女贞子应该怎么吃才能发挥重大功效呢？常见的就是泡酒喝，这样可以减轻女贞子的苦味。喜欢喝酒的朋友们可以试试，这种酒又健康又好喝。女贞子的吃法
　　酒女贞子：取净女贞子，加黄酒扑匀，置罐内或适宜容器内，密闭，坐水锅中，隔水炖至酒吸尽，取出，干燥（每女贞子100斤，用黄酒20斤）。女贞子洗去皮衣，酒拌蒸，晒干。淡盐水拌炒亦可。
　　女贞子美容怎么吃
　　想要美容的女性，可以泡女贞子酒喝。选女贞子200克、低度白酒500毫升。将女贞子洗净，蒸后晒干，放入低度白酒中，加盖密封，每天振摇1次，1周后开始服用。每日1~2次，每次一小杯。可以补益肝肾、抗衰祛斑，尤其对老年脂褐质斑效果好。
　　女贞子需要吃掉吗
　　根据现代研究表明女贞子含有多种有效成分，且部分有效成分在水中的溶解度很差，用女贞子泡水会有部门有效成分无法被浸泡出来；所以女贞子泡水后，直接嚼着吃掉，可避免有效成分的流失和浪费，当然是可以的了。
　　女贞子适合男生吃吗
　　肾虚的就不能吃。贞性味：甘苦凉贞功效：补益肝肾；清虚热；明目主治：昏目眩；腰膝酸软；遗精；耳鸣；须发早白骨蒸潮热；目暗明功效类：补益药脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。

排骨汤是热性还是凉性排骨汤是酸性还是碱性排骨汤是一种用排骨炖成的汤食，营养丰富，汤品也不油腻，男女老少皆可食用。那么，排骨汤是热性还是凉性？排骨汤是酸性还是碱性？排骨汤是热性还是凉性这个得看配料是什么。排骨属中性食材。汤糖醋带鱼的汁怎么调调制方法糖醋带鱼要想口感好，除了要掌握做法以外，还有一点就是酱汁的调配，直接影响到这道菜肴的口感。那么，糖醋带鱼的汁怎么调？糖醋带鱼的汁怎么调美味的糖醋汁1勺料酒2勺酱油3勺糖4勺醋5勺清雾霾天气喝茶能有效保护自我雾霾天气是危害，大家需要及时预防才行，雾霾中的颗粒会直接危害肺脏，预防雾霾从饮食开始，喝茶来预防雾霾带来的危害，保护肺脏才是主要的，下面就让我们一起来看看吧。白茶润肺消炎白茶的保健腌鱼什么时候最好腌鱼一般腌多长时间转眼间这就要到年底了，时候是该腌些东西准备过年吃了，这腌鱼在什么时候腌才是最好的？腌鱼一般要腌多久才能吃？腌鱼什么时候最好腌鱼腌肉最好选择在每年的腊月，特别是12月份，这个时间段的西米要煮多久西米要泡吗西米是一种市面上很常见的食物，同时我们在吃西米的时候都是用煮的，而煮西米也是要注意一定时间的，那么我们便要了解一下西米要煮多久？西米要泡吗？西米要煮多久西米分为大西米和小西米两种，一个香辣鸡腿堡的热量是多少一个香辣鸡腿堡多少克香辣鸡腿堡是一款经典口味的汉堡，这款汉堡在肯德基麦当劳等餐厅都有卖。那么，一个香辣鸡腿堡的热量是多少？一个香辣鸡腿堡多少克？一个香辣鸡腿堡的热量所含的热量大约为1568卡路里。这些中秋节为什么吃芋头？中秋节吃芋头的来源中秋节是举家团圆的好日子，除了吃月饼赏月，和家人团聚，还有什么其他的风俗呢？据说中秋节吃芋头也是好的征兆，那么这个来源是什么呢？我们都知道中秋要吃月饼，但是中秋节吃芋头这个说法好像水果沙拉怎么做好吃？水果沙拉用什么酸奶好？独乐乐不如众乐乐，一个人在家吃水果还不如做水果沙拉一起分享美味时刻。那么，水果沙拉怎么做好吃？水果沙拉用什么酸奶好？水果沙拉怎么做好吃水果沙拉要选择出水少的水果，像是西瓜就不适合了水果沙拉能减肥吗？水果沙拉可以减肥吗吃水果有助于身体消化，很多减肥的人都在晚上食用水果沙拉，不过这种效果不一。那么，水果沙拉能减肥吗？水果沙拉可以减肥吗？水果沙拉能减肥吗很多减肥享瘦的人每天晚上几乎主食就是水果，而水适合排毒养颜的水果有哪些？吃什么食物对身体有好处？亚健康和疾病的主要来源是不健康的饮食习惯。很多人因此遭受糖尿病癌症肥胖症等疾病的困扰。改变不良的饮食习惯在短时期内就会产生很大的作用，极大提升健康状况。那么适合排毒养颜的水果有哪些吃油桃会胖吗？油桃的热量多少？油桃也属于水果，水果多少都含有糖分热量，食用多了会导致发胖。因此，大家吃水果的时候要注意这一点，尤其是肥胖的人群。那么，吃油桃会胖吗？油桃的热量多少？吃油桃会胖吗适量吃油桃不会发胖