瘦脸的快速方法
　　导语：生活中有大部分人每天都在为减肥做努力，而瘦脸就是其中的一种减肥项目，下面就由jy135小编给大家带来瘦脸的快速方法，大家一起去了解一下吧！
　　瘦脸的快速方法
　　1、瘦脸的快速方法：瘦脸按摩操
　　准备：水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。
　　做法：取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置；沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟；将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收，每天坚持这样按摩，四星期之内就能达到瘦脸的效果。
　　2、瘦脸的快速方法：点按穴位法
　　准备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美哦。
　　做法：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。
　　3、瘦脸的快速方法：饮食瘦脸法
　　想瘦脸不一定要节食，在日常的生活中，多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的。强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。
　　同时利湿的蔬果含有的纤维素较多，能增进肠蠕利于排便，以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。所以应多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物，这对瘦脸会有非常好的效果。
　　4、瘦脸的快速方法：瑜伽瘦脸法
　　面部瑜伽可令肌肤变得紧致有弹性，有效提升脸部线条，消除皱纹和双下巴，还你一个青春美丽的小脸。基本步骤：
　　1。用手指腹按在头的两侧，以画圆的方式按摩数次，这样可提升脸部线条。
　　2。重复用大拇指按压眉头以降低眼压。
　　3。拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次。
　　4。双手放在肩膀上，再左右摆动8次。
　　5。用力把头抬高，尽可能把舌头伸长，保持5秒再放下，重复3次，双下巴就可解决。

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