黑豆也是家常食物，平时吃的也多，不过如果不懂得怎么吃的话，也是没什么好处的，那么黑豆怎么吃最补肾呢？下面推荐黑豆补肾食谱！
　　为什么最补肾
　　中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。黑豆怎么吃最补肾黑豆浆
　　材料：黑豆、白砂糖、水
　　做法：1、黑豆需要提前一晚进行浸泡，水温最好能保持在2030度左右；
　　2、第二天早上起来后把黑豆捞出然后放入豆浆机中，加入适量的清水开始搅打，豆浆机中的水一定要不超过最高的水位线；
　　3、如果豆浆机打出来的豆浆还是生的，则需要将其放入锅中煮熟，然后加入适量的白糖饮用。
　　黑豆中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁质以及各种维生素的含量都是非常丰富的，对人体有着极好的养生效果，尤其是在养肾上，功效显著。
　　黑豆乌鸡汤
　　材料：黑豆、乌鸡、何首乌、红枣、生姜、精盐
　　做法：1、把乌鸡宰杀后去毛，并将其内脏全部清除干净，然后洗净待用；
　　2、把黑豆放入铁锅中进行干炒，直到豆衣裂开为止，然后再用清水将其清洗干净并晾干；
　　3、把何首乌、红枣和生姜清洗干净，红枣需要去核，生姜需要刮皮然后切成片状备用；
　　4、取锅加入适量的清水，用大火烧沸以后再放入黑豆、乌鸡、红枣、何首乌和生姜，待再次沸腾后改用中火继续煲3小时；
　　5、炖好以后加入适量的精盐调味即可食用。
　　这是一道非常常见的黑豆食谱，也是补肾效果极佳的药膳食谱，除了补肾以外其还有着显著的生发效果。
　　吃黑豆注意事项
　　1、虽然黑豆有补肾的作用，但是肾病严重者是不是和食用黑豆的，因为黑豆不好消化，如果肾病严重者食用黑豆，反而会加重肾负担，所以肾病严重者不适合食用黑豆。
　　2、小儿不宜多食，肾阳虚患者、对黑豆过敏者不宜食用。
　　3、黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。
　　4、黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材，因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等。

鲍鱼汁调味料怎么用鲍鱼汁的正确用法鲍鱼汁是一种非常美味又富有营养的酱汁，但是很多小伙伴从超市买回了鲍鱼汁不知道应该怎么用，今天为大家介绍几种鲍鱼汁的用法。鲍鱼汁调味料怎么用1、由于鲍鱼汁浓缩了鲍鱼的鲜香之……孕妇可以吃鲍鱼汁吗鲍鱼汁捞饭能给宝宝吃吗鲍鱼一直以来都是高营养价值的食材，鲍鱼汁捞饭也受到了很多人的欢迎。鲍鱼汁捞饭是用鲍鱼调制而成的酱汁浇在饭上，是整个饭的灵魂所在，那么孕妇可以吃鲍鱼汁吗。孕妇可以吃鲍鱼汁吗……鲍汁捞饭的鲍汁怎么做鲍鱼捞饭的汁怎么做才浓鲍汁是鲍鱼捞饭的灵魂，经典的鲍鱼汁味道鲜美，汤汁浓郁。那么如何调制出浓郁的鲍鱼汁呢，下面小编分享几个小窍门，快点学习起来吧。鲍汁捞饭的鲍汁怎么做准备材料：鲍鱼、鸭、老母鸡……今日全国猪价2月2计，今日全国猪价最新表上周猪价阴跌。截至目前猪价已连涨7天。广东等省大部分地区猪价上涨。年03月19日全国土杂猪生猪价格行情涨跌表。从短期的行情走势来说。您还可以免费查询、发布询价。据监测信息显示。……蒸鸡蛋羹用热水还是冷水鸡蛋羹不凝固怎么补救蒸鸡蛋羹看似很简单，但是需要留意的细节有很多，例如水和蛋的比例，鸡蛋羹的水温，鸡蛋不凝固等等，遇到这种情况应该怎么补救呢，下面教大家几个方法。蒸鸡蛋羹用热水还是冷水蒸鸡蛋……鸡蛋羹水和鸡蛋的比例鸡蛋羹1个鸡蛋多少水鸡蛋羹是我们生活中经常吃的美食，它的做法也比较简单，但是我们很多朋友在制作鸡蛋羹的时候总是控制不好水和鸡蛋的比例，下面就为大家详细介绍一下。鸡蛋羹水和鸡蛋的比例蒸鸡蛋更水……鸡蛋羹蒸了十分钟还是稀的鸡蛋羹稀的是怎么回事鸡蛋羹是一道很常见的家庭版美食，但是在水和鸡蛋的比例方面也有讲究，很多人因为这个鸡蛋羹做的很稀，蒸鸡蛋羹稀了应该怎么补救呢。鸡蛋羹蒸了十分钟还是稀的鸡蛋羹蒸了十分钟还是稀……鸡蛋羹蒸几分钟最好鸡蛋羹的家常做法窍门鸡蛋羹是一道营养又美味的食品，老人和小孩都非常适合。我们在做鸡蛋羹的时候需要严格把握好时间，这样做出来的鸡蛋羹才美味。鸡蛋羹蒸几分钟最好鸡蛋羹一般蒸十分钟左右。不过……微信号查老婆聊天记录（怎么查媳妇的微信聊天记录）微信号查老婆聊天记录（怎么查媳妇的微信聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空……煎荷包蛋怎么不粘锅煎荷包蛋的做法窍门煎荷包蛋是很多朋友都爱吃的早餐，做法简单又有营养。但是很多朋友煎蛋的时候很容易粘锅，那么煎荷包蛋怎么不粘锅呢，下面小编教大家一些方法。煎荷包蛋怎么不粘锅1、热锅冷油，加入……怎样查老公删除的语音微信（怎么样查找微信删除的聊天记录）怎样查老公删除的语音微信（怎么样查找微信删除的聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾……奶酪蛋糕怎么脱模奶酪蛋糕什么人不能吃奶酪蛋糕是我们生活中很常见的一种蛋糕，它在蛋糕里面加了奶酪之后，让蛋糕口感更顺滑，那么自己在家做奶酪蛋糕的时候应该怎么脱模呢？奶酪蛋糕怎么脱模1、先找来一张比容器大很多的……