皮肤过敏身上痒怎么办

　　皮肤过敏身上痒怎么办
　　天气变化交替的时候，就是皮肤过敏的高发时段，皮肤过敏让人觉得很不舒服，有些严重的甚至红肿又痒。过敏皮肤痒怎么办？接下来小编搜集了皮肤过敏身上痒怎么办，欢迎阅读查看，希望帮助到大家。
　　皮肤过敏身上痒怎么办
　　1。患者选择使用微酸性洁面品：由于皮肤多在干燥缺水时出现过敏，所以患者在选择护肤品时，一定要选择不含香料、酒精、重防腐剂的护肤品。特别是选择洗面奶时，一定要选择温和而偏微酸性的产品为佳。
　　2。选择不含酒精的爽肤水：现在，市场上具有很多含有酒精的爽肤水，长期使用会使得患者皮肤红外，长期使用还会使得患者皮肤出现紧绷现象。所以再选择爽肤水时，患者可以做一个化妆品检测。
　　3。具有过敏体质的患者要注意尽量少去人多或是花草树木的地方，以免出现花粉过敏。
　　4。当出现皮肤过敏时，患者要积极的去大型皮肤病医院诊治，不要采取自行用药或者使用一些偏方来进行治疗，以免导致疾病加重。
　　5。不可使用碱性肥皂，也不可使用热水烫洗，以免使得疾病加重。
　　6。患者要做到生活有规律，保持睡眠充足，不要熬夜。积极的参加锻炼，增前抵抗能力，以免诱发疾病。
　　避免皮肤过敏的方法
　　1、经常过敏的人通常属于过敏体质，是由体内的一种特异蛋白造成的，这种体质是不可改变的，防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。
　　2、不要食用可能引起过敏的食物，尽量把吃的东西煮烂，尽可能少吃海鲜，避免吃动物的头蹄部位。
　　3、尽量保证房间里的温度与湿度与人的身体适宜，经常打开窗户通通风。同时也要注意少接触一些过敏原，衣服要经常换洗，而且尽量去穿一些棉质的、宽松的衣服。
　　4、房子新装修以后由于含有甲醛这些化学物品，需隔一段时间再搬进去住。
　　5、干净家居舒适的室内环境比户外自然环境对过敏症更不利，须知家居中各种带纺织品的家具、枕头、地毯、密闭的窗户，还有温暖、潮湿的空间，就像在家里放了一颗颗过敏的定时炸弹。
　　有研究表明，室内的空气污染程度是室外污染的10倍以上，它的影响非常大，因为我们通常在室内呆的时间超过90。因此，需得仔细清理家里致敏原聚集的地方（被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方和空调过滤网最有可能的位置），然后把它们清洗干净。
　　6、保持皮肤湿润，可涂一些具有保湿作用的润肤液。
　　预防皮肤过敏的食物
　　1、大枣
　　红枣中含有大量抗过敏物质，即环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。因此，过敏者多吃红枣有好处，水煮、生吃都可以。干枣在炖、煮时最好用小刀在红枣表皮画出直纹，这样才可以让枣中的营养成分很好地释放出来，煮时不宜加糖。
　　2、胡萝卜
　　胡萝卜中的胡萝卜素能有效预防花粉过敏症状、过敏性皮炎等过敏反应。它能调节细胞内的平衡，提高身体抵抗力。
　　3、金针菇
　　金针菇中含有一种蛋白质，可以抑制哮喘、皮肤瘙痒等过敏性疾病，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。经常食用金针菇有利于排出重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。