随便果是一种网红减肥小零食，它其实就是酵素青梅，可以帮助我们排便，从而起到瘦身的作用，那么随便果是泡水喝效果好还是直接吃好呢？随便果泡水喝好还是直接吃好
　　效果都不错。
　　随便果可以选择直接吃，这样更加方便省事，将随便果的外包装撕开即可，这样吃口感味道更好。也可以选择将随便果用来泡水喝，将随便果放入水中泡十分钟左右，然后将水喝完，再将随便果吃完即可。
　　这两种吃法从效果上来说并没有什么区别，只是泡喝水的话饱腹感可能会更加强一点。
　　随便果泡水一天喝几次
　　看情况而定，很多人喜欢将随便果用来泡水喝，至于一天能喝几次这个问题是没有标准答案的，一般一颗随便果可以用来重复泡水，而建议一般每天食用随便果的量不要超过一粒，一天一颗随便果的话一般可以泡23次水左右。
　　需要注意的是泡随便果时一定要使用温水，尽量不要使用热水，热水会使得随便果中的有效成分降低。
　　随便果有什么用
　　1。随便果让你精力充沛
　　随便果酵素会仔细分析摄入体内的食物养分，将必要的东西进行同化（消化、吸收），再配合各种行动进行异化（能量转化）。酵素是维持生存活动的根源，可以加速生命活动的新陈代谢，让身体保持在充沛环境中，源源不断摄取养分，活力十足！
　　2。随便果调整体质
　　随便果酵素可以维持血液的弱碱性，去除体内酸性代谢物，保持肠内细菌均衡，强化细胞功能，促进消化代谢，加强人体对病原菌的抵抗力。正常人的血液呈弱碱性（pH7。35～7。45），当酒精进入人体，会使人体的血液渐呈酸性，酵素有还原弱碱性的作用。
　　3。随便果对抗炎症
　　这也是随便果酵素的重要功能之一。随便果酵素能分解、排泄血液中的废物和炎症所产生的毒素，避免造成血液循环不良引起腰酸背痛、肩颈僵硬、倦怠无力、头重脚轻、食欲不振等一切非疾病的不舒服症状，所以体内毒素可借由酵素来排出，使身体变舒适。
　　随便果禁忌人群
　　1、体质虚寒的人群，使用随便果不当可能造成虚寒加重，导致身体不适，例如女性朋友，可能会造成月经的时候疼痛，建议慎重使用。
　　2、血压血脂偏低的人群，使用随便果不当可能造成人体的血压血脂进一步下降，导致相应症状出现，建议慎重使用。
　　3、血糖偏低人群，使用随便果不当可能造成血糖水平进一步下降，血糖下降可能引发头晕、乏力等情况，建议慎重使用。

圣女果的含糖量高吗圣女果的营养价值是什么圣女果的糖分是高还是低呢？圣女果具体有什么营养价值？圣女果是酸性食物还是碱性食物？圣女果是不是转基因的呢？圣女果的含糖量高吗圣女果含糖量比普通的西红柿要高，但是升糖指数比……荸荠有毒吗荸荠吃多会怎样荸荠是一种市面上很常见的水果，我们大家很多人都吃过荸荠，而我们也都知道荸荠是不可以吃太多的，有些人甚至认为荸荠有毒，那么荸荠有毒吗？荸荠吃多会怎样？荸荠有毒吗荸荠没毒。茡……通话语音记录怎么查询（如何提取通话语音记录）通话语音记录怎么查询（如何提取通话语音记录）安卓手机的通话录音，可通过手机自带的录音机App进行查找。以华为Mate9Pro为例，查找通话录音的详细操作步骤如下：……佛手瓜会致癌吗佛手瓜会过敏吗佛手瓜这种蔬菜听人说吃了可能会致癌，这种说法是真的吗？佛手瓜会不会引起过敏呢？佛手瓜过敏会有什么症状呢？佛手瓜会致癌吗佛手瓜也叫做拳头瓜或者是福寿瓜，含有大量的水分。佛手……佛手瓜是水果还是蔬菜佛手瓜是寒性的还是热性的佛手瓜，因为形状似两掌合十，就被称之为佛手瓜。大家有没有吃过佛手瓜呢？佛手瓜是水果还是蔬菜？佛手瓜是寒性的还是热性的呢？佛手瓜是水果还是蔬菜既是水果也是蔬菜。佛手瓜又叫做……微信查已经删除聊天记录（找回已删除的聊天记录）微信查已经删除聊天记录（找回已删除的聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间……电脑里查微信聊天记录怎么查（查找微信聊天记录）电脑里查微信聊天记录怎么查（查找微信聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间……鲜枣能和橘子一起吃吗？橘子和枣子能一起吃吗？枣子和橘子都是非常常见的水果，因此，食用的过程中难免会有人讲这两种东西一起吃。但是水果之间也有相克一说，那么，鲜枣和橘子可以一起吃吗？鲜枣和橘子一起吃了会怎么样？鲜枣和橘……鲜枣是酸性还是碱性？新鲜枣子是酸性还是碱性？大家都知道，日常生活中食物有酸碱之分。一般人判断食物的酸碱性是通过味道来判断的，例如，吃起来带点酸甜味的就属于酸性食物。其实这是一种错误的方法。那么，如何判断食物的酸碱性呢？鲜……吃青枣子会胖吗？青枣子吃多了会胖吗？青枣子虽然看上去是青色的，不怎么起眼，但是吃起来却非常的甜脆。因此，每年青枣上市季节都有很多人买来吃。但是有的人担心吃青枣会发胖。那么，吃青枣子究竟会不会发胖呢？青枣子吃哆了会……吃新鲜枣子能减肥吗？吃鲜枣能减肥？对女生来说，肥胖无疑是好身材的一大障碍。因此，吃什么永远是女生需要考虑的问题。又到了吃鲜枣的季节，那么，吃鲜枣可以减肥吗？鲜枣怎么吃可以减肥？吃新鲜枣子能减肥事实证……新鲜冬枣可以放冰箱吗？新鲜冬枣如何保存冬枣是枣的一个品种，具有极高的营养价值，那么问题来了，新鲜的冬枣应该怎么保存呢？是否可以放到冰箱里呢？下面我们来一起介绍下吧！什么是冬枣冬枣（dongzao）是枣树……