葡萄柚宝宝是可以适量的吃一点的，因为葡萄柚里面所含有的成分都是非常健康的，宝宝吃的话是有很多好处的，所以可以尝试着给宝宝吃一点。葡萄柚宝宝能吃吗
　　宝宝可以适量吃葡萄柚。
　　葡萄柚含有丰富的食物纤维，宝宝吃葡萄柚可以补充纤维素，促进肠胃蠕动，从而促进消化，还能促进排毒。所以宝宝是可以适当吃葡萄柚的。
　　宝宝吃葡萄柚的好处
　　1葡萄柚果肉丰富又汁多，宝宝吃葡萄柚，可以改善胃口，增进食欲，促进摄入的营养元素的多元化，还可以促进爱吃饭的好习惯的养成。
　　2葡萄柚含有丰富的纤维素，每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素，宝宝吃葡萄柚，可以补充纤维素，促进肠胃蠕动，促进消化，促进排毒，增强肠胃功能，促进肠胃的健康发育。
　　3葡萄柚含有丰富的天然维生素P，宝宝吃葡萄柚，可以补充维生素P，保护皮肤的健康，有助于养成良好的皮肤和发质。
　　4葡萄柚含有丰富的维生素C，每100克葡萄柚就含有74.2毫克维生素C，宝宝吃葡萄柚，可以补充维生素C，增强身体的解毒功能，维持免疫功能的正常，提高抵抗力。
　　葡萄柚怎么做给宝宝吃
　　1、将葡萄柚果皮去掉，掰成适量大小。
　　2、将葡萄柚放入榨汁机里，搅拌榨汁即可。
　　葡萄柚挑选方法
　　1、拍打
　　轻轻拍打葡萄柚，选择果实坚实、紧致的，这样的葡萄柚成熟得最好，同时也最新鲜。
　　2、看果皮
　　注意挑选果皮结实、平滑、纹路光洁的葡萄柚。
　　3、看色泽
　　应选颜色饱满的，其果汁含量丰富，而且新鲜。如果葡萄柚的表面已经轻微变色，或表皮有所刮伤，都不会影响其使用价值和口感，如果表皮颜色暗沉，这样的葡萄柚就不要购买了。

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