百香果和牛油果，是近几年流行的。那么，你知道百香果和牛油果可以一起吃吗？能一起吃吗
　　百香果和牛油果能一起吃。
　　百香果中含蛋白质、有机酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等营养成分；牛油果中含有丰富的脂肪、蛋白质、纤维素、叶酸、维生素A、维生素E、维生素B6、钾、镁、铜、铁、锌等营养物质，这两种水果的成分不相抑制，而且都属于碱性水果，是可以一起食用的。
　　百香果的功效
　　百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳。
　　治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。
　　舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌。
　　改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等。
　　舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感。
　　改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。牛油果的功效
　　牛油果可以美容、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，保护子宫和子宫颈，改善发质。
　　怎么吃比较好
　　1。准备半个牛油果、半个百香果、200克左右的原味酸奶、适量的清水、蜂蜜或者白砂糖。
　　2。将牛油果的果肉取出，切小块备用；将百香果连果汁同籽一起取出备用。
　　3。然后都一起放入榨汁机中，如果不喜欢籽打碎后的口感，也可只取果汁。
　　4。最后加酸奶、糖搅拌均匀，即可食用。

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