猕猴桃大家都吃过吧，但是你吃的时候有没有了解过为什么猕猴桃里面的籽是红色的呢？本期我们就来为大家介绍下吧！
　　猕猴桃的籽能吃吗
　　能吃。 猕猴桃的营养极为丰富，被誉为＂水果之王＂。很多人都对猕猴桃清香鲜美的果肉赞不绝口，却忽略了其中看起来不起眼的猕猴桃籽，但它的营养价值却不容小视。猕猴桃中含种子0.8%—1.6%，其籽细小，形似芝麻，棕褐色，每枚果实平均含种籽900粒左右。猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。此外，有测定显示，从猕猴桃籽提取到的猕猴桃籽油中富含黄酮类、多酚类、微量元素硒及其他生物活性物质，其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上。研究表明，猕猴桃籽油具有辅助降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效。需要注意的是，猕猴桃籽由于个体很小，且裹有一层坚硬的外壳，所以直接吞咽难以将其消化，在吃猕猴桃籽时最好多咀嚼几次，将其嚼碎，有利于其中营养成分的吸收。
　　为什么猕猴桃里面的籽是红色的
　　一般如果猕猴桃没有坏掉的话，里面的籽是红色的属于正常，第一个可能是品种问题，不同的品种，里面的籽也不一样
　　红色的叫红阳猕猴桃，红色的比绿色的维生素多，另外就是熟透了也有这种情况，只要不是坏掉了，就没有问题
　　猕猴桃籽有什么营养
　　猕猴桃中含种子0.8%～1.6%，其籽细小，形似芝麻，为棕褐色。猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。有检测显示，从猕猴桃籽中提取的猕猴桃籽油富含黄酮类、多酚类、微量元素硒及其他生物活性物质，其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上。研究表明，猕猴桃籽油具有辅助降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效。
　　需要注意的是，猕猴桃籽由于个体很小，且裹有一层坚硬的外壳，直接吞咽将难以被消化。在吃猕猴桃时，最好多咀嚼几次，将籽嚼碎，更有利于籽中营养成分的吸收。

山竹可以和西瓜一起吃吗？山竹能和西瓜同吃吗？到了夏天人们都很燥热心情差没胃口，需要吃一点清凉健胃的食物。那么山竹可以和西瓜一起吃吗？山竹能和西瓜同吃吗？山竹可以和西瓜一起吃吗营养医师介绍山竹是可以和西瓜一起吃的，山竹属寒性水天麻多久吃一次好间隔着吃对身体好中药材一般是好处与副作用兼顾的，因此，中药的服用不仅要讲究用量还有时间。那么，天麻多久吃一次好？天麻可以每天吃吗？天麻多久吃一次好间隔着吃对身体好，吸引效果更好。天麻不能和御风草根春天能吃海参吗？春天吃海参效果好吗？海参属于海鲜类产品，就有一定的滋补效果。因此，日常有些人会比较喜欢吃。春天气温比较燥，那么，春天能吃海参吗？春天吃海参效果好吗？春天能吃海参吗我国传统医学认为春天养阳秋冬养阴，春季绿茶为什么要放冰箱为了延长保存时间很多人习惯把绿茶放在冰箱里面保存，这样做的原因很多人都不清楚，只是听说这样保存对绿茶更好罢了，下面介绍绿茶为什么要放冰箱为了延长保存时间。绿茶为什么要放冰箱很多人都觉得绿茶一定放到莴笋和胡萝卜可以一起炒吗？莴笋和胡萝卜一起炒会怎么样莴笋和胡萝卜一起炒，小编还真没这样试过，那么莴笋和胡萝卜到底能不能一起炒呢？一起炒好吃吗？有什么功效与作用呢？下面小编来为大家详细介绍下！莴笋和胡萝卜可以一起炒吗莴笋和胡萝卜可以一西兰花不能和什么一起吃？西兰花和什么食物相克？西兰花以其出众的保健功效被大家所青睐，大家在烹炒西兰花的时候有时会清炒，有时还会搭配其他食材，那么西兰花不能和什么一起吃？西兰花和什么食物相克？西兰花不能和什么一起吃西兰花营养丰富柚子一天最多吃多少？柚子一次吃多少合适？很多人喜欢吃一样东西，就会不知不觉的吃下很多，其实，无论多么美味的食物也不能食用过量，否则，可能会危害身体健康。那么，柚子一天最多可以吃多少呢？柚子每天吃多少比较合适呢？柚子的营养鱼子酱寿司怎么做？鱼子酱寿司的做法推荐鱼子酱营养价值丰富，可以直接食用，也可以搭配其它食物食用，鱼子酱寿司是比较常见的做法，搭配起来味道极好，深受大众喜爱。今天小编来教大家一种鱼子酱的简单做法，想吃的朋友可以自己学着做吃石榴会便秘吗？吃石榴便秘怎么办很多人和小编说石榴吃多了会便秘这是真的吗？石榴吃多了便秘应该怎么办呢？今天小编来为大家详细介绍下！吃石榴会便秘吗石榴吃多了会便秘吃石榴吃多了的确是会有便宜秘发生的，因为石榴是很适合奶酪可以直接吃吗？奶酪直接吃好吗耐闹大家都是拿来涂在面包或者是什么东西上吃的，那么很多人就想问如果直接吃的话会怎么样呢？奶酪直接吃好吗？下面我们来为大家介绍下！奶酪可以直接吃吗奶酪可以直接吃的。奶酪是一种将奶放酸多少牛肉出一斤酱牛肉一斤牛肉出多少酱牛肉新鲜牛肉制作成酱牛肉，肯定会大大缩水，因此，这也是为何市面上的酱牛肉为何价格那么高的原因。那么，多少牛肉出一斤酱牛肉？一斤牛肉出多少酱牛肉？多少牛肉出一斤酱牛肉牛肉煮熟后，会因为脱