健康美白的水果 黑色素是一种黑褐色的生物色素，存在于我们人体的皮肤和毛发之中。黑色素也是一种蛋白质，而且是我们人体所必需的。下面小编带你了解健康美白的水果，希望对你有帮助！ 健康美白的水果 1、美白吃猕猴桃 猕猴桃也叫奇异果，切片食用会比较方便，味道酸甜适中，适合大多数人的口味，长期坚持食用猕猴桃，能让皮肤越变越白。 2、美白吃葡萄 葡萄的果皮和果肉中有着丰富的花青素，可以起到抗氧化和衰老的作用，同时，葡萄的vc含量也非常高，能在抗衰老的同时，美白皮肤，味道也是酸甜可口，惹人喜爱。饭后来一串葡萄，别提多么惬意了。 3、美白吃橙子和柠檬 橙子的vc含量比橘子要多，只是相对橘子而言，没有那么好剥开，最好用专用的。剥橙器，并榨汁食用，这样美白成分会吸收得较为均匀，也便于人体的消化和吸收。柠檬一般是榨汁喝，由于柠檬vc含量实在是很高，故而口感和味道都非常酸涩，不适合直接入口，最好是榨汁并冲淡，加入适量蜂蜜来饮用，美白效果非常出众。 4、美白吃樱桃 樱桃价格比较贵，适合经济条件比较好的朋友们长期食用，樱桃在美白方面可以算是独树一帜了，尤其是西印度樱桃，能够快速改善皮肤暗黄的问题，让皮肤变得通透白皙。 可以美白的蔬菜有哪些 1、可以美白的蔬菜有冬瓜 冬瓜有明显美白功效，《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。 2、可以美白的蔬菜有豌豆 多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。 3、可以美白的蔬菜有土豆 有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。 美白护肤的误区有哪些 1、喝杯胡萝卜汁晒太阳去：即便皮肤做了再好的美白防护，可是摄取了一些感光的食物都会让皮肤比以往吸收光的几率成长好几倍。甚至当你食用感光食物后在屋内的日光灯和电脑前都会让肌肤内的黑色素因为这些感光源增多，导致诱发色斑的几率上升。例如：“柑橘类水果、芹菜、香菜、黑木耳、土豆、红萝卜、香菜都是感光食材，进食后避免在阳光下爆晒。 2、晒后立马使用美白产品试图白回来：晒后自由基的侵害所造成肌肤内在炎症性色素沉着，肤色不均匀，通过芦荟给予肌肤镇静后再帮助肌肤恢复白皙。或利用洋甘菊的舒缓功效来做敷面帮助肌肤舒缓日晒所带来的不良自由基破坏。 3、美白前去角质：为了让美白的成分更好的吸收所以就想清除皮肤角质？这样非但起不到好的效果相反皮肤会受到刺激，美白产品本身就富有剥离角质的功效如果这个时候你在去角质只会让新生细胞遭受再次剥离产生肌肤抵抗力下降造成皮脂膜的损伤。
最新个性短发合辑打造时尚潮流范儿这是一款时尚个性的短卷发发型，蓬松的造型设计无比时尚，刘海精致的剪切与棕色的染发设计，凸显妩媚成熟，女人味十足。这款个性的时尚短发发型，造型简约随意，却有帅气不羁的风格，……2016年抢“头”彩时尚造型知性优雅非常气质的一款深棕色长烫发发型，随意简单的披散在身上，刘海处的稀薄空气感刘海设计，更是处处展现清新时尚感觉。短发控的妹纸绝对喜欢这样的棕色系中分短发，不单单是显白水嫩，搭……秀气鹅蛋脸妹纸百变花样式新发型浪漫唯美的一款长发及腰造型，鹅蛋脸的姑娘完美的驾驭演绎这款发型的魅力。甜美的平刘海和微卷长发的搭配，无比的时尚优雅呢！精致的鹅蛋脸搭配上这款长直发的柔顺乖巧感觉，非常时尚……美女明星人人都爱大波浪蓬松卷发导读：大大波浪的蓬松发型近来受到明星们的青睐与追捧，它能够轻易就展现出女性神秘撩人而又性感强势的气息，无论是充满了女人味的气质造型，还是性感热辣的轻熟风格，都能够富有魅力，无论……我的青春我做主知性又显清纯的发型橙红色的发色，大胆又抢眼。两层剪发，有着浓厚的知性感。整齐的发尾，烫成时尚内扣，清纯迷人。几缕头发垂落胸前。清澈的眼神是不是也打动了你的心？中度卷发自然散落，深棕发色显得……椭圆脸型最佳与最差发型搭配椭圆脸蛋也称鸭蛋脸或者鹅蛋脸适合搭配很多发型，无论头发长短，都可以利用发型突出颧骨，嘴唇或下巴的优点。以下是与椭圆脸型搭配的最佳与最差发型：。穗状效果得到减弱，突出了颧骨……女性可爱短发精选魅力清新还减龄这款是韩式短发造型，发尾的微卷加外翘很是显得俏皮可爱，中分发型加上妹纸清甜的笑容，展现了别致的气质，很是清新大方。空气感十足的稀薄刘海很是凸显出灵气感，外翘的精致短发蓬松……怎么打理发型远离土气女的作战方略2012年向理想中的自己迈进。服装、妆容、发型通通都改变！由于是乖乖女所以装着搭配难免土气，由人气急升的妆点模特千国热演的意志消沉girl的成功装扮故事，把穿着、妆容、发型打理……最新时尚的原宿风发型不看你会后悔这是一款短发发型，中分的设计和发尾卷烫过的处理特别时尚，黄色和淡紫色的挑染衬托出了白皙的皮肤，是在街头原宿中的一款很清新的发型。很有个性的设计，一般深紫色和一般微红色，头……波西米亚长发编发12款爆款唯美发型波西米亚长发编发深色海水绿染发编织的侧扎刘海鱼骨辫，成熟感十足，很是时髦。波西米亚长发编发一头浅灰色的长发，加入时尚之结的编织双钱结，很有韵味的一款造型。……长发侧编发怎么编好看发带辫子最佳王炸CP现在编发发型特别流行发带编发，将发带编入辫子中，时尚又个性，还不容易撞发型，编个这种发型的女生，气质满分。在一侧的头发烫卷，时尚好看的同时还能修饰脸型哦，让这款发带侧编发……复古发饰怎么绑头发好看复古风饰品扎发让你凉爽对抗炎热天气炎热的天气，即使是静静的呆着也会汗流浃背。尤其是蓄着一头长发的你，一定非常困扰。在你产生把长发剪短的冲动前，让小编来为你推荐可以做出清爽风格的发饰吧其实时尚饰品就像是回旋……