女人身体一般比较的弱，需要多吃调经补血的食物，尤其是在月经前后。那么红枣南瓜汤可以补血调经吗?红枣南瓜汤的功效有哪些?红枣南瓜汤补血调经吗
　　天冷了，做碗红枣南瓜糖水慰劳一下自己吧。红枣南瓜糖水是一款非常适合女性饮用得糖水。南瓜性温味甘，可以补中益气，还含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素，女性经常服用，可以益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血，而红糖补血的效果也非常好。女性经常食用这道汤，可以使脸色红润，增加皮肤弹性，美容养颜效果绝佳。
　　红枣南瓜汤的做法
　　1.准备好原料，红枣、南瓜、红糖。
　　2.红枣清洗干净，如果红枣太干，可以提前泡一会。
　　3.煮锅中加入清水，加入清洗干净的红枣，大火烧沸，小火焖煮十几分钟，煮出红枣香味。
　　4.南瓜去皮去籽切成小块。
　　5.煮出枣香味，放入切好的南瓜。
　　6.炖煮至南瓜绵软，根据自己口味加入红糖即可。
　　小贴士:红枣清洗干净，用清水浸泡一会，更容易煮软，煮出枣香味。
　　红枣怎么保存
　　1.开水处理法：把红枣中混杂的干瘪枣和杂质挑出后，放入滚开的水中焯一遍，然后迅速捞出红枣，淋干水后放在日光下晒干，可以杀灭红枣表面的细菌，存放在干燥隔潮的密封容器内，便能避免红枣生虫或变质。
　　2.精盐法：取有盖可以密封的陶瓷容器一只，洗净晾干后备用。如果有1000克红枣，去食用精盐25克，把盐放入炒锅加热消毒，晾凉后备用。在容器内放入一层红枣后便放入薄薄一层精盐，直到把全部红枣放入后，再在最上面撒一层精盐，然后盖盖封存。由于食用精盐有杀菌保鲜的功效，保证了红枣的质量。又因为甜的食物稍加食盐可以甜中加甜，所以不会使红枣变咸。红枣受风吹后容易干缩、起皱、变色，因此，在地上摊晾时，最好在红枣上加盖一层废旧报纸，防止直接光照和风吹。

黑枸杞能和茶叶一起泡吗？黑枸杞和什么一起泡好黑枸杞一般人们最常见的就是泡着喝，具有润肺止咳的功效。那么，黑枸杞能和茶叶一起泡吗？黑枸杞和什么一起泡好？黑枸杞能和茶叶一起泡吗这两种不建议泡在一起喝，原因有几点1黑枸杞性平，味甘黑枸杞和玫瑰花可以一起泡水喝吗？玫瑰花黑枸杞泡着喝有什么功效对于玫瑰花，夏天泡着喝可以清热解毒，甚至可以去掉口腔异味，还可以搭配其他食物一起饮用。那么，黑枸杞和玫瑰花可以一起泡水喝吗？玫瑰花黑枸杞泡着喝有什么功效？黑枸杞和玫瑰花可以一起泡水杨梅可以带上飞机吗？飞机能带杨梅吗？很多人在坐飞机的时候都会携带一些水果食用，但是坐飞机多随身携带的物品比较严格。那么，杨梅可以带上飞机吗？飞机能带杨梅吗？杨梅可以带上飞机吗飞机上可以带杨梅。如果是随身携带杨梅，应将豆丹怎么做好吃？灌云豆丹怎么做别看豆丹是一种幼虫，但是有人却偏爱这种美味。那么，豆丹怎么做好吃？灌云豆丹怎么做？豆丹怎么做好吃主料豆丹配料嫩瓜鸡蛋一个调料盐葱姜蒜辣椒油胡椒粉味精料酒各适量。做法12准备好豆丹和豆丹如何宰杀啊？豆丹可以室内养殖吗？吃豆丹在大连等地很是常见，不过豆丹做菜前都是需要处理。那么，豆丹如何宰杀啊？豆丹可以室内养殖吗？豆丹如何宰杀啊看你手中的豆丹是入土的，还是没有入土的豆丹了。入土的豆丹是暗黄色的，没豆丹是什么？豆丹多少钱一斤？不得不说，有些地方的人真的是重口味，吃虫子。那么，豆丹是什么？豆丹多少钱一斤？豆丹是什么豆丹是豆天蛾的幼虫。以吃大豆叶子洋槐树的叶子为生，在天然无毒无公害状态生长的昆虫，它体形优美豆丹做菜前怎么处理干净？豆丹怎么养殖豆丹虽然是一种虫，但是在有些地方却是一道美味，不仅营养而且价贵。那么，豆丹做菜前怎么处理干净？豆丹怎么养殖？豆丹做菜前怎么处理干净先放水里淹死豆虫，然后掐掉头，擀出来就好了，如果不为什么糊塌子烙不熟？糊塌子的热量是多少很多人都喜欢吃糊塌子，但是有些人操作时候却发现要么糊塌子硬要么没熟透。那么，为什么糊塌子烙不熟？糊塌子的热量是多少？为什么糊塌子烙不熟可能是火大了，但是时间太短导致的。另外，首先要吃口香糖会口臭吗？吃了口香糖为什么口还很臭？不少人偷懒，不刷牙吃口香糖来掩盖口臭的味道，这种做法是错误的！会对口腔健康照成非常大的影响。关于，吃口香糖会口臭吗？吃了口香糖为什么口还很臭？小编来为您一一解答！吃口香糖会口臭吗吃何首乌可以生吃吗？何首乌生吃有毒吗何首乌一种中药，同时也是名贵的保健品，那么问题来了，何首乌是否可以生吃呢？何首乌生吃的话有毒吗？下面我们来介绍下吧！何首乌可以生吃吗1何首乌有两种，即没有经过加工炮制的生首乌和经过三伏天泡脚好吗？三伏天泡脚有什么好处三伏天是一年气温最高且潮湿有闷热的日子，很多人喜欢在三伏天泡脚，那么三伏天泡脚有什么好处呢？针对这个问题，下面小编来为大家介绍下吧！三伏天泡脚好吗根据中医冬病夏治的原则，夏天如果能