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肾病能吃粽子吗?养生粽子是什么粽子?

  端午节到了家家都少不了要吃粽子了,对于现在市场超市中售卖的各类粽子口味众多,比如蛋黄、甜米、鲜肉的等等,那么肾病、糖尿病、高血糖、高血压等慢性疾病适合吃粽子吗?所以对于病友们吃粽子需要多多注意,因此现在开始走五谷粽走健康素食风,也就是养生粽子一说,那么养生粽子指什么粽子呢?
  好吃,更要小心过度摄取可能对身体造成的影响。陈慧文营养师指出,临床卫教有八成慢性病人不清楚粽子内馅代表的成份,有人以为粽子是餐间点心,知道粽子应归类为正餐的人,又误认一餐吃一颗粽子就等于有节制,结果一天吃三颗,远远超标!她呼吁慢性病人,避免节後体重、血压、血糖齐飙高,粽子不要比女生的拳头大为基准,只能一天一颗。陈慧文营养师提醒
  1。糖尿病病友:全谷米粽,搭配一盘蔬菜,以延缓血糖吸收上升的速度。
  硷粽常见的有豆沙、枣泥的内馅,为了要香甜可口,都会额外加入许多糖、油,无形中热量、糖量、脂肪含量也爆表,所以对糖尿病病友就不适合。另有创新口味,如:抹茶、栗子、咖啡、巧克力、水果等,糖类、脂肪含量还是偏高,建议浅尝即可。
  2。高血压病友:经过水煮的粽子,以葱、姜、蒜等增加香气,减少用油、盐使用量,跟糖尿病友一样,量都不要比女生的拳头大。
  3。肾脏病友:控制蛋白质食用量,建议选地瓜粉、太白粉或凉粉等低氮淀粉制作的水晶粽。五谷杂粮粽对于尚未洗肾的慢性肾脏病病友来说,其中所含的磷、钾反而比白糯米做的粽子多的多,粽内所含的肉大约是12份,若是在限制蛋白质时期,还需要扣除一天应吃总量,所以是不适合食用的。
  钠含量高的配料及酱料不适合肾脏病友,粽内常见的菜圃及甜辣酱、蕃茄酱、酱油膏等,钠含量偏高,对于肾功能不全、高血压、水肿的病人应避免使用!
  另外,蛋黄胆固醇高,花生含大量脂肪,若粽子内有这两样都不适合三高、糖尿病、高血脂、痛风者食用,若要解馋建议浅尝即可。

茶树菇发霉了还能吃吗有两种情况茶树菇如果长霉了的话要看具体的长霉情况,如果是新鲜的茶树菇因为有水分而长霉,那么只需要洗干净就可以吃了,如果是因为放的时间太长而导致长霉就不能吃了。茶树菇发霉了还能吃吗茶……调查他人微信聊天记录(查询别人微信聊天记录软件)调查他人微信聊天记录(查询别人微信聊天记录软件)很多企业为了有效监管员工尝试各种方案,经了解之前很多企业都是通过监控员工电脑这样方式进行监控员工,但是存在很大的弊端,员工工作时……哺乳期能吃茶树菇吗对身体很好在哺乳期的妈妈们是可以吃茶树菇的,茶树菇中所含有的营养成分对于产妇的产后恢复是有帮助作用的,而且产后适量食用茶树菇的话还能提高免疫力。哺乳期能吃茶树菇吗哺乳期的妈妈可以吃……卤水上色用什么材料?卤水怎么上色?做出一道完美的卤菜,除了好吃还要好看让人有食欲。所以卤水有着非常重要的作用,不仅关系到卤菜的味道还关系到卤菜的色泽。今天5号网小编就要为大家介绍一下,卤水上色用什么材料?卤水怎……用过的卤水怎么保存?卤水可以放冰箱吗?我们都知道卤水和泡菜水都是越陈越好,越老的卤水味道越是香醇。今天5号网小编就要为大家介绍下,用过的卤水怎么保存?卤水可以放冰箱吗?用过的卤水怎么保存卤水用的次数越多……叉烧酱可以用什么代替?叉烧为什么叫叉烧叉烧,很多人吃过叉烧饭或是叉烧排骨等各种美味,但是不解名字来由。那么,叉烧酱可以用什么代替?叉烧为什么叫叉烧?叉烧酱可以用什么代替可以用蜂蜜,也可以自己做叉烧酱。原……家常卤菜怎么做自己在家怎么做卤菜卤菜是很多人的最爱,很多人平时都会经常吃卤菜,卤菜的做法也很简单,家常自制卤菜及健康又实惠,做卤菜还要看个人的口味,根据自身来调节味道。家常卤菜怎么做一、准备工作主……臭豆腐是怎么腌制的其实并不难臭豆腐是一个神奇的东西,跟榴莲一样有着不好闻的味道,但是爱吃的人都是爱吃得不得了,下面介绍臭豆腐是怎么腌制的其实并不难。臭豆腐是怎么腌制的制作臭豆腐其实并不难,重要的是要……藿香和广藿香一样吗?藿香和广藿香的区别有很多人都是买了藿香正气水去暑,但每次在成分中找不到藿香这一栏,往往会出现广藿香这个名词,很多人就直接定义为藿香就是广藿香,但其实不然,广藿香是藿香,但藿香不一定是广藿香。藿香……免费手机定位在线查(查询手机位置定位)免费手机定位在线查(查询手机位置定位)现在的社会,手机现已成为了万众随身的一种设备,它能够上网和联络朋友,能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的,能够……羊肉为什么会变绿可能是变质了很多人发现羊肉买回家后,过一段时间颜色会变绿,感觉还是蛮吓人的,很多人看羊肉这样都不敢吃了,下面介绍羊肉为什么会变绿可能是变质了。羊肉为什么会变绿羊肉已经变质了。出……鸡肉为什么会酸可能是这个原因有的人觉得自己买的鸡肉好像吃起来味道是酸的,感觉很不好吃,甚至认为是买到了变质的鸡肉,下面介绍鸡肉为什么会酸可能是这个原因。鸡肉为什么会酸鸡肉属于中酸性食品,这是你……
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