金枪鱼三明治是三明治中比较受欢迎的一种，而且在做法上面也是比较简单的，只需要准备好相应的食材，然后夹在一起即可，一起来了解下吧。金枪鱼三明治的做法
　　主料：面包片6片(最好不用甜味的，选全麦比较好)
　　配料：金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜叶。
　　做法：
　　1、我们首先要把西红柿洗净切片，鸡蛋煮熟切片，然后去掉吐司面包的四边，这是为了做成三明治的形状哦。
　　2、接着从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀，铺在一层吐司面包上。
　　3、然后在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿，一层一层，好精致!
　　4、最后就是盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形三明治，一口咬进去满满都是美味!
　　金枪鱼三明治热量
　　鱼给我们的感觉是热量会比较低哈，不过100g金枪鱼的热量有198千卡哦，相对于108千卡的鲫鱼来说，是翻倍的数字呢。如果用的是全麦的面包片，100g金枪鱼三明治的热量有202大卡哦，大清早的就摄入202大卡热量的食物，只好瘦成一道球形闪电了。建议各种筒子不要吃多哈。其实吃多也无所谓，主要是摄入量和消耗量要满足摄入<消耗，这样就不担心胖到飞不起了。
　　金枪鱼三明治营养价值
　　1、补脑。金枪鱼中含有欧米茄3脂肪酸，能抗氧化，变机智的营养元素哦。其实大家都清楚深海鱼的DHA含量是丰富的哦，怀孕的时候适当补充点DHA能让小宝宝变机智呢。
　　2、防止老年痴呆。金枪鱼中的DHA是人体是不能产生合成的一种不饱和脂肪酸哦，有利于脑细胞的再生，还能提高记忆力，预防老年痴呆呢。
　　3、丰富的维生素E，吃了能延缓衰老。从金枪鱼的肌肉中提出去的EPA和DHA的金枪鱼油，含有丰富的欧米伽3脂肪酸和维生素E哦。吃了金枪鱼感觉跟睡美容觉一样可靠呢。
　　金枪鱼三明治用罐头还是鲜鱼好
　　做金枪鱼三明治多数都是用金枪鱼罐头做成的哦，往馅料里面涂上金枪鱼罐头，味道棒棒哒。
　　1.方便：自然是罐头金枪鱼比较方便哦，新鲜的金枪鱼还要买回来，刮掉鳞，保存在冰箱，还得弄熟了才能搭在面包片上。
　　2.营养：营养上，新鲜的金枪鱼是好一点哦，不过有些地方是没有金枪鱼买的呢。其实用罐头金枪鱼问题不大，不用纠结哈。

智利车厘子是樱桃吗？车厘子是不是樱桃夏天吃樱桃正当时，而智利的车厘子也在国内走俏。那么，智利车厘子是樱桃吗？车厘子是不是樱桃？智利车厘子是樱桃吗智利车厘子是樱桃，它又叫智利樱桃。智力车厘子色泽黝黑光亮，外表特别圆润光车厘子弄衣服上怎么洗掉车厘子会吃的嘴唇染色吗在吃车厘子的时候不小心把汁水弄到衣服上的，这该怎么办才好，还可以洗的掉吗？车厘子吃多了会不会导致嘴唇染色的？车厘子弄衣服上怎么洗掉浓盐水将浓盐水均匀涂抹在有车厘子汁的部位，后用手轻车厘子有苦味是怎么回事车厘子苦了是不是坏了可能是放的有点久了这个车厘子在吃的时候发现有些苦味了，这是怎么一回事？车厘子发苦是是不是就是坏了？车厘子有苦味是怎么回事冰冻原因车厘子在常温下保存的时间并不长，有一部分人会将车厘子车厘子可以补血么车厘子和营养价值和食用功效一般我认为可以补血的有红糖红枣什么的，但是这个车厘子好像也是有补血的作用的，车厘子是真的可以用来补血的吗？车厘子它有什么样的营养价值和功效？车厘子可以补血么有一定作用。车厘子中含有车厘子吃多少算过量车厘子会引起腹泻吗车厘子虽说是有些贵的但是味道还是很不错的，在吃车厘子的时候吃多少算是过量的？车厘子吃多了会引起腹泻吗？车厘子吃多少算过量中国居民膳食指南（2016）中建议一人一天的新鲜水果摄入量在车厘子买回来可以保存几天车厘子怎么保存放的时间长路过水果店的时候发现车厘子正在打折所以就一不小心的买多了，这个车厘子买回来之后一般可以保存几天的？车厘子要怎么保存才能放的时间更长一些？车厘子买回来可以保存几天7天左右。车厘子的保车厘子有虫子吗车厘子怎么清洗才干净车厘子看着一个个跟红宝石似的真的很诱人，但是听说在吃车厘子之前要认真清洗才可以，不然里面会有虫子的，这个车厘子一般要怎么清洗才会干净呢？车厘子有虫子吗有的。车厘子又名樱桃，樱桃内有车厘子有点酸放几天会变甜吗车厘子怎么看好坏看到车厘子降价就买了一些回来，尝了一个之后发现有点酸，不怎么甜，这要是多放几天的话是不是就会变甜了？买车厘子的时候要用什么样的方法去区分好坏？车厘子有点酸放几天会变甜吗车厘子酸甜是蛋黄酱的功效与作用蛋黄酱孕妇可以吃吗蛋黄酱是日常很常见的一种调料，喜欢吃的人也是非常多的，同时蛋黄酱对我们的身体也是有一定好处的，那么我们便要了解一下蛋黄酱的功效与作用？蛋黄酱孕妇可以吃吗？蛋黄酱的功效与作用蛋黄酱也蛋黄酱是什么味道蛋黄酱是什么做的蛋黄酱是市面上很常见的一种调料，并且喜欢吃蛋黄酱的人很多，但也有些没有吃过蛋黄酱的人，那么我们便要了解一下蛋黄酱是什么味道？蛋黄酱是什么做的？蛋黄酱是什么味道蛋黄酱基础味是甜香的，蛋黄酱和沙拉酱的区别蛋黄酱一般怎么吃蛋黄酱是我们大家都很熟悉的一种调料，很多人都是非常喜欢吃蛋黄酱的，但也有部分人不清楚蛋黄酱与沙拉酱的区别，那么蛋黄酱和沙拉酱的区别？蛋黄酱一般怎么吃？蛋黄酱和沙拉酱的区别1起源不同