布朗尼蛋糕是一款美式蛋糕的做法，味道香甜，只要吃了一口，就会被它的味道所吸引。那么，布朗尼蛋糕热量高吗？吃布朗尼蛋糕会胖吗？布朗尼蛋糕热量
　　布朗尼蛋糕的热量(以100克可食部分计)是346大卡(1447千焦)，单位热量较高。
　　每100克布朗尼蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
　　营养信息
　　营养素含量(每100克)
　　热量(大卡)346.91
　　碳水化合物(克)37.67
　　脂肪(克)18.37
　　蛋白质(克)9.01
　　纤维素(克)3.05
　　烤：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。
　　布朗尼蛋糕怎么做
　　材料
　　无盐奶油110克、可可粉55克、鸡蛋2个、香草粉1小匙、中筋面粉55克、碎核桃55克、细砂糖160克
　　做法
　　1、烤箱预热至180摄氏度。
　　2、将8*88寸的烤盘抹油并撒上粉备用。
　　3、将奶油或玛琪琳置于中型汤锅中，加热融化（用一公斤大小的容器）
　　4、离火后加入可可粉，搅拌均匀。
　　5、加入白糖，再次搅拌均匀。
　　6、鸡蛋依此加入打匀，然后加入香草粉、面粉和食盐（此时切勿过度搅拌）拌入坚果后，平铺在烤盘里。
　　7、送入烤箱烘焙25-30分钟之后，在布朗尼表面变得硬脆时，可降至170°C继续烘焙，烤至牙签插入蛋糕中间测试时，不会有沾黏即可取出。
　　吃布朗尼蛋糕会胖吗
　　如果怕胖建议少吃为妙。
　　布朗尼（Chocolate Brownie）是质地介于蛋糕与饼干之间的一种蛋糕，它既有乳脂软糖的甜腻，又有蛋糕的松软。布朗尼可以有多种样式。布朗尼的原料通常包括坚果、霜状白糖、生奶油、巧克力等。

体内湿气重的表现症状有哪些？体内湿气重怎样祛除人的体内湿气重，会导致一系列的疾病，怎样才能找到自己的体内湿气重呢？面对湿气重的情况又应该怎么祛除呢？下面我们来一起了解下！体内湿气重的表现症状有哪些自测体内湿气一起床时看感觉如果白萝卜吃生的好还是熟的好冬天代表性的蔬菜白萝卜，由于富含预防流感感冒胃痛等冬季常见疾病的成分，被日本医师专用交流网站MedPeer票选为冬天No。1蔬菜。不过你知道吗？白萝卜在生的状态与煮熟的状态时，健康甘蔗孕妇可以吃吗？吃多了有什么坏处孕妇作为一个特殊存在，需要特别呵护。甘蔗非常有营养的水果，味美多汁，还能清热降火，那么孕妇能否吃甘蔗呢？吃多了甘蔗又有什么坏处呢？本期系哦啊便就来为大家解答一下！孕妇可以吃甘蔗吗答槟榔吃多了脸宽了怎么办槟榔吃多了脸会变大么在日常生活中，很多人都有吃槟榔的习惯，但是吃槟榔对身体的危害比较大，而且经常吃槟榔还会导致脸变形，那么槟榔吃多了脸变宽了怎么办？下面一起来看看吧。槟榔吃多了脸宽了怎么办方法一立即停洗澡后按摩好吗？洗澡后按摩有什么好处现在的人越来越会享受，很多人喜欢洗完澡之后就去按摩，但是有人说这样不好，那么到底洗澡后按摩好不好呢？下面我们来一起介绍下吧！按摩前洗澡还是按摩后洗澡好对于按摩前洗澡好还是按摩后洗澡掉头发厉害是缺少什么？掉头发厉害吃什么维生素？掉头发多数是因为生活压力大和饮食的因素造成的！所以日常生活，要保持愉快的心情很重要，也要健康饮食！关于，掉头发厉害是缺少什么？掉头发厉害吃什么维生素？小编来为您一一解答！掉头发厉害粗粮能减肥吗有一定效果减肥是很多爱美妹子的美容大计，很多人都听说吃粗粮可以减肥，但是还是有很多人不敢相信呢，下面介绍粗粮能减肥吗有一定效果。粗粮能减肥吗粗粮可以减肥，粗粮保留了较多的膳食纤维，不易于快速苹果和玉米一起煲汤吗？苹果和玉米一起煲汤好吗苹果和玉米一个水果一个蔬菜类，两者完全不相关，很多人想问苹果和玉米是否可以煲汤呢？两者一起煲汤到底好不好呢？下面我们来一起介绍下！苹果和玉米一起煲汤吗可以的苹果不仅可以调节肠胃功能苹果和葡萄可以一起榨汁吗？苹果和葡萄榨汁好吗苹果和葡萄都是生活中常见的水果，那么问题来了葡萄和苹果是否可以一起榨汁吗？两者一起榨汁的话有什么效果呢？下面我们来一起介绍下吧！苹果和葡萄可以一起榨汁吗榨汁方法将葡萄和苹果洗净，再苹果和蜂蜜可以一起吃吗？苹果和蜂蜜可以榨汁吗？苹果我们经常每天吃，苹果可以有着补充营养与美容等诸多功效，同时蜂蜜也有着诸多的营养与美容的功效，所以许多人喜欢将两种食物一起吃，那么苹果和蜂蜜同食好吗？另外苹果和蜂蜜榨汁好喝吗？苹苹果和胡萝卜能一起吃吗？苹果和胡萝卜能一起榨汁吗？苹果和胡萝卜都是营养很高同时也很常见的食物，两种食物都可以直接清洗干净生吃，因为营养所以有些朋友想了解两种食物可以一起吃吗，如果你是生吃的话其实并不太那就，如果你是榨汁喝的话小编十