凉拌毛豆是小编夏天最喜欢吃的了，清爽可口，职业病又犯了，那么孕妇能不能吃毛豆呢？孕妇吃毛豆有什么好处呢？下面来为大家详细介绍下！
　　孕妇能不能吃毛豆
　　可以吃。
　　毛豆里含有大量的铁，而且其含有的贴很容易被吸收，对于需要补铁的孕妇，毛豆是不可或缺的食物，更可治疗孕妇因缺铁造成的骨质疏松。
　　毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降低孕妇血脂和降低血液中胆固醇的作用。
　　毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善孕妇便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。但对黄豆有过敏体质者不宜多食。孕妇吃毛豆的好处
　　1.毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇；
　　2. 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平；
　　3. 毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低；
　　4. 毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降；
　　5. 毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。 此外，毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松；

怎么挑冬虫夏草颜色6个方面好坏对比图冬虫夏草具有非常高的疗效，因而引发了市场上的追捧。它的品质良莠不济，而且价格更是相差甚多，让很多新手无从下手，很容易出现高价买到低品质的冬虫夏草。下面5号网小编带大家来看一下怎么挑冬虫夏草是什么味道吃起来像毛豆对于滋补品最为关键的环节就是品滋味，因为它们都有着自己专属的味道，你通过鼻子仔细的闻就能感受到虫草独特的气息，所以在这个环节我们主要通过闻和品尝来辨别。冬虫夏草是什么味道优质的虫草冬虫夏草产地哪里最好中国最有名3大产区pk冬虫夏草是传统的滋补产品，具有很高的养生价值，一到秋冬季节，很多人都开始积极准备滋补身体，购置冬虫夏草，冬虫夏草可以熬水喝，下面5号网小编带大家来看一下冬虫夏草产地哪里最好？冬虫夏冬虫夏草为什么苦苦中回甘才是好虫草冬虫夏草是比较名贵又比较出名的中草药，很多人都知道冬虫夏草的价格特别贵，一般人都是买不起的，下面介绍冬虫夏草为什么苦苦中回甘才是好虫草。冬虫夏草为什么苦真正的纯天然的虫草是带有一点虫草有什么功效呢虫草生长在哪里呢大家在生活中应该都听说过虫草吧，但是你了解虫草吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟虫草有什么功效呢，以及虫草生长在哪里呢？跟着小编我们一起来学习吧。虫草有什么功效呢1补肾益精天麻可以泡酒吗泡酒可以用天麻吗天麻是一种非常有名的中草药，可以治疗头晕，头痛有非常好的治疗作用，那么天麻可以泡酒吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。天麻可以泡酒吗可以。天麻与酒类并不会发生相互反应，是可以用来龟苓膏和黑凉粉有什么区别龟苓膏和黑凉粉的不同龟苓膏大家应该都知道吧，一种可以清凉下火的美食，但是有非常多的人群不能区分龟苓膏和黑凉粉，今天小编就带大家一起来了解一下怎么分辨他们吧。龟苓膏和黑凉粉有什么区别龟苓膏和黑凉粉区别较如何自制龟苓膏龟苓膏的简单做法龟苓膏是一种在广东当地非常流行的一种清热解火的食物，并且龟苓膏吃起来还是很美味的，深受很多人的热爱，那么如何自制龟苓膏你了解吗？下面我们一起来看看吧。如何自制龟苓膏1。用量及比例袋龟苓膏可以祛痘吗龟苓膏有祛痘的功效吗龟苓膏是一种像果冻一样的食物，并且他含有比较高的中药成分，可以帮助我们起到很多的辅助治疗的功效，龟苓膏作用有非常多，那么龟苓膏可以祛痘吗？下面我们一起来了解一下吧。龟苓膏可以祛痘吗什么是鸡血藤鸡血藤是什么中药大家应该都听说过非常多的吧，那么你了解鸡血藤，这也是一种历史非常悠久的中药了，今天小编就和大家了一起走进中药，来了解一下鸡血藤吧。什么是鸡血藤鸡血藤多年生藤本，野生于山谷林间山三七粉和灵芝孢子粉能一起吃吗三七粉和孢子粉哪个好三七粉和灵芝孢子粉都是非常养生的食材，两种粉末也都是以中药材为原料磨成的，口服下去效果非常好，下面就一起来了解下这两种食材会不会相克吧。三七粉和灵芝孢子粉能一起吃吗可以一起吃。三七