日常生活中吃水果大家都是用水洗干净去皮之后开始享用，这样吃当然是干净又卫生，同时美味也营养，是补充水分与维生素等营养的好方法之一，不过这样直接吃对于肠胃疾病朋友可能不太好消化，所以蒸着又是一种不错的选择了，这样食物易消化，而且味道独特同样营养价值也很高。
　　1.蒸苹果
　　家里有小宝贝的妈妈，大部分都蒸过苹果给宝宝吃。苹果生吃可以治疗便秘，但是熟吃则是治腹泻。蒸苹果的做法也很简单，把苹果洗净，切成小块，放在碗里，隔水大火蒸五分钟左右即可。
　　2.热香蕉
　　香蕉是水果中的＂平民＂，便宜又好吃。香蕉清热润肠，能促进肠胃蠕动。患有便秘的人，可以将香蕉放在微波炉里＂叮＂一下，加热再吃，对缓解便秘很有帮助。香蕉还具有安神的效果。民间还有偏方——香蕉炖雪梨，可以治疗久咳。
　　3.炖雪梨
　　雪梨不但汁水甜美，，而且它还具有生津止渴、润肺清热的作用。我们常常将它切成小块，跟冰糖一起炖，也就是我们常说的冰糖炖雪梨，相信大家应该都吃过。冰糖炖雪梨，能够增强止咳的功效。
　　4.榴莲煲汤
　　榴莲可以活血散寒，对于脾胃都有好处。但是榴莲的味道还是不能被大多人接受。既然生吃接受不了，那就试试煲汤，是不是很新鲜？例如榴莲炖鸡，就是一道色香味俱全的汉族佳肴，而且此汤的性质温和，滋润养阴等多种食疗功效。
　　5.烤橘子
　　橘子还有丰富的维生素C，有研究表明，爱吃橘子的人患糖尿病、痛风的比率比较低。而橘子烤着吃，还能止咳。做法就是直接将橘子放在火上烤，并且不断翻动，烤到有热气从橘子里冒出，而且橘皮发黑就可以了。等稍微晾凉后，剥开橘皮，吃橘瓣就可以了。它除了能治疗因风寒引起的咳嗽外，对于支气管炎也是有益处的。烤橘子还能除燥、利湿，能够健脾和胃。

腊肉发霉了能不能吃腊肉发霉了怎么处理腊肉吃起来味道是比较咸的，所以在炒腊肉之前都会先用水煮一下，这样子能够让腊肉的咸味减淡。腊肉都是可以放较长时间的，但是腊肉没有存放好是会发霉的，腊肉发霉了还能不能吃呢？腊肉发霉了能腊肉夏天可以做吗腊肉有什么营养价值腊肉一般情况下都是在冬天做的，因为冬天的气温低，做腊肉不容易坏，那么腊肉能否在夏天做呢？腊肉有什么营养价值呢？腊肉夏天可以做吗夏天能做腊肉，但是夏季天气炎热，腌制腊肉很容易坏掉，不韭黄的营养价值比韭菜高吗韭黄适合什么季节吃韭黄和韭菜的味道差不多，但是听说韭黄的营养价值会比韭菜的高一些这是不是真的？韭黄适合在什么季节食用的？韭黄的营养价值比韭菜高吗韭黄具有一定的健脾提神的功效，它和韭菜是不同的。韭黄的韭黄变青了还能吃吗韭黄是黄的好还是绿的好前两天买的韭黄不知道什么原因竟然有点变青了，这韭黄发青不会是坏了吧，这样的韭黄还可以在吃吗？韭黄变青了还能吃吗在生活中如果韭黄出现了变绿色的情况也还是可以继续食用的，因为变成绿色的韭黄会引起肠胃不适吗韭黄会胀气吗韭菜不管是用来炒鸡蛋还是用来炒肉味道都是十分不错的，那在食用韭黄的时候会不会引起肠胃的不适？韭黄吃多了会出现胀气的现象吗？韭黄会引起肠胃不适吗胃不舒服，可以少量的吃韭黄，韭黄是一种即食燕窝哪个牌子好？即食燕窝什么牌子最好？燕窝是对身体非常好的食物，有丰富的蛋白质和其他营养价值。不少人困惑，即食燕窝什么牌子最好呢？关于，即食燕窝哪个牌子好？即食燕窝什么牌子最好？5号网小编来为您一一解答！即食燕窝哪个牌燕窝的功效与作用及营养吃燕窝的好处燕窝是我们大家都很熟悉的一种保健品，很多女性都服用过燕窝，但很少有人知道服用燕窝的功效及好处，那么我们便来了解一下燕窝的功效与作用及营养？吃燕窝的好处？燕窝的功效与作用及营养燕窝的燕之屋燕窝是真的吗燕之屋燕窝好不好燕窝我们都知道是一件非常好的保健用品，最近看上了燕之屋的燕窝不知道它们家燕窝是不是真的？燕之屋的燕窝到底好不好？燕之屋燕窝是真的吗燕之屋燕窝是真的，燕之屋是中国最早专营燕窝的企业，小仙炖鲜炖燕窝可以直接吃吗小仙炖鲜炖燕窝好不好小仙炖鲜炖燕窝是我国的品牌，并且这几年的销量是很可观的，可见广大消费者对于小仙炖鲜炖燕窝是比较肯定的。那么，小仙炖鲜炖燕窝可以直接吃吗？小仙炖鲜炖燕窝好不好呢？小仙炖鲜炖燕窝可以直小仙炖鲜炖燕窝怎么样？小仙炖燕窝怎么吃小仙炖鲜炖燕窝，看起来有点像是睡眠面膜，小小的一罐，非常好携带，里面是透明的燕窝提取，孕期也可以喝，对于女性来说真的是超级滋补哦！小仙炖鲜炖燕窝怎么吃里面说是不含防腐剂，所以要在0shoyo轻氧燕窝怎么吃？shoyo轻氧燕窝吃法shoyo轻氧燕窝是一款即食燕窝哟，并且颜值也是爆表的呢。今天5号网小编就要为大家介绍一下，shoyo轻氧燕窝怎么吃？shoyo轻氧燕窝吃法是什么？shoyo轻氧燕窝功效1补肺养阴