春天是流行感冒的高发性季节，因此需要格外的注意预防,保证每天的饮食营养。那么春季感冒可以吃菠菜吗?怎么吃菠菜预防感冒?
　　春季感冒可以吃菠菜吗
　　春季感冒是可以吃菠菜的，菠菜可以补充人体所需的维生素等，对感冒恢复有着良好的功效。春天是感冒的高发季节，注意日常饮食搭配，能有增强免疫力，很好的预防感冒。巧吃菠菜预防春季感冒生姜+菠菜
　　生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有发汗活血作用，能改善体冷现象，与富含胡萝卜素的菠菜搭配，可增强预防感冒的效果。姜汁菠菜塔
　　原料：菠菜400克，姜40克，香油1大匙，酱油15毫升，醋20毫升，辣椒粒、芝麻、鸡精、盐适量。
　　做法：姜切细丝，菠菜去根部，淘洗干净，切成5厘米左右长的段，在沸水中放入少许盐和油，将菠菜放入滚水中，煮烫片刻后，将菠菜捞出放入冰水中浸泡片刻，捞起沥干待用；
　　用手将菠菜中的水分稍稍攥干，放入大碗中；用姜丝和其他调料将菠菜拌匀，用一个直筒的矮杯子将拌好的菠菜装进去，压紧，然后迅速倒扣过来，用姜丝、辣椒粒、芝麻装饰即可。春季吃菠菜有什么好处1、润滑肠道：菠菜也是富含纤维，可以促进肠道的蠕动，利于排便，可以预防便秘的发生。2、促进发育：菠菜含有丰富的胡萝卜素，能维护正常视力和上皮细胞的健康。促进孩子的生长发育。3、补铁补血：经过调查80%以上的人贫血都是缺铁性的贫血，多吃一些菠菜就可以达到补铁的效果，从而改善贫血。4、养颜护肤：有记载在古代就有人用菠菜捣成汁，每天用来洗脸，清洁脸部的皮肤，可以减少色斑，还可以让皮肤细腻光洁。5、降低中风：菠菜中含有大量的微量元素，这些物质能促进人体新陈代谢，增进身体健康。研究发现大量食用菠菜，有利于保护血管的健康，从而可降低中风的危险。

白菜做好了可以隔夜吃吗白菜隔夜有毒吗白菜一买就很大一颗，稍微一不注意就做多了没办法只有第二天在吃了，但是这蔬菜一类的好像不能隔夜吃吧！这白菜要是隔夜吃了会有毒吗？白菜做好了可以隔夜吃吗大白菜隔夜后尽量不要食用。白菜如白菜有黑色斑点可以吃吗白菜有黑点点怎么回事买回来的白菜放了几天之后上面竟然有黑斑点了，这有黑斑点的白菜还可以食用吗？白菜有黑点点了应该怎么办才好？白菜有黑色斑点可以吃吗1。白菜上的黑点能洗掉我们在清洗白菜的时候，撕开每匹白辣白菜怎么保存辣白菜放冰箱一个月还能吃吗辣白菜虽说是属于一种腌制品，但是保存不当的话还是会发生变质的现象的，这个辣白菜放在什么地方保存比较好？要是放冰箱放了一个月那还可以吃吗？辣白菜怎么保存1如果家里的温度比较低，可以把辣白菜有白点点还能吃吗辣白菜有点苦怎么回事最近这个天有些热了，之前做的辣白菜都有白点点了，像是这样的辣白菜还可以吃吗？这辣白菜吃起来有点苦是什么回事？辣白菜有白点点还能吃吗做完的辣白菜，我们需要把它保存在冰箱的冷藏层，这样英国人喜欢喝什么茶英国人为什么喜欢喝茶时时刻刻少不了茶来相伴的英国人，一天中各时段都喝哪些茶呢？现在，就让我们跟着英国人的时间来喝茶吧！英国人喜欢喝什么茶床边茶EarlyMorningTea英国人平均一天喝掉一亿六千六饭前喝茶好吗吃饭前可以喝茶吗在我们老家都是在客人吃完饭后送上一杯热茶，而有些地方是饭前喝茶，那么从健康的角度来看究竟是饭前喝茶有什么好处和坏处呢？吃饭前可以喝茶吗饭前或吃饭时少量喝茶并无大碍。饭前或吃饭时少量喝茶能吃杏吗？喝茶可以吃杏吗？杏子是现在正当季的水果，很多人喜欢喝茶却不知道茶跟杏相不相克，下面5号网的小编为你们介绍喝茶能吃杏吗？喝茶可以吃杏吗？喝茶能吃杏吗1可以一起吃杏子和茶水一起吃是没有问题的，不用担心骨质疏松可以喝茶吗？骨质疏松喝茶好吗？茶叶，是我们生活中比较常见的食物，经常喝茶对身体的好处可不少。那么有人困惑了，骨质疏松可以喝茶吗？关于，骨质疏松可以喝茶吗？骨质疏松喝茶好吗？5号网小编来为您一一解答！骨质疏松能喝痛风患者可以喝茶吗？痛风喝什么茶好？痛风患者的饮食和保暖，需要格外注意！因为，痛风是风寒和饮食导致。不少人困惑，痛风患者可以喝茶吗？关于，痛风患者可以喝茶吗？痛风喝什么茶好？5号网小编来为您一一解答！痛风患者可以喝茶立冬适合喝什么茶？立冬时节怎样喝茶最养生？冬天寒气重，喝茶能防寒去湿气，是很好的养生饮品。那么不少人疑惑，立冬时节怎样喝茶最养生呢？关于，立冬适合喝什么茶？立冬时节怎样喝茶最养生？5号网小编来为您一一介绍！立冬养生适合喝什防辐射喝什么茶好？喝茶能防辐射吗大家都知道如果长期被太阳辐射的话，皮肤会出现很大危害，有人说喝茶可以防辐射？那么是否真的如此呢？什么茶可以防辐射呢？下面我们来一起介绍下吧！防辐射喝什么茶好1决明子茶如果你是节食减