馄饨在不同地区有着不一样的形状，其中元宝馄饨是比较常见的一种，这种馄饨的外形十分可爱，而且寓意也很吉祥，下面一起来看看元宝馄饨的包法吧。元宝馄饨怎么包
　　1、用筷子夹适量的馄饨馅在馄饨皮的中间。
　　2、将面皮上下两边对半折起，还是保留一厘米左右的边缘，然后用手将馄饨皮的两边捏紧，以确保不会漏馅。
　　3、再把面皮向下翻折，使馅料部分竖起来。
　　4、最后把两边向中央对折，两角捏牢即可。
　　元宝馄饨的馅怎么做
　　食材：猪肉、韭菜、虾仁;
　　做法：
　　1、虾仁洗净，处理掉泥线。
　　2、将虾仁略微切碎，与肉馅混合。
　　3、加入料酒，腌制一会。
　　4、将韭菜切碎，拌入馅中。
　　5、调味之前先加入香油或者植物油，可以有效防止韭菜出水。
　　6、加入椒盐。
　　7、打入一个鸡蛋。
　　8、顺一个方向搅拌肉馅至上劲。
　　元宝馄饨馅制作小技巧
　　1、馄饨馅要沿一个方向搅动，这样打出来的馄饨馅才有劲道，比较好吃。打的时候，可以设定顺时针或逆时针，按照同个方向，切忌＂左三圈，右三圈＂的随意搅动，会使鲜肉馅变得不够劲道。
　　2、事先搅拌好一个鸡蛋，在调馄饨馅的时候，加入其中，再按照原来馄饨馅的搅拌方向继续搅拌，会使馄饨馅的肉质更加鲜美。
　　3、不仅仅馄饨馅的调法有讲究，就连煮馄饨都是一门学问，掌握正确的煮馄饨方法，调好的馄饨馅能发挥出最大的美味，更不会出现馄饨皮破损的情况。水沸后放入馄饨，待水再次沸腾的时候，加入一碗凉水，如此反复三次，煮出来的馄饨更加劲道十足，更加美味。盛馄饨的时候，锅炉里的火应该保持开启状态，如果关了火再盛馄饨，大家会发现馄饨多变得黏糊糊的，口感相对也受到了影响。
　　元宝馄饨的营养价值
　　馄饨属于带馅面食，带馅面食最大的优点是营养素齐全，符合人体需要。它既有荤菜，又有素菜，含有符合人体需要的多种营养素，并能起到各种营养互补作用，符合平衡膳食的要求。
　　馄饨面味道鲜美，容易消化。由于用各种鲜肉、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅，再放些人们喜爱的调料，使馄饨有独特风味，格外鲜香可口，因而增加食欲。尤其对一些上了年纪、代谢不是很旺盛的老人来说，既对肠胃消化有利，又可以补充热量，无疑是理想的食品。

黑枣怎么吃有营养宝宝可以吃黑枣吗大家在生活中应该都吃过红枣吧，那么你了解黑枣吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟黑枣怎么吃有营养，以及宝宝可以吃黑枣吗？跟着小编我们一起来学习吧。黑枣怎么吃有营养一黑枣兔肉汤红枣可以天天吃吗红枣可以泡水喝吗我们大家很多人都知道吃红枣对我们身体是有着非常多的好处的，所以很多人都是喜欢吃红枣的，还有的人会天天吃红枣，那么我们便要了解一下红枣可以天天吃吗？红枣可以泡水喝吗？红枣可以天天吃吗红枣对胃病有好处吗湿疹可以吃红枣吗红枣是一种营养价值非常丰富的食物，通常食用后对我们的身体是有着非常多的好处的，那么一些有胃病的人便想了解一下红枣对胃病有好处吗？湿疹可以吃红枣吗？红枣对胃病有好处吗吃红枣对于胃病是红枣有铁元素吗红枣热量高么红枣是我们大家很多人都吃过的，同时我们也都知道红枣的营养价值是非常高的，对我们的身体有着很多的好处，那么我们便要了解一下红枣有铁元素吗？红枣热量高么？红枣有铁元素吗有。红枣的含铁量红枣要不要去皮红枣有补血的功效吗红枣是我们大家在市面上经常能见到的一种食物，同时很多人都喜欢吃红枣，而有些人在吃红枣的时候会将皮去掉，那么我们便要了解一下红枣要不要去皮？红枣有补血的功效吗？红枣要不要去皮红枣的皮红枣要煮多久红枣要放冰箱保存吗红枣是市面上随处可见的食物，很多人都会将红枣买回来直接食用，也有些人会将红枣煮着吃，那么我们便要在这里了解一下红枣要煮多久？红枣要放冰箱保存吗？红枣要煮多久红枣要煮25分钟。最好提红枣是补血还是活血红枣是冬枣晒干的吗红枣是一种我们大家在日常生活中经常能见到的一种食物，我们大家很多人都是非常熟悉红枣的功效的，但还是有部分人不太了解，那么红枣是补血还是活血？红枣是冬枣晒干的吗？红枣是补血还是活血红红枣的营养价值及功效红枣的副作用红枣是我们的大家都很熟悉的一种食物，同时我们也都知道红枣的营养价值是非常好的，但是很少有人了解其营养价值，那么我们便要了解一下红枣的营养价值及功效？红枣的副作用？红枣的营养价值及功红枣水的功效和作用红枣水喝多了会上火吗红枣是我们大家很多人都吃过的一种食物，大多数人将红枣买回去都是直接食用，但也有些人会用红枣泡水喝，那么我们便要了解一下红枣水的功效和作用？红枣水喝多了会上火吗？红枣水的功效和作用大红枣一天吃多少为宜红枣怎么吃补血效果最好红枣是一种日常非常常见的食物，同时我们大家很多人都知道红枣是有着补气补血的功效，但是平时不可以吃过多的红枣，那么红枣一天吃多少为宜？红枣怎么吃补血效果最好？红枣一天吃多少为宜红枣一红枣的功效与作用禁忌红枣吃多了会胖吗红枣是我们大家都很熟悉的一种食物，很多人也都吃过红枣，同时我们也都知道红枣的功效作用是非常多的，因此我们便要了解一下红枣的功效与作用禁忌？红枣吃多了会胖吗？红枣的功效与作用禁忌红枣