巧克力相信很多人都喜欢吃，特别是女性朋友更加的爱吃。但是你可能不知道吃巧克力有什么好处。那么吃巧克力能预防中风吗?吃巧克力可以减少中风机率吗?
　　吃巧克力能预防中风吗巧克力浓醇香滑，是不少人用来抚慰身心的魔法食物，如今，又多了一个名正言顺的理由可以吃它──减少中风机率。研究已发现只要吃一点纯度高的黑巧克力，就能降低血压、保护心血管。最近瑞典大规模的研究更直指，吃黑巧克力能降低女性中风机率。这项针对超过33000名49～83岁女性的研究发现，如果每週吃两块巧克力，可减少20％中风的危险，且对男性也有类似的护心效果，研究主持人营养学教授劳森说。巧克力中的主要成分可可含有类黄酮素，是一种强力抗氧化物，可预防心血管疾病、栓塞和中风。但吃巧克力也要有所节制。除了不可以肆无忌惮大吃之外，最好能选择可可纯度较高、糖分少的黑巧克力。此外，因为巧克力含有糖分、脂肪和咖啡因，若有心律不整或高血压的人要少吃。吃巧克力有什么好处1、缓解腹泻：黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。2、缓解压力：巧克力能提高大脑内一种叫＂塞洛托宁＂的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。3、预防感冒：英国伦敦大学的研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。4、平稳血糖：据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。5、降低血压：德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。6、有益心脏：黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。

肉眼和菲力哪个贵肉眼牛排多少钱牛排是很多人喜欢吃的一种牛肉，我们平时去西餐厅经常可以看到有人点牛排吃，牛排的肉质鲜嫩肥厚，营养也很高，不同的牛排种类味道和价格也有所差别。肉眼和菲力哪个贵菲力牛排贵。1。TEND大杂烩的做法吃大杂烩的好处大杂烩是东北的特色吃法，但是大杂烩确实很有味道很好吃，那么大杂烩的做法有那哪些呢，吃大杂烩健康吗，下面是大杂烩的相关知识。大杂烩的做法1排骨切段，洗净。2将排骨放入沸水中焯出血水。炭烧酸奶含糖量高吗炭烧酸奶什么味道炭烧酸奶尝过之后发现味道挺不错的，想要多买点放在屋里的，但是好像听说炭烧酸奶的含糖量比较高，这是不是真的？炭烧酸奶喝起来是什么味道的？炭烧酸奶含糖量高吗炭烧酸奶和普通酸奶对比后发现炭烧酸奶有营养吗炭烧酸奶的功效和作用听说炭烧酸奶的味道一直都是很不错的，但是它的营养价值跟普通酸奶比起来还是差了点了，那这炭烧酸奶里面还有营养成分吗？炭烧酸奶有什么样的功效和作用？炭烧酸奶有营养吗从营养价值来讲，炭烧炭烧酸奶为什么是褐色的炭烧酸奶怎么做好喝我们一般喝的酸奶都是白色的，看起来非常的漂亮，那这炭烧酸奶为什么就是褐色的？这炭烧酸奶是用什么样的方法制作出来的？炭烧酸奶为什么是褐色的炭烧酸奶的外观会变成褐色，就是因为制作工艺比炭烧酸奶会发胖吗炭烧酸奶的热量有多高同样都是酸奶为什么说炭烧的酸奶会更容易让人长胖一些，这种说法是成立的吗？炭烧酸奶的热量究竟有多高？炭烧酸奶会发胖吗适当的喝一些炭烧的酸奶是不会出现发胖的现象的，酸奶中含有益生菌成分炭烧酸奶和普通酸奶有什么区别炭烧酸奶和普通酸奶哪个好看到有卖炭烧酸奶的就买了一袋试试味道，结果发现跟普通的酸奶并没有什么不一样的嘛，那为什么它要叫碳酸酸奶？和普通酸奶比哪个更好一些？炭烧酸奶和普通酸奶有什么区别普通酸奶，是通过益生菌牛奶早上喝好还是晚上喝好牛奶什么时候喝效果最佳一般来说我们都是在早上的时候喝牛奶是比较多的，但是也有不少人喜欢在晚上的时候喝牛奶，那这个牛奶到底什么时候喝才是最好的呢！牛奶早上喝好还是晚上喝好牛奶有助于睡眠，而且人在睡觉的时候牛奶和奶粉哪个有营养哪个更好牛奶和奶粉一样吗牛奶和奶粉都是我们日常生活中常喝的饮品，那么这两种饮品相对比的话那种饮品的营养价值高一些？牛奶和奶粉是一样的吗？牛奶和奶粉哪个有营养哪个更好奶粉和牛奶比起来营养价值要更高一些，牛奶认养一头牛宝宝能喝吗认养一头牛多大宝宝能喝看网上的评价都说认养一头的牛奶味道香醇，营养也丰富，正好宝宝到了可以喝牛奶的时候了，那么认养一头牛适合给宝宝喝吗？认养一头牛宝宝能喝吗婴儿是不适合喝认养一头棋牌奶的，因为婴儿的肠胃认养一头牛有哪些产品认养一头牛多少钱一箱认养一头牛这个牌子应该有不少的人都听过，但是对它的了解却很少，我们知道它有牛奶卖，那除了牛奶之外它还有没有别的产品售卖呢！认养一头牛有哪些产品纯牛奶酸奶奶酪棒低温酸奶牛初乳粉和全脂