藕粉如果是每天都坚持食用的话，那么每天的量并不适合太多，建议在40克左右即可，既可以补充我们所需要的营养，又不会因为吃太多而造成负担。藕粉一天吃多少合适
　　藕粉一天食用3052克就可以了。
　　另外每天早上吃藕粉最好。藕粉的主要成分是莲藕，它是性偏凉的，而且具有一定的祛火的作用，藕粉是传统滋养食品，可以清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀，蜂蜜的好处更是不用说了，大家都知道，具有滋养、润燥、解毒之功效。
　　藕粉一天可以吃几次
　　一般来说，一天吃一次就够了，最多两次。
　　藕粉不可以吃太多，一天一两次就好了，藕粉太寒，可能不利身体恢复。胃出血的患者要注意多休息，避免劳累过度，饮食清淡，少吃生冷刺激的食物。
　　藕粉的正确泡法
　　1首先准备好一小包藕粉和一个干净的碗，一个勺子，还有适量的凉开水或者是温水。把一小袋藕粉剪开一个角后，轻轻的倒在干净的碗中。
　　2向碗中加一点凉开水，充分的搅拌之后。在加入滚烫的开水一边加，还要一边搅拌，这样藕粉的颜色会随着开水的加入而改变，最后会变成透明。
　　3如果觉得藕粉的口味比较清淡的话，可以在加入凉开水之前适量的加入一些白糖。
　　藕粉如何保存
　　干燥处储存。
　　藕粉易受潮变质和吸收异味，宜置放于干燥处，空气相对湿度70以下，环境温度0C20C，在此温度范围，越低越好，不要靠近异味物品。

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