羊奶粉冲泡后可以直接饮用，但是喝羊奶也是有时间的讲究，因为人体的吸收功能不同时间段是不一样的。那么，羊奶粉什么时候喝最好？羊奶粉什么时候喝最好
　　晚上喝羊奶有利于休息和睡眠最好晚上喝羊奶，因羊奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是l色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且羊奶粘在胃壁上吸收也好。
　　晚上睡前喝羊奶的好处
　　睡前半小时喝羊奶是有利于人体对羊奶中钙质的吸收利用的，使得整个晚上血钙都得到补充，维持平衡，对于防止骨流失、骨质疏松症有帮助；
　　而且羊奶中还含有一种能让人产生疲倦欲睡的物质L色氨酸、微量吗啡类物质，具有镇静催眠作用，有促进睡眠的作用。
　　羊奶一天喝多少
　　一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶(两袋)羊奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶(一袋)牛奶。
　　经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。
　　建议：简单地说，就是＂保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶＂。
　　羊奶喝多喝少的危害
　　羊奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。

黄唇鱼为什么贵？黄唇鱼有什么药用价值？一条黄唇鱼卖出347万元的高价，很多人说一筷子下去吃的几百万就这么没了。那么，黄唇鱼为什么贵？黄唇鱼有什么药用价值？黄唇鱼为什么贵这种黄鳘鱼非常罕见，本身就是物以稀为贵。这种鱼浑身覆盆子哪里有卖？覆盆子多少钱一斤？夏季樱桃桑葚很多，可是还有一种野果覆盆子也是夏日最受宠的水果之一。那么，覆盆子哪里有卖？覆盆子多少钱一斤？覆盆子哪里有卖樱桃将落，桑葚快熟，这个时间，还有一种俗称公公的山中小野果也三文鱼放冷藏还是冷冻？三文鱼冷藏好还是冷冻好？很多人都知道三文鱼必须要低温保存，因此，家庭保存最直接的方式就是放冰箱里。那么，三文鱼放冷藏还是冷冻？三文鱼冷藏好还是冷冻好？三文鱼冷藏好还是冷冻好关于冷藏还是冷冻三文鱼哪个好，主白兰瓜不能和什么一起吃？白兰瓜和什么相克？白兰瓜这个名字很多人可能都没有听过，但是提起甜瓜，大家就比较熟悉了。白兰瓜其实就是甜瓜的一种，白兰瓜不能和什么一起吃？白兰瓜和什么相克？白兰瓜不能和什么一起吃白兰瓜是甜瓜的一种，原春天能吃甘蔗吗？春天吃甘蔗有什么好处？每年的冬末春初，市面上会有大批的甘蔗上市，甘蔗水分丰富，汁水香甜可口。那么，春天能吃甘蔗吗？春天吃甘蔗有什么好处？春天能吃甘蔗吗春天能吃甘蔗，前提是要选择健康的能吃的甘蔗。甘蔗一般瑞士莲巧克力是lindt还是lindor？瑞士莲巧克力有几种口味？瑞士莲是全球知名的巧克力品牌，但是很多人对这个品牌的信息并不是十分的了解。那么，瑞士莲巧克力是lindt还是lindor？瑞士莲巧克力有几种口味？瑞士莲巧克力是lindt还是lin牡丹花茶可以美白吗？喝牡丹花可以美白吗？牡丹花茶是一款养颜茶，长期喝牡丹茶可以美白吗？牡丹花美白的效果怎样？喝牡丹花茶时要注意什么？牡丹花茶可以美容吗答案是可以，牡丹花茶有美白养颜，调理月经的作用。牡丹是我国特有的木本名哺乳期能吃榴莲吗？坐月子能吃榴莲吗榴莲一直被人们说是水果之王，是大补性的食品。那么，产后需要大补的哺乳期能吃榴莲吗？坐月子能吃榴莲吗？坐月子能吃榴莲吗榴莲坐月子的时候要吃的，而且用来褒汤喝，很下奶，而且非常补。妈妈车厘子是发物吗？车厘子是不是发物对于吃来说，人们更在意的是是不是发物，吃了会不会诱发旧疾或是出现什么过敏症状。那么，车厘子是发物吗？车厘子是不是发物？车厘子是发物吗车厘子不是发物，其中含有大量的维生素C。对身体好臭鳜鱼多少钱一斤？臭鳜鱼多少钱一条鳜鱼因鱼刺少，而且味道鲜美受人喜欢，不仅大人可以吃还可以做给宝宝食用。那么，市场上臭鳜鱼多少钱一斤？臭鳜鱼多少钱一条？臭鳜鱼多少钱一斤臭桂鱼是汉族传统名菜，徽州菜的代表之一，源于安马蹄孕妇能吃吗？孕妇能不能吃马蹄对于孕妇吃马蹄，民间传闻吃了会流产，这也导致很多孕妇想吃马蹄而不得。那么，马蹄孕妇能吃吗？孕妇能不能吃马蹄？马蹄孕妇能吃吗荸荠，又名马蹄茨瓜儿（通俗叫法）水栗芍凫茈乌芋菩荠地梨皮丘