有些女人身体比较的寒冷，尤其是在经期到来的时候，需要多吃暖宫的食物。那么生姜红糖水可以暖宫吗?生姜红糖水能暖宫吗?生姜红糖水可以暖宫吗
　　生姜红糖水具有驱寒暖胃、补血养颜、平肝明目及健脑益智的功效，是女性在经期缓解由宫寒或体寒引起的四肢寒冷及腹坠冷痛常用饮品，饮用过多会使经量增加，此饮品是热性饮品，非常适宜由受外寒所致的宫寒及体寒人群食用。
　　备孕女性可以从月经期第1天开始服用适量的生姜红糖水，连服30天。但一般来说，月经期是不吃的，因为会使经量增加，也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用。此外，备孕的女性平时要注意防寒保暖，衣服一定要穿够，不要劳累过度，不要吃生冷的食物，不要着凉，可以坚持用热水泡脚。
　　生姜红糖水的做法
　　材料：红糖250克，生姜150克
　　做法：
　　1用一个碗最好是带盖子的，没有盖子也要找一个当盖子的哈，这一条很重要，将红糖250克放入碗中。
　　2将生姜150克去皮压沫，我是用压蒜器压的，这样生姜变成沫了，直接压入红糖中。
　　3将生姜末和红糖搅拌均匀，千万别往里面加水哈，请注意碗上加个盖子，这是为了避免蒸的时候水蒸气进入
　　4将碗放入蒸锅隔水蒸30分钟，蒸好后凉凉，放入冰箱，每天早上空腹，挖一大勺用开水冲服即可。
　　暖宫的食物有哪些
　　1、鲜虾炖豆腐:鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。
　　2、五香羊肉:羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。
　　3、米酒蒸仔鸡:仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。
　　4、附片炖猪腰:取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。每天1次，连用10天为一疗程。
　　5、归地烧羊肉:主料：肥羊肉500克切块，当归、生地各20克，干姜10克，酱油、食盐、黄酒、糖适量。
　　做法:将这些材料一起放入锅内加水煮熟食用，具有补虚益气，温中暖下的作用。适于病后或产后体虚瘦弱、血虚宫冷、崩漏等症。

生菜的营养价值是什么生菜可以凉拌吃吗生菜的热量很低，所以喜欢吃生菜的朋友不用担心长胖的问题，正常情况下食用生菜是不会长胖的。那么生菜的营养价值有哪些呢？生菜可以凉拌着吃吗？生菜的营养价值是什么1能够清热败火，对于体内生菜的热量是多少大卡生菜吃了会不会长胖生菜很容易种植，所以现在一年四季都可以栽培，也即我们正常情况下都是可以吃到生菜的。那么生菜的热量是多少大卡呢？生菜吃了会不会长胖呢？生菜的热量是多少大卡生菜是一种低热量的食物。每1美白黄金光甘草定的功效与作用你知道多少呢？对于现代年轻人来说，熬夜可谓是家常便饭，熬夜追剧熬夜加班熬夜复习考试熬夜打游戏等等，熬夜无处不在，也几乎无人能躲。但是熬夜时间久了，问题也随之来了，尤其在皮肤方面表现的最为明显。肤竹荪适合孕妇吃吗竹荪吃之前要泡吗在怀孕的时候孕妇是需要多补充些营养的，听说竹荪的营养价值很高那它适合孕妇吃吗？在吃竹荪之前要不要先泡一下？竹荪适合孕妇吃吗竹荪又称真菌之花植物鸡等，它的营养价值是非常丰富的，香味浓竹荪可以保存多少年竹荪怎么保存不容易坏一般竹荪买回来的时候就已经是干货了，一般来说干货的保存时间都是比较长的，那竹荪可以保存多久？竹荪放哪里保存比较好？竹荪可以保存多少年竹荪晒干后可以保存一年之久。新鲜的竹荪很特别，因竹荪味道怪怪的可以吃吗竹荪变质是什么样子都说竹荪的味道美味所以就买了一点尝尝，结果吃下去之后发现这个味道怪怪的，这竹荪不会是坏了吧？竹荪要是变质了会是什么样子的？竹荪味道怪怪的可以吃吗因为新鲜竹荪菌盖头部分有一股类似雪花肥肠放久发粘怎么办肥肠有黑色正常吗肥肠卤好了之后在外面放了两天，结果没注意等发现的时候都有些发粘了，这该怎么办才好？肥肠出现黑色的东西这正常吗？肥肠放久发粘怎么办肥肠放久了，发粘可能是变坏了。所以在这个时候你要闻一肥肠卤多长时间合适肥肠怎么卤好吃肥肠在炒之前一般都是需要先卤一下的，这个肥肠因为要炒所以卤的时间不能太长，一般多长时间是比较合适的？肥肠要怎么卤制才好吃？肥肠卤多长时间合适生肥肠一般需要卤煮约4560分钟。肥肠又肥肠嘌呤高吗肥肠不适合什么人吃肥肠嚼起来口感特别的不错而且还香是很多人都喜欢吃的，可是这肥肠也是属于内脏的一种这肥肠的嘌呤含量高吗？什么样的人是不适合吃肥肠的？肥肠嘌呤高吗肥肠中含有丰富的嘌呤，是属于高嘌呤饮食肥肠会缩水吗肥肠煮完重量差多少买肥肠回来的时候觉得还挺多的样子的，结果清洗完一煮出来之后就感觉少了很多，这个肥肠在煮之后还会缩水吗？肥肠煮完之后重量会差多少？肥肠会缩水吗如果处理的方法不对，是会缩水的。因为肥肠花菜怎么洗才洗的干净花菜有虫子吗一般蔬菜类食物多多少少的都是有些虫子在上面的，这个花菜上面也会有虫子的吗？花菜要怎么清洗才可以洗的干净？花菜怎么洗才洗的干净咱们刚刚洗花菜的时候，首先要把花菜用流动水冲洗干净外面的