包菜在储存的过程中有时会发生表面一层或几层叶子烂掉了的情况，而包菜内里却是好的，那么这样的包菜要整棵丢弃吗？包菜外面的叶子坏了里面还能吃吗？包菜坏了一部分还能吃吗？
　　包菜外面的叶子坏了里面还能吃吗
　　建议不要吃。
　　蔬菜水果营养品质分析结果显示，对人体有益的多酚类物质、植物色素等主要存在与蔬菜水果果实的外层部分，包括外层组织、叶片以及果皮当中。维生素C的分布也有同样的规律。这是因为，太阳是植物的能量之源，植物的养分合成基地也在接近阳光的地方。我们丢弃掉的大白菜、圆白菜的外层绿叶，其维生素C含量比＂心部＂高出几倍甚至十几倍。
　　卷心菜也一样，表面的菜叶最优营养了，而菜心营养远远抵不过表面菜叶。表面菜叶都烂掉了，菜心就更不能吃了。
　　怎样保存包菜
　　保证卷心菜的完整
　　如果你想暂时储存面前的卷心菜的话，最好不要把它切开。一些人往往会顺手储存半个或者不完整的卷心菜，这样很容易丧失掉菜里的维生素C，更何况从切开口开始很容易变质。如果你必须存储一半的卷心菜，就用塑料袋把它紧紧的裹起来，再放到冰箱里。冷冻和使用保鲜袋
　　为了为防止干燥变质，保留据卷心菜应有的营养和清爽的口感，可以用保鲜膜将其包好放入冰箱内冷藏保存。保存是时间最长为两周。但是如果你买的是皱叶橄榄，一周内就食用掉，不要保存更长的时间。从外层按顺序食用
　　用刀从卷心菜的根部至菜芯斜切可以很容易地剥掉外皮，然后按卷心菜的层从外到内层层食用，不要切开食用。这样可以使据卷心菜一直保持新鲜和营养。及时剥掉枯萎的叶子
　　如果据卷心菜的一部分发生了枯萎和霉变，剥干净后再保存，不然很容易引起其他部分的变质，最后使整个卷心菜都不能食用。

老鼠瓜什么时候种植老鼠瓜种子怎样发芽老鼠瓜是一种瓜类的食材，老鼠瓜颜色青绿，既可以食用，也可以入药。那么，老鼠瓜什么时候种植？老鼠瓜种子怎样发芽？老鼠瓜种子怎样发芽种子易发芽，春播前要进行催芽处理。育苗圃地要求沙质壤老鼠斑多少钱一斤老鼠斑多少钱一斤2018老鼠斑也是石斑鱼的一种，而且属于品质上等的石斑鱼，价格方面自然不会便宜。那么，老鼠斑多少钱一斤？老鼠斑多少钱一斤2018？老鼠斑多少钱一斤老鼠斑的市场价格大约在8001000元左右白切肉怎么做才好吃小孩也爱吃的做法用猪肉做的轻松料理里面，其中之一就是白切肉了。一般的吃法会配虾酱泡菜或凉拌萝卜丝一起吃，不过有些小孩会因为香味太强烈而动不动就拒吃。可以改用比较结实的当季水果来做现腌泡菜，水果的甜买回来的猪肉切开发绿发黄是怎么回事曾有消费者在传统市场购买猪肉回家烹调，汆烫煮熟后用刀子切片准备食用，却发现猪肉的切面竟然出现绿色会反光的金属光泽！让人不禁感到慌张，担心食安是否又出了问题。有民众前往传统市场购买猪牛肉干为什么发臭应该是变质了牛肉干是很多地区的特产，许多人去旅游都会购买的，有的人买到牛肉干买回家拆开包装发现有点发臭，下面介绍牛肉干为什么发臭应该是变质了。牛肉干为什么发臭牛肉干发臭只有一个原因，那就是变质牛肉干为什么那么贵成本很高牛肉干在零食里面属于比较贵的种类，一袋子不便宜不说还没有几块牛肉，所以很多人都很少吃牛肉干，下面介绍牛肉干为什么那么贵成本很高。牛肉干为什么那么贵一斤生牛肉32元，牛肉干做烤制的话吃马肉上火吗什么人不能吃马肉吗大家在生活中应该都吃过非常多的肉类吧，那么你了解马肉吗？今天小编就和大家一起来了解一下马肉吧。究竟吃马肉上火吗，以及什么人不能吃马肉吗？跟着小编我们一起来了解一下吧。吃马肉上火吗吃蒸生蚝是冷水下锅还是热水下锅生蚝一次吃多了会怎样生蚝是常见的食物，很多人都喜欢吃，生蚝味美肉嫩，但是一次性不能吃多了，那么蒸生蚝是冷水下锅还是热水下锅呢，生蚝一次吃多了会怎样呢。蒸生蚝是冷水下锅还是热水下锅蒸生蚝是用冷水蒸。生蚝咖啡为什么不能多喝因为有这些坏处咖啡其实并不是一种适合经常饮用的饮料，但是很多人还是长期喝咖啡，其实总喝咖啡是对身体不好的，下面介绍咖啡为什么不能多喝因为有这些坏处。咖啡为什么不能多喝咖啡是当今世界上消费量最大的一口盅哪些人不能喝一口盅的用法用量一口盅虽然属于药材类，但是药材类一般是针对性人群的，并非人人都可以吃。那么，一口盅哪些人不能喝？一口盅适合什么人？一口盅的功效与作用1药用全草。临床多用其果实。一口盅味微苦性平，具布朗尼蛋糕热量吃布朗尼蛋糕会胖吗布朗尼蛋糕是一款美式蛋糕的做法，味道香甜，只要吃了一口，就会被它的味道所吸引。那么，布朗尼蛋糕热量高吗？吃布朗尼蛋糕会胖吗？布朗尼蛋糕热量布朗尼蛋糕的热量（以100克可食部分计）是