夏天这时候已经开始吃莲蓬，莲子了，而荷叶也被当作夏天一款消暑解热的茶饮。那么，荷叶茶是寒性的吗？荷叶茶是凉性还是热性？荷叶茶是寒性的吗
　　大部分的资料告诉我们，荷叶是是寒性的，这个观点是大多数的中医专家所认可的，但是着名的养生专家陈允斌却认为，荷叶是平性的，她在自己的书籍《回家吃饭的智慧》一书曾经这样写道：
　　荷叶是平性的，不凉不燥，其味苦涩。它是药中之淑女，润物细无声，不勉强从正面着力，故无伤身之虑。它去暑热不靠寒凉，而是以苦味入心，平息心火。心为血之府，心火一平，血热自消。它健脾胃也不靠补益，而是以涩味入肝，升发清阳。清阳既升，水湿得化，浊阴乃降，解除了脾胃之困，自然就改善了脾胃的功能。
　　这里值得注意的一点是：大家可能都知道，荷叶有清热去火的功效，一般下火的中药都是寒性的，但是陈允斌却认为荷叶下火不靠寒凉。或许大部分人都从荷叶能下火这点，判断出荷叶是寒性的，也许这样得出的结论是错误的。
　　我们倾向于荷叶是平性的这种说法，因为在实际中，寒性体质的人喝荷叶茶，没有任何不良反应。饮用技巧
　　1.冲浓一点效果更好，应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。
　　2.有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
　　3.最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。注意事项
　　荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。但是，喝荷叶茶有几点必须注意：荷叶茶的药性是寒的，建议与决明子、乌龙茶等组方为觉乌汤代茶饮用，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，体瘦气血虚弱者慎服。荷叶茶不能单独当减肥茶使用，请不要长期饮用。

炸完东西的油应该怎么处理才干净油类的成分主要有饱和脂肪酸（SFA）单元不饱和脂肪酸（MUFA），和多元不饱和脂肪酸（PUFA）。动物性油脂的饱和脂肪酸含量高，性质稳定，在低温下容易凝固成固体或半固体，但是在人体白萝卜皮能吃吗白萝卜皮切丝更好吃白萝卜最为常见的食材，而我们吃白萝卜的时候一般都会选择将白萝卜皮削掉，但是其实白萝卜皮也是可以吃的哦！白萝卜皮切丝热炒萝卜丝1。将萝卜皮切丝。萝卜皮口感较粗硬，切细丝比较好入口。2茉莉茶怎么泡开水冲泡即可茉莉茶是用茉莉花冲泡而成的一种茶，茉莉花香气怡人，泡水口感也是很好的。那么，茉莉茶怎么泡？茉莉茶可以泡几次？茉莉茶怎么泡条索紧凑，叶片小巧，一看就是高纬度高山茶。农夫山泉煮开，凉一吃红豆会胖吗这些人不适合吃红豆红豆是很多人都爱吃的一种食物，而且食用适量的红豆对减肥也是有帮助的，可以起到消肿的作用，女性经常食用红豆还能起到养颜美容的功效，是一种非常好的食物。吃红豆会胖吗吃红豆是不会发胖的，猪肚热量高吗猪肚热量不高猪肚其实就是猪的胃部，这个部位可以洗干净后食用，而且肉质紧致，吃起来q弹。那么，猪肚热量高吗？猪肚热量是多少？猪肚热量高吗别名猪胃猪堵热量110大卡（100克可食部分）分类肉类及制金丝绞瓜怎么做好吃？金丝绞瓜因为是那种丝状的，所以摆盘会很好看，也是非常受厨师们欢迎的一种蔬菜，无论是凉拌还是炒菜都是很美味的哦！一起来看看做法吧！凉拌金丝绞瓜1绞瓜一只2。切开3。去种子选一半4。可荞麦可以和大米一起吃吗？荞麦能和大米一起吃吗？大米是精细粮的代表作为主食最平常不过，不过精细粮经常吃为了健康也要适当的补充粗粮，这里讲到的荞麦就是粗粮的一种有很好的保健作用，那么荞麦可以和大米一起吃吗？荞麦能和大米一起吃吗？荞荞麦怎么吃有营养？荞麦怎么做好吃？荞麦保健效果显著，尤其可以降血压将胆固醇，但是荞麦不容易消化，营养不容易使人体吸收，口感也欠佳，那么荞麦怎么吃有营养？荞麦怎么做好吃？荞麦怎么吃有营养1。荞麦面看起来色泽不佳，但用肝囊肿可以吃春笋吗？肝囊肿病人能吃竹笋吗？春笋口感香脆爽口，可以用来炒菜和煲汤，都非常健康营养。不少人困惑，肝囊肿可以吃春笋吗？关于，肝囊肿可以吃春笋吗？肝囊肿病人能吃竹笋吗？5号网小编来为您一一解答！肝囊肿可以吃春笋吗肝什么人不能吃海参？海参适合什么样的人吃？海参是一种海产补品，营养价值极高，虽然海参的外表看起来有点难看，但是补身体效果却是很好的，那么，海参适合什么人吃呢，哪些人不能吃呢，小编来给你们介绍。什么人不能吃海参1儿童一般不宜菠菜汁和面怎么取汁？菠菜汁和面的做法菠菜是春季最常见一种蔬菜，一直是大众喜爱的蔬菜之一。菠菜不仅可以直接食用，还可以榨汁和面。那么，菠菜汁和面怎么取汁？菠菜汁和面怎么做？菠菜汁和面怎么取汁1菠菜去根洗净晾干水分。2锅