芋头的味道相信很多人都为之着迷，绝对吃过一次还想再来一次的冲动，不过也有人觉得它的口感并不是那好，但是说到它的营养价值，小小的芋头里，里面可是蕴含着大大的营养呢！
　　芋头营养价值超高
　　芋头是一种硷性食物，富含多种维生素与矿物质，特别其中含有一种黏液蛋白，被人体吸收后有助于产生免疫球蛋白，可提高机体的抵抗力，有效对抗癌细胞的生长。
　　其中芋头中的膳食纤维含量高，不仅可以促进肠胃蠕动，减低肠黏膜与毒性物质的接触，也能增加饱足感、减少热量的摄取。另外，还能帮助糖尿病患控制血糖。什锦芋头米粉做法准备材料（2 人份)
　　米粉( 干 )120g　芋头丝240g　梅花肉90g　溼木耳60g　韭菜100g　红萝蔔60g　虾米( 干 )20g　油13g　红葱头6g　白胡椒少许　盐2g做法
　　1.香菇、米粉各放在水中泡软，其他材料洗净。
　　2.芋头切块，香菇切丝、红萝蔔切片、韭菜切段。
　　3.起油锅，先将红葱头香菇爆香，并加入虾米略炒，加入少许水及两碗高汤、芋头煮至水沸腾。
　　3.作法3 放入米粉，煮5分钟左右，再放入红萝蔔丝、香菇略煮5 分钟，撒上调味料，起锅前加入韭菜即可。

玻璃曲奇的做法玻璃曲奇是什么玻璃曲奇是现在很流行的一种曲奇饼干，这种曲奇饼干在中间会有一个透明的夹心，十分可爱，味道上面也有着很多的选择，下面我们一起来学学玻璃曲奇的做法吧。玻璃曲奇的做法1室温放软牛油，把牛金针菇怎么发超级简单的方法金针菇怎么发呢，其实非常简单，首先我们买来的金针菇要把根部留下，然后找一个盆子，在里面放一些纸巾，然后加一点小苏打，再把盆子放到温暖的地方就能发出金针菇了。金针菇怎么发1首先把金针香菇为什么要去蒂去蒂口感更好香菇常规的做法都是要去蒂的，但是有的人觉得这样比较麻烦，就不想这样做，也想不明白去蒂的意义，下面介绍香菇为什么要去蒂去蒂口感更好。香菇为什么要去蒂选择去蒂是怕影响口感，因为香菇蒂纤荔枝一天吃多少合适？荔枝一天最多吃几个？荔枝吃多了容易上火，这一点大家应该都知道。因此，平时在吃荔枝的时候不要一次吃太多。那么，荔枝一天吃多少合适？荔枝一天最多吃几个？荔枝一天吃多少合适平时老百姓常说的吃一颗荔枝一把火，茴香菜是什么菜？茴香菜是香菜吗茴香菜在北方最为常见，跟香菜很相似带有一丝香味。那么，茴香菜是什么菜？茴香菜是香菜吗？茴香菜是什么菜小茴香菜和它的种子都具有一种特殊的香气，南北各地均有栽培。茴香菜含有丰富的维生素茴香菜是酸性还是碱性？什么人不能吃茴香菜一般食物都有其酸碱性，有胃炎病症患者就不能食用酸性食物，以免刺激胃酸分泌，让病情更加重。那么，茴香菜是酸性还是碱性？什么人不能吃茴香菜？茴香菜是酸性还是碱性碱性食物是指食物经燃烧后曲曲菜是苦菜吗？曲曲菜和苦菜有什么区别？很多人认为曲曲菜就是苦菜，今天5号网的小编为你们介绍曲曲菜是苦菜吗？曲曲菜和苦菜有什么区别？曲曲菜是苦菜吗曲曲菜因为它味道有点苦，所以很多朋友都把曲曲菜当作苦菜，但其实曲曲菜与苦菜苦苦菜的功效与作用及食用方法苦苦菜也是春季最受欢迎的野菜之一，吃起来的时候会带有一丝丝的苦味，所以不爱吃苦味的朋友我想并不大喜欢吃，如果你不爱吃苦瓜应该也不会喜欢它，不过自古有良药苦品一说，苦苦菜可以入药，并苦苦菜是什么菜？苦苦菜是苦苣吗苦苦菜，虽然叫苦菜，其实吃起来并不苦，相反是一种药食兼备的无毒植物。含有丰富的维生素C胡萝卜素等元素，有清热解毒之功效。那么，苦苦菜到底长什么样子的菜？一起来看看吧。苦苦菜是什么菜茴香菜怎么做好吃？茴香菜怎么炒好吃小茴香是一种调料成分，而茴香菜是一种可以食用的野菜，一般北方人做饺子馅最为常见。那么，茴香菜怎么做好吃？茴香菜怎么炒好吃？茴香菜怎么做好吃茴香菜和它的种子一样具有一种特殊的香气，在君乐宝纯享酸奶多少钱？君乐宝纯享酸奶价格君乐宝纯享酸奶就是欢乐颂2出镜率极高的一款饮料，味道也是棒棒哒呢！今天5号网小编就要为大家介绍一下，君乐宝纯享酸奶多少钱？君乐宝纯享酸奶价格是多少？君乐宝纯享酸奶介绍纯享是一款君乐