毛核桃是核桃的一种,同样有核桃的营养功效,那么毛核桃到底长什么样子呢?吃它又有哪些好处呢?下面我们来一起介绍下吧!
　　毛核桃是什么
　　毛核桃是核桃的一种.
　　毛核桃在国内享有＂万岁子＂、＂长寿果＂、＂养人之宝＂的美称.有卓着的健脑效果和丰富的营养价值.
　　毛核桃味甘,性温.入肺、肝、肾三经,能补肾助阳,补肺敛肺,润肠通便.用于肾虚腰痛,两脚痿弱,小便频数,遗精阳痿;肺气虚弱或肺肾两虚,喘咳短气;肠燥便秘,大便干涩;石淋,小便不利等.
　　毛核桃的功效与作用
　　毛核桃味甘,性温.入肺、肝、肾三经,能补肾助阳,补肺敛肺,润肠通便.用于肾虚腰痛,两脚痿弱,小便频数,遗精阳痿;肺气虚弱或肺肾两虚,喘咳短气;肠燥便秘,大便干涩;石淋,小便不利等.
　　1.润肠通便:毛核桃具有润肠通便的功效,适合便秘、大便干涩的人群食用.
　　2.补肾助阳:毛核桃对治疗小便频数、小便不利、遗精、阳痿具有治疗作用,能够补肾壮阳.毛核桃的制作技巧
　　1.核桃可生食,熟食,或作药膳粥,煎汤等;
　　2.将核桃仁与黑芝麻研碎后混合食用,可增加皮脂分泌,改善皮肤弹性,保持皮肤细腻,延缓衰老,并迅速补充体力;
　　3.有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层薄皮.毛核桃的食用禁忌
　　多食会引起腹泻.痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的病人不宜食.
　　毛核桃怎么挑选
　　看表面:核桃个头大小均匀,缝合纹路紧密,壳色白而光洁的是优质核桃,如果表面泛油发黑的核桃则是劣质核桃.
　　看手感:饱满,优质的核桃放在手上感觉有重量而饱满,如果轻飘飘的话,则是劣质核桃.
　　闻味道:变质的核桃会有哈喇味,所以在挑选核桃要闻闻有没有哈喇味.核桃应如何保存
　　核桃最好保存在通风,阴凉,干燥,无虫蚁的地方.核桃如果放在容易受潮的地方,就很可能会变质和蛀虫,就会导致核桃的变质.核桃如果放在阳光暴晒的地方,容易裂开,不利于保鲜,所以最好将核桃置于通风,阴凉,干燥,无虫蚁的地方.

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