手上老年斑怎么去除
　　导语：老年斑不仅仅是皮肤上的瑕疵，还代表着内脏的衰老，那么手上的老年斑应该怎么去除呢？下面就和jy135小编一起去了解一下吧！
　　手上老年斑怎么去除
　　1、去除手上老年斑方法：服用生姜
　　生姜是祛除老年斑的高手，其含有的多种活性成分可以及时清除体内的自由基，坚持服用生姜蜂蜜水可以达到很好的除斑效果。
　　服用方法：用200300毫升较热的开水泡取适量的生姜片，再加入少许蜂蜜直接当水饮用，每天饮用12次，坚持一年以上对除斑有很好效果，常吃生姜也是减少手上老年斑的有效方法。
　　2、去除手上老年斑方法：补充微量生素
　　想要去除老年斑，还要注重微量元素铜、锌、锰的补充，含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。美容护肤拍打手背每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，还能预防和推迟老年斑的形成。
　　3、去除手上老年斑方法：手背拍打
　　每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，还能预防和推迟老年斑的形成。
　　4、去除手上老年斑方法：锻炼运动
　　锻炼身体是健康的保证。身体健康的人体力充沛、精力旺盛、血液循环好、年轻态，当然就不会长老年斑了。
　　5、去除手上老年斑方法：茶疗方法
　　绿茶和花茶都是养生的常用品。但是花茶对身体各方面的保健作用不同，要有选择的喝，以后我会再介绍些各种花茶在各方面的保健作用及其泡法，喜欢的敬请关注。

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