得到缓解。
生活调理：肝气郁结的人适宜多吃一些有疏肝理...
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