便秘是我们日常生活中很常见的一种疾病，对人们的健康危害很大。由于工作繁忙，许多人通常很少注意自己的生活习惯。当人们患上便秘时，会对人们的工作、学习和生活产生非常严重的影响。
　　便秘出现，往往与4个因素相关，趁早改正，或能预防
　　1、不良饮食习惯：摄入的食物太少，尤其是食物不足留下大量沉淀物，减少了对肠道的刺激，减弱了反射性蠕动，导致便秘。
　　2、不良生活习惯：一些急症导致直肠反射敏感性下降。粪便虽然进入，但不足以引起有效的神经冲动，不能产生排便反射而引起便秘；
　　3、长期忍便：很多人大便时不及时排便，坚持一段时间后容易便秘。如果他们不及时排便，会造成人体排便感降低，影响正常排便。
　　4、不喝水：日常生活中不爱喝水，所以肠道会吸收大便中的水分，大便会变干，不容易排出。
　　便秘上身，往往或有3个变化，占其一，及时检查
　　1、皮肤变化
　　便秘患者由于植物神经系统功能紊乱，导致皮肤血液循环不畅，粪便滞留体内产生的有毒物质使皮肤粗糙。便秘对皮肤的影响。
　　2、心烦易怒
　　因为粪便在体内堆积，给人带来很多不适和精神负担，以至于经常心烦意乱。如果你有问题，你会生气。
　　3、排便费力
　　便秘最常见的症状是排便时，用力过猛，经常出汗，一次排便可能会消耗大量体力。
　　日常做好2件事，或能预防便秘
　　1、要积极乐观
　　放松的心态可以有效缓解便秘。大量的人之所以便秘，也是和紧张的心情和压力分不开的。因此，保持良好的心情对缓解便秘症状有相当大的好处。
　　2、养成规律排便的习惯
　　一般早上起床后和饭后，结肠是活动的，要及时排便。早上醒来后可以喝一杯蜂蜜水，可以促进肠胃蠕动。如果没有方便，也要在固定时间上厕所，时间长了会出现排便反射。

未来不是梦（转载）刚写完了那令人烦恼的作业就胡乱洗把脸上床睡觉了，这一觉睡得好沉啊滴的一声指纹检验通过了，门自动开了，一进门智能机器人缓缓向我走来，说：主人你需要些什么吗？若你想要什么的话……便秘出现，往往与4个因素相关，趁早改正，或能预防便秘是我们日常生活中很常见的一种疾病，对人们的健康危害很大。由于工作繁忙，许多人通常很少注意自己的生活习惯。当人们患上便秘时，会对人们的工作、学习和生活产生非常严重的影响。……宝宝不能用驱蚊品只能硬抗？驱蚊方法大整理，保护一夏天不被咬夏天来了，最闹心的莫过于高温和嗡嗡嗡的蚊子了。高温我们无能无力，但蚊子我们不能熟视无睹。从大宝出生后，我就相继给她选用了维生素B1、驱蚊贴，驱蚊手环，纯天然成分的驱蚊香包，植物……随笔心情日记300字键盘的打字声滴滴答答的！光标此时也不听忙碌的跳动着，屏幕下的宋体字一字一行的向下推进着，一一述说着发生过的一切。柔情的音乐声此起彼伏的萦绕在耳边，小提琴拉出的《天空之城》沉默着……在场净胜21分！勇士蓝领立功！科尔被征服天王山之战或重回首发北京时间6月11日，NBA总决赛第4战继续进行，勇士队10797击败凯尔特人队，将总比分追成22平。而本场比赛，库里和维金斯都表现出色，但有1名勇士球员，正负值却比二者还高。这……汤普森和鲁尼穿国产球鞋大放异彩，而维金斯却拒穿国产球鞋比赛身为安踏签约球员的勇士球员克莱汤普森和鲁尼在总决赛第四场比赛中依然穿着安踏的篮球鞋出战了比赛，而且他们两人都在比赛中打出了非常出色的状态，帮助勇士赢下了关键的第四场比赛。……有志者，事竟成的五年级作文有志者，事竟成。这就是我一个阳光女孩的座右铭。记得我五岁半那年，父母听从我的意愿，为我报了一个钢琴课外班。从此，我就变成了一个小琴童。每天，我都会准时出现在琴行门口……我的仲夏之梦作文蝉唱着属于夏天的歌，清凉的风透过窗子向我吹来。我即将写下一些文字，一些包含着我的激情，我的憧憬，我的迟疑，我的回忆性的文字，而这些文字正是我的仲夏之梦。高中的大门俨然已经……我的宝贝狗欢欢五年级作文我有一只小狗，名叫欢欢。它的毛色黑白相间，有一双炯炯有神的大眼睛。他是我和我的好朋友随缘，在河边捡来的，起初我们刚看见他的时候，一直在辩论一件事情它是猫还是狗？当我们走进才知道……6月后安徽养老金社保迎来好消息，3笔钱将迎来上涨，什么情况2022年6月后安徽养老金、社保迎来好消息，3笔钱将迎来上涨，惠及部分退休人员和在职职工，到底是哪3笔钱呢？我们一起去正确地了解一下。6月9日，安徽统计局权威发布2021……2014杭州中考作文点评考的其实是生活与做人2014杭州中考语文考试结束，据网友爆料，作文题目的材料，来自中国气象视频网官方微博中国气象曾发布的一条关于人际关系与气象学的微博，内容为：……关于钉子的哲学，孩子乱发脾气怎么破？从前，有一个男孩子，脾气非常的暴躁，一有不顺心的事情，就会大喊大叫，还乱砸东西，但是脾气发完以后，就很后悔。在这一天，父亲对他说：孩子，每次你发脾气的时候，就在大门上敲一……